Δευτέρα, 26 Ιανουαρίου 2015 11:43

Ποιες βιταμίνες θεραπεύουν το κρυολόγημα;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Μόλις πάθετε κρυολόγημα ξεκινήστε τις βιταμίνες

 

Κρυολόγημα είναι η μόλυνση της άνω αναπνευστικής οδού από ιό.

Σε περίπτωση κρυολογήματος

  • Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης Α.
  • Πάρτε βιταμίνη C σε δοσολογία 1 gr κάθε 4 ώρες, μέχρι να ανακουφιστείτε και ελαττώστε βαθμιαία σε μια εβδομάδα στο 1 gr την ημέρα και μόλις σας περάσει να παίρνετε δόση συντήρησης 500 χλγρ ανά ημέρα.
  • Πάρτε παστίλιες ψευδαργύρου (23 χλγρ γλυκονικού ψευδαργύρου) κάθε 2 ώρες όταν είσαστε ξύπνιοι. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος θα εξαφανιστούν σε 24 ώρες. Να προτιμάτε τις παστίλιες και όχι τις ταμπλέτες ψευδαργύρου που καταπίνονται γιατί ο ψευδάργυρος έχει άμεση δράση πάνω στους ιούς του κρυολογήματος μέσα στο στόμα, τη μύτη και το λαιμό, σταματώντας τον πολλαπλασιασμό τους.

Διαβάστε, επίσης,

Ιατρικές συνταγές με τη μαγειρική σόδα

Κοιμηθείτε καλύτερα όταν είστε κρυωμένοι

Οι καλύτερες βιταμίνες για τη γρίπη και τις ιώσεις

Διατροφή για τη γρίπη

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις τρώγοντας

Το καλύτερο ρόφημα για την γρίπη

Διατροφή για τη γρίπη

Κρυολογήσατε;

Χρήσιμες πληροφορίες για την εποχική γρίπη

Το κρητικό χάπι για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

Σαμπούκος ο Έβουλος

Χρήσιμες συμβουλές για τα κρεμμύδια

Έχετε κρύωμα και γρίπη;

Κυκλοφορούν ιώσεις

Κοτόσουπα για το κρύωμα

Ο ψευδάργυρος θεραπεύει το κρυολόγημα

Φυσικοί τρόποι αποσυμφόρησης της μύτης

Τι να τρώτε όταν παθαίνετε κρυολόγημα

Φτιάξτε μόνοι σας σιρόπι για τον βήχα

Να πλένετε συχνά τα χέρια σας

Πελαργόνιο

Άργυρος και υγεία

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 1328 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 26 Ιανουαρίου 2015 12:05
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.