Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου, 2022
ΑρχικήΧωρίς κατηγορίαΜπάμιες κατεψυγμένες κοκκινιστές

Μπάμιες κατεψυγμένες κοκκινιστές

Διαλέξτε βιολογικές κατεψυγμένες μπάμιες

Μπάμιες κοκκινιστές

Υλικά συνταγής

450 γραμμάρια μπάμιες (κατεψυγμένες) Ροδόπης

1/4 φλιτζάνι ξίδι από κόκκινο κρασί

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 σκελίδα σκόρδο

5 ντομάτες ώριμες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες ή

4 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο

1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο

1/2 κ.γ. κοφτό ζάχαρη

1/2 κουταλιά σούπας βιολογικός πελτές ντομάτας

Λίγη καυτερή πιπεριά, όσο αντέχετε

Αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό

Πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

Σε κατσαρόλα βάζετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο και την καυτερή πιπεριά.

Προσθέτετε τις μπάμιες, όπως είναι από την κατάψυξη και τις σοτάρετε κι αυτές για 4 λεπτά.

Προσθέτετε τις ντομάτες, μισό φλιτζάνι νερό, αλάτι, πιπέρι, τη ζάχαρη και ανακινείτε την κατσαρόλα.

Δεν ανακατεύετε ξανά τις μπάμιες για να μην λιώσουν.

Σιγοβράζετε για περίπου 20 λεπτά.

Σερβίρετε ζεστό το φαγητό και πασπαλίζετε με μαϊντανό.

Οι μπάμιες Ροδόπης είναι νόστιμες μπάμιες

Τα κατεψυγμένα λαχανικά τα μαγειρεύετε, χωρίς να τα ξεπαγώσετε και σε λιγότερο χρόνο

by Savvi Diet

Οι καλύτερες βιολογικές μπάμιες

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τις καλύτερες βιολογικές μπάμιες

Διαβάστε, επίσης,

Οι νοστιμότερες μπάμιες

Μπάμιες

Συντήρηση τροφίμων

Οι εναλλακτικές θεραπείες στο άσθμα

Τα οφέλη που έχουν οι φυτικές ίνες για την υγεία

Είναι υγιεινά τα κατεψυγμένα λαχανικά;

Τα καλύτερα Ελληνικά τοπικά φαγητά

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

www.emedi.gr

 

Print Friendly, PDF & Email
Προηγούμενο άρθροΑγίασμα
Επόμενο άρθροΓιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Δυσαρθρία

Δυσαρθρία. Η δυσαρθρία είναι μια κινητική διαταραχή της ομιλίας που προκαλείται από βλάβη στο νευρικό σύστημα. Η δυσαρθρία εμφανίζεται όταν οι μυς που χρησιμοποιείτε για...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