Σάββατο, 08 Μαρτίου 2014 21:01

Χολολιθίαση και πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(8 ψήφοι)

Όλες οι μέθοδοι θεραπείας των προβλημάτων της χοληδόχου κύστεως

Χολή ονομάζεται το πράσινο υγρό που παράγεται από το ήπαρ (συκώτι) και χρησιμεύει για να χωνεύουμε τις λιπαρές τροφές. Η χολή χύνεται από το ήπαρ προς το έντερο μέσα από ένα σωλήνα που λέγεται χοληδόχος πόρος. Στο πλάι του ο χοληδόχος πόρος συγκοινωνεί δια μέσου ενός άλλου σωλήνα, του κυστικού πόρου, με την χοληδόχο κύστη, όπου και αποθηκεύεται η χολή. Η χοληδόχος κύστη είναι απλά κολλημένη στο ήπαρ αλλά δεν συγκοινωνεί με αυτό απευθείας.

Όταν τρώμε η χοληδόχος κύστη συσπάται και αδειάζει τη χολή στον κυστικό πόρο κι από κει στο χοληδόχο πόρο και στο έντερο. Όταν αφαιρείται η χοληδόχος κύστη, κόβεται μόνο ο κυστικός πόρος και έτσι δεν επηρεάζεται η ροή της χολής και η λειτουργία της πέψης. Το ήπαρ συνεχίζει να παράγει και να προωθεί κανονικά τη χολή προς το έντερο, μόνο που δεν την αποθηκεύει πια στη χοληδόχο κύστη.

Συνεπώς, μπορεί θεωρητικά κανείς να ζει κανονικά και χωρίς χοληδόχο κύστη.

Οι λίθοι (πέτρες) στη χοληδόχο κύστη εμφανίζονται στο 30% των ανθρώπων, σε κάθε ηλικία και φύλο. Είναι, όμως, συχνότερες σε γυναίκες, παχύσαρκες, πολύτοκους, ηλικίας γύρω στα 50.

Η καλύτερη μέθοδος εξέτασης για χολολιθίαση, ICD-10 K80 είναι το υπερηχογράφημα.

Συνήθως, οι λίθοι δεν προκαλούν πόνο, γι’ αυτό και συχνά βρίσκονται τυχαία σε εξέταση που γίνεται για κάποιον άλλο λόγο.

Οι περισσότεροι,  σήμερα, όταν διαπιστώσουν χολολιθίαση χειρουργούνται. Η επέμβαση είναι σήμερα εύκολη χάρη στη λαπαροσκοπική μέθοδο που έχει διαδοθεί ευρέως και αποτελεί μεγάλη πρόοδο της χειρουργικής. Η λαπαροσκοπική χολοκυστεκτομή γίνεται με 4 μικρές τρυπούλες στο κοιλιακό τοίχωμα, μέσα από τις οποίες εισάγονται 3 ειδικά εργαλεία και μια λεπτή κάμερα που τα χειρίζονται δύο χειρουργοί. Αφαιρούν τη χοληδόχο κύστη βλέποντας τις κινήσεις τους σε μια τηλεόραση.


Επιπλοκές χολολιθίασης

  • Αν η χολολιθίαση αφεθεί χωρίς θεραπεία, κάποτε, μπορεί να οδηγήσει σε οξεία χολοκυστίτιδα. Τότε οι πέτρες προκαλούν φλεγμονή στη χοληδόχο κύστη, ο ασθενής εμφανίζει πόνο ψηλά στην κοιλιά, στο κέντρο ή προς τα δεξιά κάτω από τα πλευρά (επιγάστριο ή δεξιό υποχόνδριο). Ο πόνος μπορεί να αντανακλά και στην πλάτη δεξιά. Προοδευτικά παρουσιάζεται ναυτία, έμετο και πυρετό. Στην περίπτωση αυτή απαιτείται κάλυψη του ασθενούς με αντιβιοτικά.
  • Άλλη συχνή επιπλοκή της χολολιθιάσεως είναι ο αποφρακτικός ίκτερος. Συμβαίνει όταν μικρές πέτρες από τη χοληδόχο κύστη κατεβούν μέσα από το χοληδόχο πόρο, το σωληνάκι που φυσιολογικά φέρνει τη χολή στο έντερο (δωδεκαδάκτυλο) και το φράξουν. Τότε η χολή αντί να χυθεί στο έντερο γυρίζει προς το ήπαρ και μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος καθιστώντας το χρώμα του δέρματος κίτρινο. Τα κόπρανα γίνονται σχεδόν άσπρα, γιατί η χολή, που τους δίνει χρώμα, δεν χύνεται στο έντερο. Χρειάζεται να γίνει πρώτα πριν τη χολοκυστεκτομή, μια ειδική ενδοσκόπηση που λέγεται λέγεται ERCP (Ενδοσκοπική Παλίνδρομη Χολάγγειο-Παγκρεατογραφία). Μοιάζει σαν γαστροσκόπηση με τη διαφορά ότι διευρύνεται η οπή στην άκρη του χοληδόχου πόρου (ενδοσκοπική σφιγκτηροτομή) και αφαιρείται η σφηνωμένη πέτρα. Αν η μέθοδος αυτή αποτύχει επιβάλλεται να γίνει κανονική εγχείρηση για την αφαίρεση της πέτρας και αμέσως μετά η χολοκυστεκτομή.
  • Άλλη συχνή επιπλοκή της χολολιθίασης είναι η οξεία παγκρεατίτιδα. Από την πολυετή παραμονή λίθων στη χοληδόχο κύστη μπορεί, επίσης, να προκληθεί καρκίνος της χοληδόχου κύστεως. Πρόκειται για μια από τις χειρότερες μορφές καρκίνου του πεπτικού συστήματος, πολύ επιθετική και με κακή κατάληξη.

Πότε πρέπει να γίνεται χολοκυστεκτομή

1. Όταν έχετε πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Η χολολιθίαση είναι η πιο συχνή αιτία αφαίρεσης της χοληδόχου κύστης. Οι πέτρες στη χολή προκαλούν πολλές και συχνές επιπλοκές, που μπορεί να είναι από απλές (πόνος στην κοιλιά, πυρετός) έως πολύ σοβαρές (π.χ., παγκρεατίτιδα, ίκτερος). Στην περίπτωση, λοιπόν, που οι πέτρες στη χολή προκαλούν οποιαδήποτε ενόχληση, η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης είναι η κατάλληλη αντιμετώπιση.

2. Στην περίπτωση που έχετε πολύποδες στη χοληδόχο κύστη. Πρόκειται για μορφώματα, καλοήθη στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, που συνήθως εμφανίζονται σε όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση για την ανάπτυξή τους. Συχνά οι ασθενείς αναρωτιούνται γιατί δεν αφαιρούνται μόνον οι πολύποδες, αλλά απαιτείται η αφαίρεση όλης της κύστης. H απάντηση είναι ότι, αν αφαιρεθούν μόνον οι πολύποδες, σταδιακά θα ξαναδημιουργηθούν, ακριβώς επειδή υπάρχει η προδιάθεση για την ανάπτυξή τους. Μην καθυστερείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, π.χ. περισσότερο από 1-2 χρόνια, την απόφαση για την αφαίρεση της χολής. H διαρκής έκθεση του πολύποδα στη χολή (δηλαδή στο ερεθιστικό υγρό που εκκρίνεται από το συκώτι και «αποθηκεύεται» στην κύστη) έχει ως αποτέλεσμα το διαρκή ερεθισμό του, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες αλλοίωσής του.

3. Όταν υπάρχει φλεγμονή στη χοληδόχο κύστη. Πρόκειται για ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που απαιτεί νοσοκομειακή περίθαλψη. Τα συμπτώματα της φλεγμονής είναι ο πόνος στο δεξί μέρος της κοιλιάς, ο υψηλός πυρετός και τα συχνά ρίγη. Στην περίπτωση της φλεγμονής με ή χωρίς την ύπαρξη λίθων (χολολιθίαση), θα πρέπει να αφαιρείται η χοληδόχος κύστη -είτε κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της φλεγμονής είτε μετά από λίγες εβδομάδες, αφού προηγηθεί θεραπεία με αντιβιοτικά, ανάλογα με την κρίση του γιατρού και την κλινική κατάσταση του ασθενούς.

4. Όταν υπάρχει κακοήθης όγκος.


Πότε δεν αφαιρείται η χοληδόχος κύστη

Όταν σε έναν τυχαίο έλεγχο βρεθούν πέτρες στη χοληδόχο κύστη οι οποίες όμως δεν προκαλούν καμία ενόχληση στον ασθενή. Στην περίπτωση αυτή η απόφαση για το αν θα αφαιρεθεί ή όχι η χολή λαμβάνεται μετά από τη μελέτη πολλών παραμέτρων (ηλικία του ασθενούς, ύπαρξη άλλων προβλημάτων υγείας, μέγεθος πέτρας) και τη διεξοδική ενημέρωση του ασθενούς από το χειρουργό.

Όταν στο εσωτερικό της χολής έχει δημιουργηθεί «λάσπη», που μπορεί να σημαίνει ότι στη χοληδόχο κύστη έχουν αναπτυχθεί πολύ ψιλές πέτρες σαν άμμος ή ότι η σύσταση της χολής (του υγρού) είναι ιδιαίτερα πυκνή. Στην περίπτωση αυτή δεν υπάρχει λόγος επέμβασης, αλλά συνιστάται η τακτική παρακολούθηση του ασθενούς με υπερηχογραφήματα περίπου κάθε έξι μήνες.

Όταν στο εσωτερικό της χολής έχουν αναπτυχθεί οι λεγόμενοι χοληστερινικοί πολύποδες. Tα μορφώματα αυτά δημιουργούνται από τις διαρκείς εναποθέσεις λιπωδών ουσιών στη χοληδόχο κύστη. Στην περίπτωση αυτή ο γιατρός θα σας συστήσει να ακολουθήσετε την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και θα σας παρακολουθεί, ζητώντας σας να κάνετε τακτικά υπερηχογραφήματα. O απώτερος στόχος της θεραπείας είναι η διάλυση του χοληστερινικού πολύποδα και η αποφυγή της χειρουργικής αφαίρεσής του.

Όταν το πρόβλημα που έχει η χοληδόχος κύστη είναι σε οξεία φάση. Mε άλλα λόγια, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να αφαιρείται η χολή όταν το πρόβλημα είναι «εν ψυχρώ» και όχι «εν θερμώ». Όταν, λόγου χάρη, εντοπίζουν μέσω του υπερηχογραφήματος πέτρες στη χολή, συμβουλεύουν τον πάσχοντα να προγραμματίσει τη χειρουργική επέμβαση όσο οι πέτρες δεν του προκαλούν οξείες ενοχλήσεις, διαφορετικά μπορεί να οδηγηθεί εσπευσμένα στο χειρουργείο.


Χολοκυστεκτομή

Συνήθως η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης γίνεται με λαπαροσκοπική επέμβαση. H εγχείρηση γίνεται με ολική αναισθησία και αφήνει τρία μικρά σημάδια στην κοιλιά 5-10mm. Περίπου δύο μέρες μετά την επέμβαση θα είστε σε θέση να επιστρέψετε στην εργασία σας.

H κλασική μέθοδος αφαίρεσης της χολής (με ανοιχτό χειρουργείο) δεν προτιμάται πλέον, επειδή είναι πιο επεμβατική, αφήνει ευδιάκριτα σημάδια στην κοιλιά και απαιτεί περισσότερες μέρες νοσηλείας μετά την επέμβαση (περίπου 4-5 μέρες).

Τι χάνετε τελικά από την αφαίρεσή της; Αν και συνηθίζουμε να μιλάμε για την αφαίρεση της χολής, θα πρέπει να πούμε ότι ουσιαστικά το όργανο που αφαιρείται είναι η χοληδόχος κύστη. Πρόκειται για την αποθήκη της χολής, δηλαδή του ερεθιστικού υγρού που εκκρίνει το συκώτι και το οποίο βοηθά στη χημική διάσπαση των τροφών. Όταν η χοληδόχος κύστη αφαιρείται, το υγρό του ήπατος (η χολή) καταλήγει απευθείας στο δωδεκαδάκτυλο. Αν αυτό το υγρό παλινδρομήσει στο στομάχι, ενδέχεται να δημιουργήσει πρόβλημα γαστρίτιδας, το οποίο γίνεται πιο αισθητό με την πάροδο του χρόνου.

