Να τρώτε καρύδια για την υγεία του εντέρου σας Τα καρύδια επιδρούν στο μικροβίωμα του εντέρου με πολλά οφέλη για την υγεία. Τα καρύδια, έχουν αποδειχθεί ότι παίζουν ρόλο στην υγεία της καρδιάς και στη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου. Το 90% περίπου των φαινολών συμπεριλαμβανομένων των βασικών φαινολικών οξέων, των τανινών … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα καρύδια βελτιώνουν την υγεία του εντέρου.