Υγιεινά σπιτικά λαζάνια με σπανάκι και κολοκύθα Λαζάνια με σπανάκι και κολοκύθα ΖΥΜΑΡΙΚΑ: Τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, βασικό συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα, ορισμένοι επιστήμονες τους χαρακτηρίζουν και «καύσιμα» του εγκεφάλου. Δεν είναι, μάλιστα, σπάνιο το φαινόμενο, άτομα που κάνουν αυστηρές δίαιτες να παρουσιάζουν προβλήματα συγκέντρωσης. ΚΟΛΟΚΥΘΑ: Η κολοκύθα είναι μέρος της … Συνεχίστε να διαβάζετε το Λαζάνια με σπανάκι και κολοκύθα.