Τι πρέπει να προσέξετε μετά τη χολοκυστεκτομή:

● Nα αποφεύγετε την αυξημένη κατανάλωση καφέ και αναψυκτικών.

● Nα περιορίσετε τα πολλά καρυκεύματα και τα τηγανητά.

● Nα μασάτε καλά την τροφή σας.


Οι πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

Οι πολύποδες της χοληδόχου κύστεως, ICD-10 K82.4, συνήθως,  είναι καλοήθεις και οφείλονται σε υψηλές τιμές χοληστερίνης. Υπάρχουν όμως και προκαρκινικές μορφές πολυπόδων που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο της χοληδόχου κύστεως. Δύσκολα μπορεί να ξεχωρίσει ένα υπερηχογράφημα τους μεν από τους δε. Η λάσπη στη χολή μπορεί να διαγνωστεί ως πολύποδας της χοληδόχου κύστεως. Οι πολύποδες της χοληδόχου κύστης δεν χρειάζονται αντιμετώπιση αν το μέγεθος της αλλοίωσης δεν ξεπερνά το 1 cm και δεν μεταβάλλεται με το χρόνο. Αν υπάρχουν συμπτώματα (πχ. κολικός χοληφόρων), χολολιθίαση, πάχυνση του τοιχώματος της χοληδόχου ( >1cm) στο υπερηχογράφημα ή αύξηση του πάχους με το χρόνο, τότε μπορεί να γίνει χολοκυστεκτομή.

Οι πολύποδες της χοληδόχου κύστης είναι συνήθως πολύποδες χοληστερίνης. Δεν είναι νεοπλάσματα. Συμπτώματα υπάρχουν μόνο αν συνυπάρχουν χολόλιθοι. Δεν είναι κάτι ανησυχητικό και συνήθως ανακαλύπτεται ως τυχαίο εύρημα. Όταν έχετε άγχος, χωρίς αμφιβολία θα έχετε αισθανθεί μια έντονη ενόχληση σαν σφίξιμο στην κοιλιά σας. Eίναι βέβαιο, επίσης ότι, μετά από ένα πλούσιο γεύμα, θα νιώθετε το στομάχι σας βαρύ.

Eάν νιώθετε πόνο στο δεξί μέρος της κοιλιάς σας, ο οποίος γίνεται εντονότερος μετά το φαγητό ή κατά τη διάρκεια της νύχτας, καλό είναι να επισκεφτείτε το γιατρό για έναν έλεγχο της κατάστασής σας. Oι γαστρεντερολόγοι τονίζουν ότι κάθε πόνος ή ενόχληση στο δεξί μέρος της κοιλιάς, στο σημείο κάτω από τα τελευταία πλευρά του θώρακα, δεν πρέπει να αγνοείται. Yπάρχει επίσης το ενδεχόμενο ο πόνος να εντοπίζεται στο δεξί μέρος της κοιλιάς και να «αντανακλάται» στην πλάτη ή στο στήθος. Φυσικά, κάθε ενόχληση στα σημεία αυτά δεν μπορεί να αποδοθεί αποκλειστικά σε πρόβλημα της χοληδόχου κύστης. Για τη σωστή διάγνωση, εκτός από την κλινική εξέταση, είναι απαραίτητο να κάνετε και ένα υπερηχογράφημα άνω κοιλίας, με το οποίο ελέγχονται η χοληδόχος κύστη, τα νεφρά, το συκώτι, o σπλήνας και το πάγκρεας. Eίναι η πιο απλή, ανώδυνη, αναίμακτη και ακριβής εξέταση για τον έλεγχο αυτής της περιοχής της κοιλιάς.

Οι πολύποδες της χοληδόχου κύστεως είναι πραγματικά σε πολλές περιπτώσεις ένα τυχαίο εύρημα κατά την διάρκεια υπερηχογραφικού ελέγχου της άνω κοιλίας.

Στην χοληδόχο κύστη ανευρίσκονται 5 τύποι πολυπόδων και οι 3 εξ αυτών (που αποτελούν το 95% των περιπτώσεων) είναι καλοήθεις μη νεοπλασματικές ιστορίες. Οι χοληστερινικοί πολύποδες (60%), οι αδενομυοματώδεις πολύποδες (25%) και οι φλεγμονώδεις πολύποδες (10%) είναι συνήθως μικρότεροι από 10 mm και πρέπει να παρακολουθούνται με υπερηχογραφήματα ανά 6μηνο, εκτός περιπτώσεων όπου υπάρχει συμπτωματολογία. Τα αδενώματα (4%) και σπάνιες νεοπλασματικές μορφές (1%) αποτελούν τους σπανιότερους πολύποδες.

Για όλες τις μορφές των πολυπόδων ισχύει ο κανόνας να αφαιρούνται - ακόμα και αν είναι συμπτωματικοί- όταν είναι μεγαλύτεροι από 12 mm, διότι έχει αποδειχθεί πως σχεδόν όλα τα αδενώματα που περιέχουν καρκινικά κύτταρα είναι μεγαλύτερα των 12 mm.

Οι πολύποδες χοληδόχου κύστεως, τις περισσότερες φορές αποτελούν τυχαίο εύρημα σ' έναν απλό υπέρηχο κοιλίας που γίνεται για κάποιον άλλο λόγο (πχ. άτυπα κοιλιακά άλγη κτλ.). Τότε γεννιέται το ερώτημα, αν θα πρέπει η χοληδόχος κύστη μαζί με τον πολύποδα να αφαιρεθούν χειρουργικά, ή αν θα πρέπει ο ασθενής να παρακολουθείται με υπερήχους κατά διαστήματα.

Ο βασικός κανόνας είναι ότι, αν ο πολύποδας είναι μικρότερος του ενός εκατοστού και αν τα υπερηχογραφικά χαρακτηριστικά συνηγορούν υπέρ καλοήθους απλού πολύποδα ή χοληστερινικού πολύποδα της χοληδόχου κύστεως, ο ασθενής μπορεί να παρακολουθείται με υπερήχους, κάθε 6 μήνες για ένα χρόνο και μετά κάθε 3 χρόνια και αν δεν αλλάξει κάτι στις διαστάσεις ή την μορφολογία του, ο ασθενής δεν χρειάζεται χειρουργική αφαίρεση της χοληδόχου κύστεως.

Ο ενδοσκοπικός υπέρηχος εδώ, μπορεί να προσφέρει πολλά και να κάνει τη διαφορά μεταξύ χειρουργείου και παρακολούθησης, γιατί "βλέπει" πολύ πιο καλά τη χοληδόχο κύστη και το περιεχόμενο της από τον απλό υπέρηχο κοιλίας, καθώς γίνεται μέσα από το στομάχι παρακάμπτοντας όλα τα φυσικά εμπόδια που αντιμετωπίζει ο απλός υπέρηχος κοιλιάς (αέρας εντός του στομάχου κτλ.).


Γενικές διαιτητικές οδηγίες για όσους πάσχουν από χολολιθίαση

1. Μείωση των θερμίδων του καθημερινού μενού.

2. Απαραίτητη ελάττωση της πρόσληψης ραφιναρισμένων υδατανθράκων. Η ποσότητα πρόσληψης υδατανθράκων στο καθημερινό μενού πρέπει να μην ξεπερνάει το 65% των θερμίδων.

3. Μείωση των λιπών. Η ποσότητα πρόσληψης λιπών στο καθημερινό μενού δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 50g/ημέρα. Η σύνθεσή τους είναι προτιμότερο να έχει σχέση 1:1:1 ανάμεσα σε κορεσμένα, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη.

4. Αύξηση πρόσληψης φυτικών ινών.

5. Αύξηση ποσότητας πρωτεϊνών, ανάλογα με τα ποσοστά των υπόλοιπων θρεπτικών στοιχείων (υδατανθράκων, λιπών).


Τροφές που επιτρέπονται στην χολολιθίαση

Αποβουτυρωμένο γάλα, αφρόγαλα χωρίς λίπος, γιαούρτι και τυρί άπαχα, σούπες χωρίς λίπος, αναψυκτικά, καφές, τσάι, κρέατα άπαχα, ψητά ή βρασμένα, πουλερικά ψητά, ψάρια άπαχα, ψητά ή βρασμένα, το λευκό του αυγού, ελεύθερα, ολόκληρο το αυγό βραστό, πατάτες ψητές ή βραστές χωρίς λίπος, όσπρια μαγειρεμένα ελαφρά χωρίς λίπος, μακαρόνια χωρίς λιπαρές σάλτσες, ψωμί χωρίς λίπος όλων των ειδών, όλα τα λαχανικά φρέσκα ή ωμά ή μαγειρεμένα ελαφρά, όλοι οι χυμοί φρούτων και λαχανικών, φρούτα κυρίως τα εσπεριδοειδή, γλυκά και κέικ με αποβουτυρωμένο γάλα και με το λευκό του αυγού, ζελέ φρούτων, κρέμα από αποβουτυρωμένο γάλα, κράκερς, ρύζι, μέλι, μαρμελάδες, αλάτι, μουστάρδα, αρωματικά βότανα.

Τροφές που απαγορεύονται στην χολολιθίαση

Πλήρες και σοκολατούχο γάλα, γιαούρτι και τυρί από πλήρες γάλα, όλα τα οινοπνευματώδη, ρόφημα κακάο-σοκολάτας, λιπαρές σούπες, χοιρινό, λουκάνικα, σολομός, μπέικον, σαλάμι, παστουρμάς, σάντουιτς, τοστ, χάμπουργκερ, όλες οι κονσέρβες ψαριών με λίπος, πατάτες τηγανητές, πατατάκια, γαριδάκια, ζυμαρικά με λιπαρές σάλτσες, ψωμιά με λίπος, σουφλέ λαχανικών και άλλα, σοκολάτα, ξηροί καρποί, πιπέρι, όσπρια κονσερβοποιημένα με λίπος, καρύδα, ελιές, περισσότερα από 1 αυγό την ημέρα τηγανητό.


Πώς να διαλύσετε τις πέτρες στην χολή σας, χωρίς χειρουργείο

Οι χολόλιθοι είναι ένα συχνό πρόβλημα του πεπτικού συστήματος και σχηματίζονται πέτρες στη χοληδόχο κύστη (ένα μικρό όργανο στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς που αποθηκεύει χολή).

Υπάρχουν 2 τύποι των χολόλιθων: χολόλιθοι χοληστερόλης (οι πιο συχνοί) και οι χολόλιθοι από χρωστική ουσία. Και τα δύο είδη μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο και σοβαρή μόλυνση. Αν και η χειρουργική επέμβαση είναι η πιο συχνή θεραπεία για πέτρες στη χολή, μπορεί να θέλετε να τους διαλύσετε μόνοι σας.

Αν έχετε αυτή τη στιγμή χολόλιθους, αλλά χωρίς συμπτώματα, μπορείτε να θέλετε να πάρετε μέτρα για να μειώσετε το μέγεθος χολολίθων και να προλάβετε μελλοντικές επιπλοκές .


Πώς διαλύονται οι χολόλιθοι

Επειδή κάποιες  περιπτώσεις  μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις και άλλες επείγουσες ιατρικές καταστάσεις, ορισμένα συμπτώματα σηματοδοτούν ότι θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Εάν οι πέτρες στη χολή σας κάνουν να υποφέρετε ή έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε με έναν γιατρό αμέσως:

  • Ξαφνικός και έντονος πόνος στο πάνω δεξιό μέρος ή στο κέντρο της κοιλιάς
  • Υψηλός  πυρετός και / ή ρίγη
  • Αύξηση της εφίδρωσης και ταχυκαρδία λόγω του πόνου
  • Ίκτερος ή κίτρινος αποχρωματισμός του δέρματος (φλεγμονή των χοληφόρων  και του παγκρέατος)

Διάγνωση χολόλιθων

Κάντε μια εξέταση για να αποδειχθεί η παρουσία χολολίθων. Μην επιχειρήσετε τη διάλυση χολολίθων, αν δεν είστε σίγουροι για το αν έχετε. Μπορεί να υπάρχει μια διαφορετική πάθηση που χρειάζεται άλλη αντιμετώπιση. Ζητήστε από τον γιατρό σας αξονική τομογραφία, υπέρηχους στην κοιλιακή χώρα, MRI, και ενδοσκοπική παλίνδρομη χολαγγειογραφία. Οι εξετάσεις αίματος είναι απαραίτητες, επίσης.


