Εύκολα και νόστιμα κανελόνια με κολοκύθα, σπανάκι και ρικότα Κανελόνια με κολοκύθα, σπανάκι και ρικότα ΖΥΜΑΡΙΚΑ: Τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, βασικό συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα, ορισμένοι επιστήμονες τους χαρακτηρίζουν και «καύσιμα» του εγκεφάλου. Δεν είναι, μάλιστα, σπάνιο το φαινόμενο, άτομα που κάνουν αυστηρές δίαιτες να παρουσιάζουν προβλήματα συγκέντρωσης. ΚΟΛΟΚΥΘΑ: Η κολοκύθα … Συνεχίστε να διαβάζετε το Κανελόνια με κολοκύθα, σπανάκι και ρικότα.