Φάρμακα για να διαλύσετε τους χολόλιθους

Πάρτε φάρμακα για να διαλύσετε τις μικρές πέτρες στη χολή σας που είναι μικρότερες από 1 cm σε διάμετρο. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν να διαλυθούν οι μικρότεροι χολόλιθοι, χωρίς την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση ή άλλες επεμβατικές θεραπείες. Τα φάρμακα που χορηγούνται από το στόμα για τη διάλυση χολολίθων είναι κατάλληλα για το 30 τοις εκατό των ατόμων με χολολιθίαση.

Αυτά τα φάρμακα, που ονομάζονται χηνοδεοξυχολικό οξύ και ουρσοδεοξυχολικό οξύ και είναι χολικά οξέα.

Οι άνθρωποι με μικρούς χολόλιθους χοληστερόλης έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας για  θεραπείας με διάλυση. Είναι απίθανο να ωφεληθούν οι άνθρωποι με μεγάλες πέτρες χοληστερόλης, πέτρες  από χρωστικές που αποτελούνται από χολερυθρίνη και οι παχύσαρκοι ασθενείς. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετό καιρό  και οι  χολόλιθοι μπορεί να επαναεμφανιστούν.

  • Ουρσοδεοξυχολικό οξύ

Το Ursodeoxycholic διαλύει έως και 80 τοις εκατό των πολύ μικρών χολολίθων εντός έξι μηνών. Η θεραπεία με αυτό το φάρμακο είναι λιγότερο επιτυχής, όταν οι πέτρες είναι μεγάλες. Ακόμη και αν η θεραπεία είναι επιτυχής, το 50 τοις εκατό των ασθενών βιώνουν επαναλαμβανόμενη χολολιθίαση. Το Ουρσοδεοξυχολικό οξύ δεν είναι η κατάλληλη θεραπευτική επιλογή για τα άτομα με ασβεστοποιημένη χοληστερόλη ή χολόλιθους από χρωστική ουσία.

Συνήθως χορηγούνται 500-750 mg Ursodeoxycholic acid (8-10 mg/kg) την ημέρα.

Πιθανές παρενέργειες του Ουρσοδεοξυχολικού οξέος είναι η  διάρροια, η δυσκοιλιότητα, οι στομαχικές διαταραχές, η δυσπεψία, η ζάλη, ο έμετος, ο βήχας, η καταρροή, ο πονόλαιμος, ο πόνος στην πλάτη  και στις αρθρώσεις, οι μυϊκοί πόνοι, η απώλεια μαλλιών και η συχνή ή επώδυνη ούρηση.

  • Χηνοδεοξυχολικό οξύ

Το χηνοδεοξυχολικό οξύ δεν πρέπει να χορηγείται σε έγκυες γυναίκες ή άτομα με ηπατική νόσο, απόφραξη χοληδόχου κύστης, επιπλοκές χολόλιθων ή μεγάλες  πέτρες στη χολή μη χοληστερινικούς.

H έναρξη θεραπείας γίνεται με 50 mg την ημέρα και προοδευτική αύξηση, μετά πάροδο 1-2 εβδομάδων, μέχρι 15 mg/kg ημερησίως.

Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν τη διάρροια, την  φλεγμονή του ήπατος, αίσθημα καύσου, μειωμένη όρεξη, ναυτία, αυξημένη χοληστερόλη του αίματος και μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων.

Το χηνοδεοξυχολικό οξύ δεν πρέπει να χορηγείται σε έγκυες γυναίκες ή άτομα με ηπατική νόσο, απόφραξη χοληδόχου κύστης, επιπλοκές χολόλιθων ή μεγάλες  πέτρες στη χολή μη χοληστερινικούς. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν τη διάρροια, την  φλεγμονή του ήπατος, αίσθημα καύσου, μειωμένη όρεξη, ναυτία, αυξημένη χοληστερόλη του αίματος και μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων.

Σημειώστε, ότι αυτά τα φάρμακα δεν είναι η κατάλληλη θεραπευτική επιλογή για τους ανθρώπους που πάσχουν από μόλυνση της χοληδόχου κύστης, έχουν μεγάλες πέτρες στη χολή, ή έχουν χολόλιθους που βρίσκονται στα χοληφόρα.


Άλλες επιλογές θεραπείας για τις πέτρες στη χολή 

Εάν οι χολόλιθοί σας δεν μπορούν να διαλυθούν με φάρμακα ή έχετε αναπτύξει επιπλοκές από πέτρες στη χολή, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε μια πιο επεμβατική θεραπευτική επιλογή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις επιλογές σας όταν πρόκειται για εναλλακτικές διαδικασίες για τη διάλυση χολολίθων. Μαζί με το γιατρό σας, μπορείτε να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για εσάς.

Μερικές συχνές θεραπείες

  • Έγχυση ενός χημικού διαλύτη απευθείας στην χοληδόχο κύστη. Ο χειρουργός εισάγει ένα λεπτό σωλήνα στην χοληδόχο κύστη και συνδέει μια αντλία που παραδίδει μικρές ποσότητες διαλύτη κατευθείαν στο όργανο σε μία περίοδο ωρών ή ημερών. Η διαδικασία μπορεί να μειώσει τις πέτρες χοληστερόλης  γρήγορα, αλλά ο κίνδυνος των επιπλοκών είναι υψηλός λόγω της τοξικής φύσης των χημικών διαλυτών.Ένας εκπαιδευμένος ακτινολόγος εγχέει την χημική ένωση μεθυλο-τριτ-βουτυλαιθέρα (ΜΤΒΕ) εντός της χοληδόχου κύστης για τη διάλυση χολολίθων.
  • Λιθοτριψία με κρουστικά κύματα (ESWL). Αυτή είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει τοποθέτηση του ασθενούς σε μια λεκάνη με νερό, ενώ κύματα υπερήχων κατευθύνονται για να σπάσουν τις πέτρες.
  • Χολοκυστεκτομή. Αυτή είναι χειρουργική διαδικασία και συνήθως, είναι η οριστική αντιμετώπιση των επίμονων συμπτωμάτων της χολολιθίασης. Σε αυτή τη θεραπεία, η χοληδόχος κύστη αφαιρείται εντελώς μέσω της χειρουργικής επέμβασης.

Πρόληψη δημιουργίας χολόλιθων

Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη των χολολίθων 

Οι γυναίκες, τα άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, και ορισμένες εθνικότητες έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης χολολιθίασης. Άλλοι παράγοντες, όπως η εγκυμοσύνη, η παχυσαρκία, το οικογενειακό ιστορικό χολολιθίασης, και η διατροφή μπορεί, επίσης, να συμβάλλουν στην εμφάνιση χολόλιθων.

Τα μέτρα αυτά μπορούν να εμποδίσουν τις υπάρχουσες πέτρες στη χολή από το να μεγαλώσουν και να βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού χολόλιθων στο  μέλλον με τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

  • Αποκτήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αποφύγετε την κατανάλωση ανθυγιεινών σακχάρων, κορεσμένων λιπών και χοληστερόλης.
  • Επίσης, φροντίστε να κάνετε άσκηση. Οι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήριοι είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από πέτρες στη χολή.
  • Μια διατροφή που είναι χαμηλή σε λιπαρά και χοληστερόλη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χολολιθίασης. Προσπαθήστε να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, χαμηλές σε λιπαρά, όπως τα σμέουρα, η φάβα, το ψωμί ολικής αλέσεως και η βρώμη. Οι φυτικές ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά, ενώ μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά εμποδίζει την συσσώρευση χοληστερόλης στη χοληδόχο κύστη.
  • Η παχυσαρκία συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού χολόλιθων. Ωστόσο, αν είστε παχύσαρκοι και θέλετε να χάσετε βάρος, μην χάνετε πάνω από 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα, γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χολολιθίασης.
  • Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Ε. Ορισμένα τρόφιμα, όπως το φύτρο σιταριού, οι ηλιόσποροι και ορισμένοι ξηροί καρποί, περιέχουν βιταμίνη Ε, που ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της χολολιθίασης. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που δεν παίρνουν αρκετές βιταμίνες Ε και C ή ασβέστιο μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο για πέτρες στη χολή.

Το πρωτόκολλο για την αποτοξίνωση  της χολής και του ήπατος

Ο  καθαρισμός και η αποτοξίνωση του σώματος ξεκινά από τον καθαρισμό του  συκωτιού, της χοληδόχου κύστης και του εντέρου.

-Προπαρασκευαστική Περίοδος: 1-4 εβδομάδες πριν από τον καθαρισμό.

Περίπου ένας μήνας.

Αυτό γίνεται για να διαλύσουμε τις πέτρες.

Χρειαζόμαστε Βιολογικό Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο (υψηλής ποιότητας – ψυχρής έκθλιψης), χυμό μήλου, χυμό λεμονιού ή  χυμό γκρέιπφρουτ και  άλατα Epsom.

Καθημερινά:

  • Πίνουμε μια κουταλιά της σούπας λαδολέμονο, 10 λεπτά πριν από τα 2 κυρίως γεύματα. (Κάθε φορά το ανακατεύουμε έως ότου γίνει γαλακτώδες).
  • Το λαδολέμονο γίνεται με ίση ποσότητα χυμό λεμονιού και Βιολογικό Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο (υψηλής ποιότητας – ψυχρής έκθλιψης). Πίνοντας το 10 λεπτά πριν  τα γεύματα διεγείρουμε το ήπαρ να εκκρίνει περισσότερη χολή.
  • Ταυτόχρονα πίνουμε 2 κούπες από ένα μείγμα βοτάνων, κάθε μέρα, πρωί και απόγευμα, που να περιέχει, γεντιανή, δυόσμο, δενδρολίβανο και γαιδουράγκαθο για να μαλακώσουν οι πέτρες της χοληδόχου κύστης και του ήπατος.
  • Επίσης, πίνουμε κάθε ημέρα  χυμό μήλου, περίπου 1  λίτρο την ημέρα (ο καλύτερος είναι φρεσκοστυμμένος χυμός από βιολογικά μήλα). Το μηλικό οξύ στον χυμό μήλου μαλακώνει το ήπαρ και τις πέτρες στη χολή.
  • Βοηθητικά μπορούμε να βάζουμε κομπρέσες με καστορέλαιο 2-3 φορές την εβδομάδα πάνω από την περιοχή του ήπατος  της χοληδόχου κύστης και των νεφρών.
  • Οι υποκλυσμοί  1-3  κλύσματα  την εβδομάδα βοηθάνε και αυτοί αρκετά και  είναι σημαντικοί, για να καθαρίσει το έντερο γιατί αλλιώς οι πέτρες δεν θα μπορέσουν να περάσουν, όταν  κάνουμε τον τελικό καθαρισμό.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καλό είναι αποφεύγουμε  την κατανάλωση πρωτεϊνών και τροφών πλούσιες σε πρωτεϊνες (κυρίως τα ζωικά προϊόντα και τα λίπη, τη ζάχαρη, το αλκοόλ και τα αναψυκτικά).

-Κυρίως καθαρισμός:

  • Το πρωί, ξεκινάμε  με τον χυμό μήλου  και  ένα πολύ ελαφρύ πρωινό,  αποφεύγοντας όλα τα λίπη αυτή την ημέρα. Αυτό σημαίνει όχι βούτυρο, έλαια, ζωικά ή γαλακτοκομικά προϊόντα, κλπ. Μην καταναλώνετε τρόφιμα ή άλλα ποτά μετά το πρωινό, εκτός από  οργανικά  μήλα και  νερό. Μπορούμε να τρώμε  όσα μήλα, και νερό, θέλουμε.
  • Περίπου στις 4 μ.μ.: Σταματάμε  να τρώμε μήλα συνεχίζουμε μόνο με  το να πίνουμε νερό.            
  • Στην συνέχεια στις 5 μ.μ.: Φτιάχνουμε τα  Άλατα Epsom: Ανακατεύουμε  4 κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom σε 3 ποτήρια  νερό, και το χωρίζουμε  σε 4 ίσα μέρη. Προσθέτουμε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοστυμένο χυμό λεμονιού (για την εξουδετέρωση της  κάπως πικρής γεύσης των αλάτων).
  • Στις 6 μ.μ.: Πίνουμε το ένα μέρος  του μείγματος και στις 8 μ.μ.. ακόμη ένα μέρος.

Ο σκοπός των αλάτων  Epsom είναι να βοηθήσουν να χαλαρώσει το έντερο και να καθαρίσει η εντερική οδός. Ξεπλένουν το έντερο από τα στάσιμα απόβλητα εύκολα, διαστέλλουν την χοληφόρο πόρο  και μας προετοιμάζουν για το μείγμα του ελαιόλαδου και του χυμού του λεμονιού ή του γκρέιπφρουτ. Μετά τη λήψη των αλάτων Epsom, ενδέχεται να  αρχίσει το έντερο να αδειάζει, αν και για πολλούς ανθρώπους, τα άλατα δρουν περισσότερο ως τονωτικό του εντέρου αντί να προκαλούν διάρροια αμέσως.

  • Στις 10 μ.μ.: Αναμειγνύουμε σε ένα ποτήρι  ίσα μέρη ελαιόλαδο μαζί με χυμό λεμονιού ή γκρέιπφρουτ. Στη συνέχεια,  πίνουμε το μείγμα, εφαρμόζοντας μια κομπρέσα καστορέλαιο  πάνω από την περιοχή του ήπατος/χοληδόχου κύστης και ξαπλώνουμε αμέσως στο κρεβάτι μας  στο δεξί πλευρό, μαζεύοντας τα πόδια μας προς το στέρνο για 20 λεπτά. Μπορεί να αρχίσουμε να αισθανόμαστε τις πέτρες να μετακινούνται. Μετά τα 20 λεπτά μπορούμε να κοιμηθούμε. Μπορεί να αισθανθούμε λίγο ναυτία, στον ύπνο μας. Αυτό συμβαίνει γιατί  το σώμα σας απελευθερώνει τοξίνες που έχουν αποθηκευθεί τόσο στην χοληδόχο κύστη όσο και  στο ήπαρ. Μην ανησυχείτε, αυτό είναι φυσιολογικό και σηματοδοτεί ότι η διαδικασία λειτουργεί. Εάν μας έρχεται εμετός κάνουμε, δεδομένου ότι αυτό είναι μια φυσιολογική απελευθέρωση των τοξινών. Για εκείνους που δεν αισθάνονται ναυτία, μην ανησυχείτε, απλά μπορεί να μην έχετε πολλές αποθηκευμένες τοξίνες. Μπορεί να ξυπνήσουμε  κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά πρέπει να βάλουμε το ξυπνητήρι μας  στις  6 π.μ. το πρωί, σε περίπτωση που δεν ξυπνήσoυμε και να πιούμε το άλλο μέρος από το μίγμα με τα άλατα EPSOM και το τελευταίο ποτήρι 2 ώρες αργότερα στις 8 π.μ.).
  • Η πρώτη κένωση θα είναι το γεύμα που φάγαμε  από την προηγούμενη ημέρα. Στη συνέχεια οι κενώσεις θα περιέχουν, ως επί το πλείστον υγρά, μαζί με πολλούς χολόλιθους. Έχουμε καθαρίσει το  ήπαρ και την χοληδόχο κύστης μας από πέτρες και τοξίνες. Μπορείτε επίσης να δείτε επιπλέον πέτρες και στις  επόμενες  κενώσεις  του εντέρου. Είναι, επίσης, πολύ σημαντικό να συνεχίσουμε  με ένα άλλο κλύσμα για να εξασφαλίσουμε ότι δεν παρέμειναν πέτρες στο σύστημά μας.

Συνεχίζουμε να πίνουμε τα βότανα για την χοληδόχο κύστη για μια εβδομάδα ακόμα και προσθέτουμε βότανα αποτοξινωτικά και καθαριστικά των νεφρών, γιατί με τον καθαρισμό, επιβαρύνονται και τα νεφρά.

Ο καθαρισμός πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-4 φορές κάθε 4-6 εβδομάδες, και αυτό μπορεί να γίνει έως και δώδεκα φορές.

Καλή επιτυχία!

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη χολολιθίαση και τους πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

Πατήστε, εδώ, για τα παραγγείλετε, τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη χολολιθίαση και τους πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

petres chli 1

Διαβάστε, επίσης,

Το απόλυτο συμπλήρωμα για αποτοξίνωση

Διατροφή για την πρόληψη χολολιθίασης

Καρκίνος χοληδόχου κύστεως

Εργαστηριακή διαφορική διάγνωση των ικτέρων

Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Δίαιτα χολαγγειίτιδας

Διαβάστε τις αρρώστιες του σώματος στο δέρμα

Μύθοι και αλήθειες για την λαπαροσκοπική χειρουργική

Αιμολυτική αναιμία

www.emedi.gr



Πηγή: www.galinos.gΤο χηνοδεοξυχολικό οξύ είναι ένα χολικό οξύ που βαθμιαία διαλύει τους  χολόλιθους χοληστερόλης σε ορισμένους ασθενείς , ιδιαίτερα εκείνους με μικρές πέτρες που αποτελούνται, κυρίως, από χοληστερόλη. Ακόμα και αν η φαρμακευτική αγωγή είναι επιτυχής όσον αφορά τη διάλυση των χολόλιθων , εκτιμάται ότι περίπου το 50 τοις εκατό των ασθενών θα έχουν υποτροπή μέσα σε 5 χρόνια.
Διαβάστηκε 22841 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 04 Φεβρουαρίου 2019 21:30
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με λάπαθο Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με λάπαθο

    Τα οφέλη στην υγεία από το λάπαθο

     

    Το λάπαθο το ουλόν ή αγριολάπαθο ή Rumex crispus ή σιδερολάπαθο ή νερολάπαθο ή ολοπαθιά ή ξινήθρα ή λάπατο ή λάμπαθο ή ρούμεξ κοινό ή ρούμεξ σγουρό το συναντάμε στις άκρες των δρόμων και σαν αγριόχορτο στους κήπους και σε θαμνώδεις και χέρσες εκτάσεις.

    Υπάρχει και το Rumex cyprius ή ρούμεξ το κύπριο και το Rumex pulcher ή ρούμεξ πούλσιερ που είναι γνωστά σαν αλαπαθκιά ή αγριολαπαθκιά ή ξινιάτος.

    Όλα ανήκουν στην οικογένεια των Πολυγωνίδων.

    Το αγριολάπαθο είναι αποτοξινωτικό και ήπιο καθαρτικό.

    Χρησιμοποιείται σε χρόνιες δερματικές παθήσεις με άλλα βότανα, όπως η ρίζα κολλιτσίδας.

    rumex 2

    Είναι όρθιο πολυετές φυτό, που φτάνει το 1,5 μέτρα ύψος και απλώνεται έως 90 εκατοστά. Το καλοκαίρι εμφανίζονται διακριτικά πράσινα ανθάκια και μετά ακολουθούν κόκκινοι καρποί. Πολλαπλασιάζεται εύκολα μόνο του. Μπορείτε να συλλέξετε σπόρους από θαμνότοπους το καλοκαίρι και να τους ρίξετε εκεί που θέλετε να φυτρώσουν. Το φυτό έχει ανθεκτική ρίζα και είναι δύσκολο να ξεριζωθεί. Αντέχει σε οποιοδήποτε έδαφος και αναπτύσσεται στον ήλιο ή τη σκιά.

    rumex 3

    Το ρούμεξ το κύπριο είναι μονοετές, μικρό, απλωτό στη γη ή ημιόρθιο, διακλαδισμένο από τη βάση της ρίζας, με σαρκώδη, δελτοειδή, έμμισχα φύλλα. Έχει άνθη σε αραιές ακραίες ταξιανθίες κοκκινοκιτρινωπά και ο καρπός είναι τρίχωρη μεμβρανώδης κάψα. Ανθίζει από Μάρτιο μέχρι Μάιο.

    rumex 4

    Το ρούμεξ πούλσιερ είναι κι αυτό μονοετές, έχει χοντρή, σαρκώδη ρίζα και όρθιο, χοντρό, βλαστό με ή χωρίς διακλαδώσεις. Τα φύλλα του είναι έμμισχα, μεγάλα, προμήκη, οξύκορφα ή με στρογγυλεμένη άκρη, τα πρώτα του σε ροζέττα γύρω από τη βάση του φυτού, ενώ αυτά του βλαστού είναι μικρότερα. Τα άνθη του είναι κιτρινωπά και βρίσκονται σε ακραίες, αραιές ταξιανθίες, κατά μήκος του ανθοφόρου βλαστού. Ανθίζει από τον Απρίλιο μέχρι τον Ιούλιο.

    rumex 5

    Το Rumex conglomeratus Murray ή αγριολάπαθο είναι πολυετές φυτό, πολλαπλασιαζόμενο με μάτια που πετάει ο υπόγειος βλαστός. Βλαστός 30-100 εκατοστά, όρθιος, διακλαδιζόμενος, φύλλα κυματιστά στις άκρες, άνθη πρασινωπά ή κοκκινωπά σε δέσμες, τα περισσότερα στη μασχάλη ενός φύλλου, πάνω σε αρθρωτό ποδίσκο. Το βρίσκετε σε δροσερά και υγρά εδάφη. Μαγειρεύεται, όπως το σπανάκι με άλλα χόρτα. Με τα φύλλα τυλίγετε ντολμάδες. Τα φύλλα περιέχουν θείο και όταν κοπανιστούν χρησιμοποιούνται για αιμορροϊδες και αποστήματα. Πριν την ανθοφορία είναι ευχάριστο για τα χορτοφάγα ζώα.

    rumex 6

    Το Rumex acetosella L. ή λάπαθο είναι πολυετές φυτό 10-30 εκατοστά, με φύλλα λογχοειδή ή βελοειδή, με τις κάτω άκρες τους απλωτές ή ανορθωμένες. Είναι στάχυς αρσενικών ανθέων σε ένα φυτό και θηλυκών σε άλλο με γεύση όξινη και το βρίσκετε σε άκρες δρόμων, σε ξηρά λιβάδια, σε αμμώδεις αγρούς κι εκεί που δεν υπάρχει ασβέστιο.

    rumex 7

    Υπάρχει και το Rumex obtusifolius L.

    Οι ρίζες είναι μακριές και ξεριζώνονται δύσκολα, αν το έδαφος δεν είναι καλά ποτισμένο. Συλλέγονται το φθινόπωρο, τις πλένετε καλά, τις ψιλοκόβετε και αποξηραίνετε. Τα ξεραίνετε στον ήλιο και τα φυλάτε σε γυάλινο βάζο, ολόκληραή κομμένα σε κομμάτια.

    Χρήσιμα μέρη λάπαθου

    Η ρίζα και οι καρποί, αλλά και όλα τα μέρη.

    Δραστικές ουσίες λάπαθου

    Ανθρακινόνες, όπως η εμοδίνη, ταννίνες, οξαλικά, βιταμίνη C, καροτίνη, σίδηρος, οξαλοξικό οξύ, θείο, ρητίνη, ρουμενικίνη, ρουμικίνη, λαπαθικό οξύ, άμυλο φώσφορος, λευκωματούχες ενώσεις κι αιθέριο έλαιο.

    Η παρουσία οξαλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά και τη χολή και ουρική αρθρίτιδα, όταν γίνεται υπερκατανάλωση.

    Ιδιότητες κι ενδείξεις λάπαθου

    Τα λάπαθα, γενικά, καταπολεμούν την αναιμία.

    Τα λάπαθα ανοίγουν την όρεξη, τονώνουν το συκώτι, δυναμώνουν την καρδιά και είναι αντισκορβουτικά.

    Είναι κατάλληλα για μόλυνση, πυρετό, σκορβούτο και δηλητηριάσεις.

    Τα λάπαθα κάνουν καλό σε όλες τις αρρώστιες που προκαλούν πυρετό, σε αδυναμία, ξεδιψάνε, προφυλάσσουν από τη σήψη του αίματος, σκοτώνουν υτα σκουλήκια στον οργανισμό, είναι καρδιοτονωτικά και όλο το φυτό είναι αντίδοτο στο δηλητήριο του σκορπιού.

    Είναι κατάλληλα για τον ίκτερο.

    Είναι καθαριστικό του αίματος και της λέμφου, πικρό τονωτικό, χολαγωγό και καθαρτικό.

    Οι καρποί είναι κατάλληλοι για τη διάρροια (σε μικρές δόσεις) και τις στομαχικές διαταραχές.

    Ακόμη χρησιμοποιείται και για την περιστασιακή και χρόνια δυσκοιλιότητα (σε μεγάλες δόσεις).

    Τα αγριολάπαθα ή αγριολαχανίδες είναι τονωτικές για τον οργανισμό και συστήνονται σε αναιμίες και καχεξίες.

    Είναι διουρητικά και συστήνονται σε νεφροπάθειες και ανωμαλίες στην ούρηση. Να αποφεύγεται η συνεχής χρήση τους από όσους έχουν πέτρες στα νεφρά.

    Είναι μαλακτικά για το στομάχι και συστήνονται σε ηπατικές ανωμαλίες και σε ανορεξίες.

    Σε μικρές δόσεις βοηθούν στην έκκριση της χολής και χαμηλώνουν την πίεση.

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με λάπαθο

    Αφέψημα

    Πιείτε 1/2-1 φλιτζάνι αφέψημα που θα φτιάξετε με 15 γραμμάρια ρίζας και 550 ml νερό. Σιγοβράστε για 10 λεπτά και πιείτε 3 φορές ημερησίως για ήπια δυσκοιλιότητα ή για να ενεργοποιήσετε τη ροή της χολής, να βελτιώσετε την πέψη και να απομακρύνετε τις τοξίνες. Με πλύσεις το αφέψημα βοηθά σε ελκώδεις πληγές και σε λευκόρροια. Αν προστεθεί θείο θεραπεύει την ψώρα και με γαργάρες τις άφθες στο στόμα. Για εξωτερική χρήση βράζετε 2 χούφτες φύλλα και ρίζα ψιλοκομμένα σε νερό και τα βράζετε μέχρι να γίνουν πολτός. Τα χρησιμοποιείτε σε επιθέματα, όπως έχουν ή δουλεμένα με ελαιόλαδο. Το αφέψημα μπορεί να καθαρίσει τα ασημικά και τα έπιπλα μπαμπού και τα είδη καλαθοπλεκτικής. Τα τρίβeτε με ένα ρούχο που τα έχετε βρέξει με το αφέψημα.

    Έκχυμα

    Αφήνετε 30 γραμμάρια ψιλοκoμμένη ρίζα σε 1 λίτρο καυτό νερό για 10 λεπτά, σουρώνετε πίνετε 3 ποτήρια την ημέρα. Αφήνετε μια χούφτα φύλλα σε 1 λίτρο καυτό νερό, για δέκα λεπτά, σουρώνετε και πίνετε 3 ποτήρια την ημέρα. Για εξωτερική χρήση αφήνετε 2 χούφτες ψιλοκομμένα φύλλα σε 1 λίτρο καυτό νερό για δέκα λeπτά, σουρώνετε και χρησιμοποιείτε με πλύσεις, επαλείψεις και κλίσματα.

    Βάμμα

    Πιείτε 40 σταγόνες 3 φορές ημερησίως για καθαρισμό σε εξανθήματα, εκζέματα, ακμή, έρπη ζωστήρα, ρευματισμούς και οστεοαρθρίτιδα.

    Στοματικό διάλυμα

    Χρησιμοποιήστε 1/2 φλιτζάνι αφέψημα που θα αναμείξετε με ίση ποσότητα ζεστού νερού 3 φορές ημερησίως μετά το φαγητό. Είναι κατάλληλο για τα στοματικά έλκη.

    Ομοιοπαθητικά σκευάσματα

    Η ρίζα του αγριολάπαθου χρησιμοποιείται για βήχα, πονόλαιμο ή βραχνάδα, που επιδεινώνεται από το κρύο και την υγρασία. Λαμβάνεται 3 φορές ημερησίως.

    Επιθέματα λιωμένων φύλλων

    Βοηθούν στη διάνοιξη σπυριών με πύο και αιματάδες, σε έκζεμα, για την ανακούφιση του έρπητα ζωστήρα, σε αιμορροϊδες, λειχήνες και σκασίματα του δέρματος. Λειώνετε τα φύλλα καλά, τα απλώνετε σε λινό ύφασμα και τα επιθέτετε τοπικά σε πυώδεις πληγές, σε αιμορροϊδες, αιματάδες και πυώδη σπυριά. Μπορείτε να τα ενισχύσετε δουλεύοντας με ελαιόλαδο.

    Χυμός

    Λειώνουμε τα φύλλα της αγριολαχανίδας καλά, τα περνάτε από τουλουπάνι και παίρνετε το χυμό τους. Δίνετε ένα ποτήρι σε περιπτώσεις πυρετού που δεν υποχωρεί.

    Καθαρισμός στις μπουκάλες λαδιού

    Ρίξτε τα κομματάκια μίσχων των φύλλων και ζεστό νερό και κουνήστε με δύναμη. 

    Επίσης, αφαιρούνται οι λεκέδες από μελάνι στα ασπρόρουχα, αν τους τρίψουμε με φρεσκοκομμένο φυτό.

    Τα κατάλληλα βότανα για να έχετε την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    rumex 8

    Διαβάστε, επίσης,

    Να τρώτε άγρια χόρτα

    Σουπιές με χόρτα

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο εντέρου Συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο εντέρου

    Τα φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου θεραπεύονται με συμπληρώματα διατροφής

     

    Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου είναι γαστρεντερικές, χρόνιες, φλεγμονώδεις διαταραχές: η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.

    Στη νόσο του Crohn η βλάβη εμφανίζεται σε οποιοδήποτε σημείο κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στόμα μέχρι τον πρωκτό.

    Η ελκώδης κολίτιδα εμφανίζεται στο κόλον και στο ορθό.

    flegmoni enteroy 1

    Αιτίες φλεγμονώδους νόσου του εντέρου

    Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου οφείλεται σε ανοσολογικούς, γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

    Συνήθως, συμβαίνει μια ακατάλληλη φλεγμονώδης αντίδραση σε μικρόβια του εντέρου. Η ανισορροπία μεταξύ της συμβιωτικής χλωρίδας και των αμυντικών αντιδράσεων του ξενιστή στο βλεννογόνο είναι, κυρίως, υπεύθυνη για την αύξηση των κρουσμάτων της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.

    Οι ασθενείς με νόσο του Crohn έχουν μειωμένη ικανότητα κάθαρσης των βακτηριδίων από το βλεννογόνο, το οποίο σχετίζεται με ελαττωματική λειτουργία των φαγοκυττάρων και οξεία φλεγμονή. Στη συνέχεια αναλαμβάνουν δράση οι ανοσολογικές αντιδράσεις και τα επίπεδα της ιντερφερόνης γ-INF-γ συμβάλλουν στα συμπτώματα αυξάνοντας τη διαπερατότητα του βλεννογόνου και εισάγοντας μόρια προσκόλλησης.

    Η φλεγμονώδης αντίδραση προκύπτει από υπερβολική ενεργοποίηση και διαφοροποίηση των υποσυνόλων, των ανοσολογικών ενεργοποιητικών κυττάρων Τ έναντι αβλαβών αντιγόνων κι από ελαττωματική αντισταθμιστική δράση από τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα. Η ανώμαλη ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και η παραγωγή κυτοκινών συμμετέχουν κι αυτές στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.

    Η ελκώδης κολίτιδα, συνήθως, εξελίσσεται αυτόματα όταν υπάρχει έλλειψη της Th 2 ρυθμιστικής κυτοκίνης IL-10, εκτός εάν διατηρούνται υπό συνθήκες χωρίς μικρόβια.

    flegmoni enteroy 5

    Συμπτώματα φλεγμονώδους νόσου του εντέρου

    Στη νόσο του Crohn όλα τα στρώματα του τοιχώματος του εντέρου επηρεάζονται. Τα φλεγμονώδη συμπτώματα εκδηλώνονται με διάρροια, πόνο και στένωση του αυλού του εντέρου, η οποία οδηγεί σε στενώματα, απόφραξη εντέρου και σχηματισμό αποστήματος. Δημιουργούνται, επίσης, συρίγγια στο δέρμα και στα εσωτερικά όργανα.

    Στην ελκώδη κολίτιδα η φλεγμονή επηρεάζει μόνο τα επιφανειακά στρώματα του παχέος εντέρου. Εξελκώσεις και αποστήματα και αδενικές κρύπτες οδηγούν σε σοβαρή διάρροια, απώλεια αίματος και προοδευτική απώλεια της περισταλτικής λειτουργίας και το παχύ έντερο γίνεται άκαμπτο.

    flegmoni enteroy 3

    Τα συμβατικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου έχουν πολλές παρενέργειες.

    Θεραπεία φλεγμονώδους νόσου του εντέρου με συμπληρώματα διατροφής

    -Προβιοτικά

    Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να ρυθμιστεί με την κατάλληλη ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Τα προβιοτικά ασκούν ρυθμιστικές επιδράσεις σε πολυάριθμους τύπους κυττάρων, όπως τα επιθηλιακά, τα δενδριτικά, τα μονοκύτταρα, τα μακροφάγα, τα κύτταρα Β, τα κύτταρα Τ και τα κύτταρα NK και υποστηρίζουν τα βακτήρια στο έντερο.

    Τα προβιοτικά επηρεάζουν την προφλεγμονώδη δραστηριότητα των άλλων βακτηρίων του αυλού.

    Τα ωφέλιμα μικρόβια ανταγωνίζονται τις θέσεις σύνδεσης και αναστέλλουν την απόπτωση των επιθηλιακών κυττάρων και βελτιώνουν τη λειτουργία του εντερικού φραγμού.

    Τα προβιοτικά έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, γιατί επάγουν τα δενδριτικά κύτταρα και την ιντερλευκίνη IL-10 κι εξασθενούν την παραγωγή των κυττάρων Τ και της ιντερφερόνης γ.

    Τα προβιοτικά προστατεύουν από τη σοβαρή εντερική φλεγμονή, τη θεραπεύουν και αναστέλλουν τις εξάρσεις της φλεγμονώδους νόσου.

    -Amla

    Το amla είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της φλεγμονής στις κολίτιδες.

    -Ρουτίνη

    Η ρουτίνη είναι κι αυτή αποτελεσματική στην κολίτιδα και καταπολεμά το οξειδωτικό στρες στο έντερο. Η ρουτίνη αναστέλλει τις κυτοκίνες και θεραπεύουν την κολίτιδα μειώνοντας τις ιντερλευκίνες IL-1β και IL-6.

    -Πεπτικά ένζυμα

     Τα πεπτικά ένζυμα βοηθούν στη διάσπαση των θρεπτικών ουσιών και προλαμβάνουν τον ερεθισμό του εντέρου.

    Η ειλεϊτιδα επηρεάζει την απορρόφηση της χολής στη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου κι έτσι προκαλείται στεατόρροια. Η λιπάση καταλύει την υδρόλυση των λιπών κατά την πέψη και προλαμβάνει τη δυσαπορρόφηση λίπους.

    Επίσης, όσοι έχουν φλεγμονώδη νόσο του εντέρου υποφέρουν από τροφικές δυσανεξίες. Σε αυτούς τους ασθενείς υπάρχει ανεπάρκεια δισακχαριδασών και δυσανεξία στη λακτόζη από την έλλειψη λακτάσης. 

    Η χορήγηση πεπτικών ενζύμων πριν την κατανάλωση των τροφών ανακουφίζει από τα συμπτώματα, όπως κράμπες, φούσκωμα, βορβορυγμοί, άμεση ανάγκη για αφόδευση και πόνος.

    -Παπαϊνη

    Η παπαϊνη ανακουφίζει από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου που αυξάνει την εντερική διαπερατότητα και διαταράσσει την εντερική συμβίωση και επίσης, ανακουφίζει από τη δυσπεψία, τον εντερικό ερεθισμό, τη δυσκοιλιότητα και τη χρόνια διάρροια.

    -Βρομελίνη

    Η βρομελίνη μειώνει τις προφλεγμονώδεις κυτοκίνες κι έχει πρωτεολυτική δραστηριότητα εντός της γαστρεντερικής οδού. Τέσσερις ώρες μετά τη χορήγηση βρομελίνης παρατηρείται καταπολέμηση των υποδοχέων για την προσκόλληση του E. Coli-κολοβακτηριδίου από το βλεννογόνο του λεπτού εντέρου. Η βρομελίνη, ακόμη, μειώνει τη σοβαρότητα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Η καθημερινή χορήγηση βρομελίνης από του στόματος μειώνει την εμφάνιση και σοβαρότητα της κολίτιδας.

    -Σερραπεπτάση

    Οι ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου έχουν συσσώρευση κι ενεργοποίηση των φλεγμονωδών κυττάρων μέσα στο βλεννογόνο του κόλου που οδηγεί σε βλάβη των ιστών. Η σερραπεπτάση επηρεάζει την έκφραση των κυττάρων Τ και την έκφραση της INF-γ. Η ρύθμιση της ιντερφερόνης γ μειώνει τη διαπερατότητα του εντερικού βλεννογόνου και τη φλεγμονή που εκδηλώνεται στη νόσο του Grohn. Η σερραπεπτάση μπορεί να εξαλείψει μόρια, όπως τα μακροφάγα από τα εντερικά επιθηλιακά κύτταρα και μειώνει τη φλεγμονή με αναστολή των κυτοκινών και χημειοκινών σε μεταγραφικό επίπεδο. Η σερραπεπτάση έχει αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις σε περιοχές εντοπισμένης φλεγμονής. Η σερραπεπτάση δεσμεύεται στην άλφα 2 μακροσφαιρίνη και της δίνει αντιγονικότητα και έτσι η σερραπεπτάση υδρολύει τη βραδυκινίνη, την ισταμίνη και τη σεροτονίνη.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

     flegmoni enteroy 2

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Οξεία αιμορραγία κατώτερου πεπτικού

    Καρκίνος παχέος εντέρου

    Καλπροτεκτίνη κοπράνων

    Ηωσινοφιλική γαστρεντερίτιδα

    Γιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια

    Αντιμετώπιση οξείας διάρροιας

    Εναλλακτικές θεραπείες για την νόσο Crohn

    Ακτινολογικές εξετάσεις για έλεγχο του λεπτού εντέρου

    Ορθομοριακά συμπληρώματα διατροφής για όλες τις ασθένειες

    Η δυσανεξία στη λακτόζη

    Carnivora για τον καρκίνο

    Τι είναι τα αντιουδετεροφιλικά αντισώματα;

    Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού

    Καλπροτεκτίνη κοπράνων

    Βιταμίνες για τη νόσο του Crohn

    Ορθοπρωκτικό απόστημα

    Ραγάδα δακτυλίου

    Σύνδρομο διαρροής εντέρου

    Φωτοθεραπεία για τις φλεγμονές του εντέρου

    Αντιπυρηνικά αντισώματα

    Υγεία του πεπτικού συστήματος

    Προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

    Για όσους έχουν κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου

    Οδηγίες για την πρόληψη καρκίνου του παχέος εντέρου

    Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

    Νόσος του Crohn

    Ιπποφαές

    Βρωμελίνη

    Μεταμόσχευση κοπράνων

    Που κάνει καλό ο χυμός αλόης

    Που κάνει καλό το χαμομήλι

    Μέντα

    Boswellia Serrata το ισχυρό φυσικό αντιφλεγμονώδες

    Οι καλύτερες εξετάσεις για τις παθήσεις του παχέος εντέρου

    Τα οφέλη της σερραπεπτάσης στην υγεία

    Τα καλύτερα βότανα για τους πόνους της φλεγμονής

    Η δυσανεξία στη λακτόζη

    Εκκολπωματική νόσος

    Δίαιτα για την ελκώδη κολίτιδα

    Ελκώδης κολίτιδα

    Νόσος του Crohn

    Ανεξήγητη απώλεια βάρους

    Δίαιτα για την δυσγευσία

    Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

    Υγεία του πεπτικού συστήματος

    Τι είναι τα προβιοτικά

    Μικροσκοπική κολίτιδα

    Μεταμόσχευση κοπράνων

    Ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν ιατρικές καταστάσεις

    Ιπποφαές

    www.emedi.gr

     

     

     

     

     

     

  • Πρόληψη χολολιθίασης Πρόληψη χολολιθίασης

    Απλές οδηγίες για την πρόληψη της χολολιθίασης

    Οδηγίες για την πρόληψη χολολιθίασης

    -Να κάνετε αποτοξίνωση ήπατος 2 φορές το χρόνο

    Αφότου αποβάλετε όλους τους χολόλιθους από το συκώτι σας με πολλές αποτοξινώσεις, να κάνετε αποτοξίνωση 2 φορές ετησίως. Την αποτοξίνωση πρέπει να την κάνετε δέκα ημέρες πριν ή μετά την αλλαγή εποχής. Κατά τις αλλαγές της εποχής το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες και τα άχρηστα υλικά και η αποτοξίνωση που θα κάνετε θα βοηθήσει περαιτέρω το φυσικό ρυθμό αποτοξίνωσης του οργανισμού. Μια καλή περίοδος είναι ο Μάρτιος ή ο Ιούνιος και επαναλαμβάνετε την αποτοξίνωση 6 μήνες μετά.

    galls 1

    -Να κάνετε συχνούς καθαρισμούς εντέρου

    Όταν το παχύ έντερο είναι συμφορημένο τα μικρόβια που αποσυνθέτουν τα άχρηστα υλικά παράγουν τοξικές ουσίες οι οποίες δεν προλαβαίνουν να αποβληθούν από το έντερο, εισέρχονται στο αίμα και μετά στο συκώτι και μειώνεται η λειτουργικότητά του και η απέκκριση της χολής και διαταράσσεται και η λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

    Όταν κάποιος καταναλώνει μόνιμα επεξεργασμένες τροφές χωρίς ίνες, το έντερο δυσκολεύεται να προωθήσει τον πυκνό χυμό και αυτός γίνεται σκληρός και δεν μπορεί να προωθηθεί. Υποβάλλεται σε ζύμωση και σήψη και αναπτύσσονται παθογόνοι μικροργανισμοί, παράσιτα και τοξικές ουσίες που μολύνουν το αίμα και τη λέμφο. Στη συνέχεια, σχηματίζεται ένα φράγμα που εμποδίζει το παχύ έντερο να απορροφήσει τις θρεπτικές ουσίες από την μάζα των τροφών. Περαιτέρω ατονεί ο περισταλτισμός του εντέρου και ακολουθούν οσφυαλγία, αυχεναλγία, πόνος στα άκρα, δερματικά εκζέματα, δυσκολία συγκέντρωσης, κόπωση, συχνά κρυολογήματα και ιώσεις, δυσκοιλιότητα, διάρροια, μετεωρισμός, ελκώδης κολίτιδα, νόσος του Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, εκκολπώματα κι εκκολπωματίτιδα, σύνδρομο διαρροής εντέρου και πόνος στο στομάχι. Το παχύ έντερο απορροφά μέταλλα και νερό. Όταν υπάρχουν σκληρά κόπρανα, το παχύ έντερο δεν μπορεί να απορροφήσει και να αφομοιώσει αρκετά μέταλλα και βιταμίνες, παθαίνει συμφόρηση, δημιουργεί ανεπάρκειες κι ασθένειες.

    Πώς θα γίνει ο καθαρισμός του παχέος εντέρου;

    Κλύσματα ή υδροκαθαρμοί

    Κλύσματα που διαρκούν 30 λεπτά, βοηθούν να αποβληθούν μεγάλες ποσότητες εγκλωβισμένου υλικού που έχει συσσωρευτεί από πολλά χρόνια. 6 λίτρα νερό χρησιμοποιούνται για να καθαριστεί το παχύ έντερο. Επιπρόσθετα, οι ήπιες μαλάξεις στην κοιλιακή χώρα, βοηθούν να αποβληθεί το βλεννώδες και κοπρώδες υλικό, μαζί με το νερό.

    Πρέπει να γίνουν κλύσματα 3 φορές και μετά πρέπει να γίνει διατροφή και άσκηση, γιατί το 80% του ανοσοποιητικού συστήματος, βρίσκεται στο έντερο. Η αποβολή των αποβλήτων από το παχύ έντερο και των χολόλιθων από το ήπαρ, είναι θεραπευτική για τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες, το AIDS και άλλες χρόνιες παθήσεις.

    Οξείδιο του μαγνησίου

    Το οξείδιο του μαγνησίου, ελευθερώνει οξυγόνο στην πεπτική οδό και προάγει τον καθαρισμό και αποβάλλεται το κοπρανώδες υλικό, τα παράσιτα και τη σκληρή βλέννα.

    Άλατα Epsom

    Τα άλατα Epsom καθαρίζουν το παχύ και το λεπτό έντερο. Αν υπάρχει δυσκολία στην απορρόφηση τροφίμων, αν τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη έχουν συμφόρηση, αν υπάρχει δυσκοιλιότητα, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού θειϊκό μαγνήσιο σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πίνετε αυτό πριν το πρωινό νηστικοί. Μέσα σε 1 ώρα θα έχει καθαριστεί όλο το παχύ έντερο. Μπορεί να εμφανισθούν κράμπες και μετεωρισμός και λευκό επίχρισμα στη γλώσσα. Όλα είναι ένδειξη ότι το έντερό σας έχει καθαριστεί.

    Ρετσινόλαδο

    Πίνετε 1 έως 3 κουταλάκια του γλυκού ρετσινόλαδο με 1/3 ποτηριού ζεστό νερό νηστικοί ή πριν κοιμηθείτε. Είναι κατάλληλο και για παιδιά. Όποιος είναι αλλεργικός στα άλατα Epsom πρέπει να λαμβάνει ρετσινόλαδο ή κιτρικό μαγνήσιο. 

    Χυμός Aloe Vera

    Η αλόη τρέφει και αποτοξινώνει ταυτόχρονα. Μια κουταλιά της σούπας Aloe Vera χυμός πριν από κάθε γεύμα προάγει την αποβολή των άχρηστων προϊόντων και επάγει τη διατροφή των ιστών. Η Aloe Vera καταπολεμά τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες, το AIDS, είναι χρήσιμη για τις δερματοπάθειες, τις αιματολογικές διαταραχές, την αρθρίτιδα, τις μολύνσεις, την καντιντίαση, τις κύστεις, το διαβήτη, τις οφθαλμικές διαταραχές, τα πεπτικά προβλήματα, τα έλκη, τις ηπατοπάθειες, τις αιμορροϊδες, την υπέρταση, τη νεφρολιθίαση κ.ά. Η αλόη περιέχει πάνω από 200 θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, C, E, φυλλικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χαλκό, βάριο, θειϊκά άλατα, 18 αμινοξέα, ένζυμα και πολυσακχαρίτες. Να λαμβάνετε μόνο βιολογικό χυμό Aloe Vera 99,7%, χωρίς νερό. Η αλόη ρυθμίζει και το διαβήτη, γιατί αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας.

    Υποκλυσμός με συσκευές ή με το λάστιχο του ντους

    Οι υποκλυσμοί ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα, τη διάταση στην κοιλιά, τον πυρετό, το κρυολόγημα, τον πονοκέφαλο, τη νεφρολιθίαση, τις σεξουαλικές διαταραχές, τους πόνους στην καρδιά, τον έμετο, την οσφυαλγία, την αυχεναλγία, τις νευρικές διαταραχές, το υπέρμετρα όξινο pH και την κόπωση. Επίσης, δρουν θεραπευτικά σε αρθρίτιδες, ρευματισμούς, ισχιαλγία και ουρική αρθρίτιδα. Χρησιμοποιήστε νερό, καλύτερα νερό πηγής, αφεψήματα βοτάνων, καφέ ή λάδι. 

    galls 5

    -Να κάνετε αποτοξίνωση νεφρών

    Αν υπάρχει άμμος, λίπος ή λίθοι στα νεφρά ή στην ουροδόχο κύστη πρέπει να γίνει καθαρισμός των νεφρών. Τα νεφρά, επειδή διηθούν το αίμα είναι πολύ ευαίσθητα στη συμφόρηση, λόγω αφυδάτωσης, κακής διατροφής, κακής πέψης και στρες. Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να είναι κρύσταλλοι, λίθοι ή λίπος. Για να διαπιστώσετε αν έχετε άμμο ή πέτρες στα νεφρά, τραβήξτε το δέρμα κάτω από τα μάτια προς τα ζυγωματικά οστά. Αν έχετε προσεκβολές, βλατίδες κόκκινες ή λευκές ή αποχρωματισμό του δέρματος, τότε έχετε ψαμμίαση ή νεφρολιθίαση.

    Τα βότανα που πρέπει να λαμβάνετε για 30 ημέρες για να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά (ουρικού οξέος, οξαλικού οξέος, φωσφορικά άλατα, αμινοξέα). Αν είχατε στο παρελθόν νεφρολιθίαση επαναλάβετε την αγωγή του μήνα αφήνοντας μεσοδιάστημα 6 εβδομάδων.

    Τα βότανα για τη θεραπεία της νεφρολιθίασης

    Origanum majorana ή μαντζουράνα 20 γραμμάρια

    Uncaria tomentosa ή Νύχι της Γάτας 20 γραμμάρια

    Symphytum officinale ή σύμφυτο 20 γραμμάρια

    Foeniculum vulgare ή μαραθόσπορος 40 γραμμάρια

    Chichoriu intybus ή κιχώριο 40 γραμμάρια

    Arcostaphylos ή αρκοστάφυλο 40 γραμμάρια

    Hydragea arborescens ή υδραγγεία ορτανσία (ρίζα) 40 γραμμάρια

    Eupatorium purpureum ή ευπατόριο 40 γραμμάρια

    Althaea officinais ή αλθαία 40 γραμμάρια

    Solidago virgaurea ή σολιντάγο ή χρυσόβεργα 40 γραμμάρια

    Εκτέλεση

    Φτιάξτε ένα μείγμα από τα παραπάνω βότανα και διατηρήστε τα σε αδιαφανές και αεροστεγές δοχείο.

    Πριν κοιμηθείτε, μουλιάστε 3 κουταλιές της σούπας σε 2 φλιτζάνια νερό. 

    Σκεπάστε τα φλιτζάνια και αφήστε τα όλη νύχτα.

    Το επόμενο πρωί βράστε το μείγμα και σουρώστε.

    Αν δεν μουλιάσετε τα βότανα πρέπει να τα βράσετε για 10 λεπτά.

    Να πίνετε λίγες γουλιές 10 φορές την ημέρα από αυτό το ζεστό ρόφημα, σκέτο, χωρίς γλυκαντικά, τουλάχιστον 1 ώρα μετά από κάποιο γεύμα.

    Τις πρώτες ημέρες τα ούρα θα είναι δύσοσμα και σκουρόχρωμα, γιατί θα αποβάλλονται οι τοξίνες από τα νεφρά.

    Αν αισθανθείτε πόνο στη μέση, οι κρύσταλλοι περνούν μέσα από τους ουρητήρες.

    Να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό πηγής την ημέρα.

    Να μην καταναλώνετε γλυκαντικές ουσίες, προϊόντα ζωϊκής προέλευσης, γαλακτοκομικά, τσάι, καφέ, αλκοόλ, ανθρακούχα ροφήματα, σοκολάτες και επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά.

    Να μασάτε λίγη φλούδα λεμονιού στην αριστερή πλευρά του στόματος και καρότο στη δεξιά πλευρά του στόματος 40 φορές την ημέρα, αφήνοντας ενδιάμεσα 1 ώρα για να τονώσετε τη νεφρική λειτουργία.

    Μπορεί να γίνεται και μαζί με την αποτοξίνωση ήπατος.

    Αν κάποιος έχει μεγάλες πέτρες στα νεφρά πρέπει να πίνει το χυμό 2 λεμονιών καθημερινά αραιωμένο σε 1 ποτήρι χλιαρό νερό για 14 ημέρες και μετά το χυμό μισού λεμονιού, καθημερινά.

    galls 6

    -Να πίνετε καθημερινά βρασμένο νερό

    Το ζεστό ιονισμένο νερό κάνει βαθιά αποτοξίνωση του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και εξισορροπεί τη χολή. Το νερό πρέπει να το βράζετε για 20 λεπτά, οπότε αυτό φιλτραρίζεται και παθαίνει κορεσμό από τα αρνητικά μόρια οξυγόνου. Να πίνεται πολλές γουλιές από αυτό το νερό, καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το νερό καθαρίζει από τα θετικά φορτισμένα ιόντα που δημιουργούν όξινο pH και εξαφανίζει τις τοξίνες. Οι τοξίνες και τα άχρηστα προϊόντα έχουν θετικό φορτίο και προσκολλώνται στο σώμα που από τη φύση του έχει αρνητικό φορτίο. Όταν τα αρνητικά ιόντα οξυγόνου εισέρχονται στον οργανισμό με το νερό προσελκύονται από το θετικά φορτισμένο τοξικό υλικό και τα άχρηστα προϊόντα γίνονται ουδέτερο υγρό υλικό που αποβάλλεται εύκολα από το σώμα. Η αποτοξίνωση των ιστών μπορεί να δημιουργήσει λευκό ή κιτρινωπό επίχρισμα στη γλώσσα από την αποβολή των άχρηστων προϊόντων. Αφότου βράσετε το νερό το βάζετε σε θερμός από ανοξείδωτο ατσάλι, για να διατηρείται το νερό καυτό και ιονισμένο. Πίνετε 2 γουλιές βρασμένο νερό κάθε μισή ώρα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, καυτό. Στο θερμός, το νερό παραμένει ιονισμένο για 12 ώρες ή όσο παραμένει ζεστό. Το νερό αυτό προκαλεί αποσυμφόρηση, διατηρεί την πηκτικότητα του αίματος στα σωστά επίπεδα και χαρίζει ενέργεια και διαύγεια. Για την ιστική αποτοξίνωση αρκούν 4 εβδομάδες. Αν θέλετε το κάνετε και συνέχεια.

    galls 7

    -Να λαμβάνετε ιονισμένα μέταλλα

    Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία κάνουν ισχυρή αλκαλοποίηση του οργανισμού. Τα ιονισμένα μέταλλα έχουν μέγεθος ένα άγκστρομ, ενώ τα ανόργανα είναι 10.000 φορές μεγαλύτερα. Τα ιονισμένα, υδατοδιαλυτά μέταλλα απορροφούνται εύκολα από τον οργανισμό. Τα ανόργανα μέταλλα στις ταμπλέτες και στα μεταλλικά νερά απορροφούνται λιγότερο από 1%. Για παράδειγμα, αν παίρνετε ανόργανα μόρια ασβεστίου αυτά εγκλωβίζονται στο αίμα και εναποτίθενται σε διάφορα μέρη του σώματος και δημιουργούν υπολείμματα με σοβαρά μηχανικά, λειτουργικά και δομικά προβλήματα και προβλήματα υγείας, όπως οστεοπόρωση, καρδιοπάθειες, καρκίνος, αρθρίτιδα, εγκεφαλικές διαταραχές, νεφρολιθίαση, χολολιθίαση κ.ά. Καλύτερα να λαμβάνετε συμπληρώματα ατμοποιημένα, φυτικά που όταν συνδυάζονται με το νερό του οργανισμού μετατρέπονται σε ιονισμένα, υδατοδιαλυτά μέταλλα.

    galls 8

    -Να πίνετε πολύ νερό πηγής

    Καθημερινά παράγεται 1,5 λίτρα χολή για την πέψη των τροφών. Επιπλέον, ο οργανισμός χρησιμοποιεί πολύ νερό για να διατηρήσει τον απαιτούμενο όγκο αίματος, να ενυδατώσει τα κύτταρα και τους συνδετικούς ιστούς, να αποβάλλει τις τοξικές ουσίες και να επιτελέσει πολλαπλές λειτουργίες. Το νερό δεν αποθηκεύεται, όπως το λίπος, άρα απαιτείται να πίνετε πολύ νερό. 

    Για να παράγεται αρκετή χολή και να υπάρχει ικανοποιητική ποσότητα αίματος πρέπει να πίνετε, τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό, ημερησίως. Το πρωί, όταν σηκώνεστε να πίνετε 1 ποτήρι χλιαρό νερό, για να διευκολύνετε τα νεφρά να αραιώσουν και να αποβάλλουν τα ούρα που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα ούρα το πρωί είναι συμπυκνωμένα και πρέπει να αραιωθούν, για μην εναποτίθενται στην ουροδόχο κύστη και στα νεφρά άχρηστα προϊόντα. Μετά από το πρώτο χλιαρό ποτήρι νερό πείτε ένα άλλο ποτήρι ζεστό νερό με μισό λεμόνι βιολογικό σε φέτες κι 1 κουταλάκι του γλυκού βιολογικό μέλι, για να αποτοξινώσετε τη γαστρεντερική σας οδό.

    Ακόμη, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και 2 και 1/2 ώρες μετά τα γεύματα να πίνετε χλιαρό νερό για την επιτέλεση των λειτουργιών του αίματος, της λέμφου και της χολής.  Κι επειδή τα σήματα πείνας και δίψας ενεργοποιούνται από το ίδιο σύστημα ορμονικής ενεργοποίησης, αν πεινάτε μπορεί να διψάτε απλά, γι΄αυτό να πίνετε πρώτα ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία περιβάλλοντος ή ζεστό και μετά να διαπιστώνετε αν εξακολουθείτε να πεινάτε.

    Όταν πίνετε αρκετό νερό πηγής γίνεται και σωστή ρύθμιση της πίεσης και χάνετε και βάρος αν είσαστε υπέρβαροι ή κερδίζετε βάρος αν είσαστε ελλιποβαρείς.

    Να πίνετε νερό πηγής, γι΄αυτό καλό είναι να έχετε σύστημα καθαρισμού νερού (με ηλεκτρικά ερεθίσματα για τη διάσπαση του διττανθρακικού ασβεστίου και μαγνησίου σε ανθρακικά με το παραπροϊόν του διοξείδιο του άνθρακα, που είναι οι διαλυτές μορφές αυτών των μετάλλων ή ιονιστές νερού, ή το φιλτράρισμα και η αντίστροφη όσμωση).

    Συνταγή για να αναπληρώσετε τα χαμένα μέταλλα

    Προσθέστε λίγους κόκκους ρύζι Basmati σε μια γυάλινη κανάτα με νερό και το αφήνετε για 1 μήνα. Το απεσταγμένο νερό μοιάζει με το νερό βροχής, αλλά δεν είναι ζωτικό. Όταν προσθέτετε 5 κόκκους ρύζι Basmati σε 4 λίτρα βρασμένο νερό θα βγουν μέταλλα και βιταμίνες. Το ίδιο θα συμβεί αν προσθέσετε στο γυάλινο δοχείο με το νερό ένα κρύσταλλο χαλαζία. Για να αφαιρεθεί το χλώριο από το νερό εκτός από το να το βράσετε, μπορείτε να προσθέσετε βιταμίνη C. Ένα γραμμάριο βιταμίνη C μέσα στη μπανιέρα αποτρέπει τον ερεθισμό των πνευμόνων και του δέρματος από το χλώριο.

    Υπάρχουν πολλά συστήματα καθαρισμού του νερού.

    galls 9

    -Να προσέχετε τη διατροφή σας

    Να αποφεύγετε το πολύ αλκοόλ γιατί αφυδατώνει τον οργανισμό.

    Το αλκοόλ μειώνει το νερό στα κύτταρα, το αίμα, τη λέμφο και τη χολή και παρακωλύεται η κυκλοφορία του αίματος και η αποβολή άχρηστων προϊόντων. Αν αφυδατωθεί και το νευρικό σύστημα προκαλείται παραλήρημα, απώλεια μνήμης, διαταραχές προσανατολισμού, οφθαλμικές διαταραχές, επιβράδυνση του ρυθμού αντίδρασης, καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος κι επιβράδυνση των πεπτικών, μεταβολικών και ορμονικών διαδικασιών κι έτσι δημιουργούνται λίθοι στο συκώτι και στη χοληδόχο κύστη. Αλλά και ο πολύς καφές, το τσάι και τα ανθρακούχα ποτά προκαλούν αφυδάτωση και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

    Η πολυφαγία πρέπει να αποφεύγεται.

    Να κάνετε νηστεία 1 φορά την εβδομάδα και να πίνετε μόνο υγρά, για να αναζωογονείται το πεπτικό σύστημα και να αποβάλλει όλα τα υπολείμματα των τροφών. Οι σούπες από λαχανικά, οι χυμοί λαχανικών και φρούτων, τα αφεψήματα βοτάνων και το νερό πηγής είναι κατάλληλα υγρά. Η πολυφαγία προκαλεί εντερική συμφόρηση, πολλαπλασιασμό επιβλαβών βακτηρίων και ζυμομυκήτων και προκαλεί χολολιθίαση.

    Να καταναλώνετε συχνά και μικρά γεύματα.

    Ο οργανισμός επιτελεί λειτουργίες με κιρκάδιους ρυθμούς. Ο ύπνος, η έκκριση ορμονών και πεπτικών χυμών και η αποβολή άχρηστων ουσιών εκτελούνται με συγκεκριμένο πρόγραμμα. Η κατανάλωση γευμάτων σε τακτά χρονικά διαστήματα διευκολύνει την παραγωγή κι έκκριση των σωστών ποσοτήτων χυμών για κάθε γεύμα και παράγεται η κατάλληλη ποσότητα χολής από τα ηπατικά κύτταρα. Πολλές μεταβολικές διαταραχές, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία οφείλονται στην κατανάλωση των γευμάτων με ακατάστατους κιρκάδιους ρυθμούς. Το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας να το καταναλώνετε το μεσημέρι και να μην τρώτε μετά τις 19.00. Να καταναλώνετε περισσότερες φυτικές τροφές. Οι ζωϊκές πρωτεϊνες μειώνουν τη διαλυτότητα της χολής και δημιουργούν γόνιμο έδαφος για το σχηματισμό χολόλιθων.

    Να πίνετε 60 γραμμάρια χυμό καρότου πριν τα γεύματα για πρόληψη της χολολιθίασης και να μην καταναλώνετε καθόλου επεξεργασμένες, ραφιναρισμένες και τηγανητές τροφές.

    Να βγάλετε όλες τις light τροφές από τη διατροφή σας. Οι τροφές πρέπει να έχουν υψηλή ενζυματική ενέργεια για να μετατρέπονται σε ενέργεια και θρεπτικές ουσίες. Οι τροφές και τα ροφήματα με λίγες θερμίδες υπονομεύουν την έκκριση χολής, την πέψη και τις εκκριτικές λειτουργίες. Όταν κάποιος έχει υψηλές τιμές λιπιδίων στο αίμα σημαίνει ότι τα λίπη δεν χωνεύονται και δεν απορροφούνται κι έτσι η δίαιτα με ελάχιστα λίπη αυξάνει την παραγωγή χοληστερόλης, αφού ο οργανισμός έχει ανάγκη το λίπος κι έτσι προκαλούνται χολόλιθοι. Τα λίπη είναι απαραίτητα για τον οργανισμό.

    Να χρησιμοποιείτε μόνο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι.

    Το ραφιναρισμένο αλάτι προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας, αλλά και χολόλιθους. Το ραφιναρισμένο αλάτι έχει πυριτικό άλας αλουμινίου και προκαλεί Αλτσχάιμερ κι έχει μόνο 2 ιχνοστοιχεία. Το ραφιναρισμένο αλάτι δεν μπορεί να διεισδύσει στις τροφές και να διαλυθεί και δεν αφομοιώνεται. Η προσθήκη μιας πρέζας ανεπεξέργαστου θαλασσινού αλατιού στο πόσιμο νερό αποκαθιστά τις αλκαλικές του ιδιότητες και του δίνει σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

    Τα οφέλη από το ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι στην υγεία:

    Δίνει στον οργανισμό πάνω από 80 απαραίτητα μέταλλα

    Σταθεροποιεί τους καρδιακούς παλμούς και ρυθμίζει την πίεση του αίματος

    Προλαμβάνει τις κράμπες

    Συμβάλλει στην πρόληψη κιρσών και φλεβίτιδας στα πόδια

    Αποσπά την υπέρμετρη οξύτητα από όλα τα κύτταρα του σώματος

    Συμβάλλει στην καλή ερωτική διάθεση

    Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς

    Προλαμβάνει την ουρική αρθρίτιδα

    Χρησιμεύει στην παραγωγή υδροηλεκτρικής ενέργειας στα κύτταρα

    Εξομαλύνει τον ύπνο και είναι φυσικό υπναγωγό

    Χρησιμεύει για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από το έντερο

    Είναι φυσικό αντιισταμινικό

    Απομακρύνει τη συμφόρηση από τα ιγμόρεια

    Έχει αποχρεμπτική δράση και βοηθά σε άσθμα και σε κυστική ίνωση

    Αποτρέπει την υπέρμετρη έκκριση σάλιου. Αν έχετε έντονη σιελόρροια έχετε ανεπάρκεια αλατιού

    Δυναμώνει τα οστά. Το 20% του αλατιού βρίσκεται στα οστά. Η ανεπάρκεια αλατιού ή η κατανάλωση ραφιναρισμένου αλατιού προκαλούν οστεοπόρωση

    galls 4

    -Να κοιμάστε αρκετά και να ξεκουράζεστε

    Η κόπωση είναι αιτία όλων των παθήσεων. Η κόπωση μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες, αλλά η κύρια αιτία είναι η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου. Μην ξεχνάτε ότι οι πιο σημαντικές διεργασίες αποτοξίνωσης και ανανέωσης εκτελούνται όταν κοιμάστε 2 ώρες πριν τα μεσάνυχτα. Ο ύπνος που κάνετε πριν τα μεσάνυχτα είναι ο βαθύς ύπνος και λαμβάνει χώρα από τις 22.00 έως τις 24.00. Στον βαθύ ύπνο δε βλέπετε όνειρα και το σώμα καταναλώνει 8% λιγότερο οξυγόνο. Αν χάνετε αυτόν το βαθύ ύπνο, τότε έρχεται η χρόνια κόπωση. Ο επαρκής ύπνος είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για την αποκατάσταση της υγείας του σώματος και του νου. Να κοιμάστε 22.00 και να ξυπνάτε στις 6.00.

    Επίσης, πρέπει να μη δουλεύετε πολύ σκληρά και να ξεκουράζεστε. Η μόνιμη έκκριση αδρεναλίνης και άλλων στρεσογόνων ορμονών εξαντλούν το ήπαρ και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Να κάνετε τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα διαλογισμό, γιόγκα, άσκηση, να ακούτε μουσική, να έχετε καλλιτεχνικές δραστηριότητες, να έχετε επαφή με τη φύση και να προσεύχεστε. Το ένα τρίτο της ζωής πρέπει να το αφιερώνετε στον ύπνο, το άλλο τρίτο στην ψυχαγωγία και το άλλο τρίτο στην εργασία για να υπάρχει ισορροπία στο νου, το σώμα και το πνεύμα.

    galls 10

    -Να κάνετε τακτικά άσκηση

    Η τακτική άσκηση βελτιώνει την πέψη, εξισορροπεί τα συναισθήματα, βοηθάει να αποβληθούν οι τοξίνες, σας διατηρεί σε καλή φυσική κατάσταση και είναι φάρμακο για το στρες. Επίσης, όταν γίνεται με μέτρο η άσκηση τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη νευρομυϊκή δομή. Η προσκόμιση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα προσφέρει ευεξία, αύξηση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης. Η αεροβική άσκηση βοηθάει και το συκώτι, γιατί βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη ροή του φλεβικού αίματος από το ήπαρ προς την καρδιά. Η καθιστική ζωή προκαλεί στάση του ήπατος και δημιουργία χολόλιθων. Η άσκηση είναι ιδανικός τρόπος για την πρόληψη της χολολιθίασης. Η άσκηση, όμως, πρέπει να είναι ήπια. Η υπέρμετρη άσκηση προκαλεί υπερέκκριση στρεσογόνων ορμονών και δεν γίνεται ανάπλαση, ενώ υπάρχουν δυσμενείς επιπτώσεις και για το καρδιοαγγειακό σύστημα, αλλά και για το θύμο αδένα, ο οποίος ατροφεί και δεν μπορεί να ενεργοποιήσει τα λεμφοκύτταρα και να ελέγξει τα ενεργειακά αποθέματα κι έτσι το σώμα παραμένει ευάλωτο σε διάφορα προβλήματα υγείας. Κατά την άσκηση πρέπει να νιώθετε χαρά και ικανοποίηση, να αναπνέετε από τη μύτη, για να μην αυξάνεται η αδρεναλίνη και να μην νιώθετε εξάντληση. Έτσι το γαλακτικό οξύ δεν θα αυξάνεται. Η άσκηση δεν πρέπει να σας κουράζει. Ακόμη και 10 λεπτά μπορεί να είναι ευεργετικά, φθάνει να μην κουράζεστε. Η υπέρμετρη άσκηση διαταράσσει την ηπατική λειτουργία, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει το γαλακτικό οξύ στο αίμα.

    galls 11

    -Απλή μάλαξη για την πρόληψη και θεραπεία των παθήσεων του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Μαλάξτε την κόψη της παλάμης, κοντά στη βάση του μικρού δακτύλου για να τονώσετε τη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως.

    galls 12

    -Να μην αποφεύγετε τον ήλιο

    Όταν σας βλέπει ο ήλιος το σώμα συνθέτει τη βιταμίνη D που έχει ιδιότητες ορμόνης, γιατί οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου αλληλεπιδρούν με μια μορφή χοληστερόλης που βρίσκεται στο δέρμα. Ο ήλιος μειώνει την πίεση του αίματος, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, αυξάνει το γλυκογόνο στο ήπαρ, εξισορροπεί το σάκχαρο του αίματος, βελτιώνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις, γιατί αυξάνει τα φαγοκύτταρα και τα λεμφοκύτταρα, αλλά και την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο και αυξάνει τις ορμόνες που συνδέονται με την ερωτική διάθεση και απόδοση. Πετάξτε όλα τα συμβατικά φάρμακα, τις επεξεργασμένες και ραφιναρισμένες τροφές και αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ και να καπνίζετε όταν είσαστε κάτω από τον ήλιο, γιατί εξαντλούνται τα μέταλλα του οργανισμού και καθίσταται το δέρμα ευπαθές στις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Όταν υπάρχει έλλειψη βιταμίνης D συμβαίνει οστεοπόρωση, καρκίνος και κατάθλιψη. Ειδικά, όσοι έχουν σκουρόχρωμο δέρμα πρέπει να κάθονται περισσότερο στον ήλιο. Να χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου μόνο όταν είναι απαραίτητο. Το καλοκαίρι αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο ανάμεσα στις 10.00 έως 15.00, ενώ το χειμώνα πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία αυτή την ώρα. Να μην χρησιμοποιείτε αντηλιακά καθόλου. 30 λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι ικανοποιητικά, για να παραχθεί βιταμίνη D. Η αποθήκευση της βιταμίνης D προλαμβάνει πολλές ασθένειες.

    galls 13

    -Να πίνετε βότανα που προστατεύουν τo συκώτι

    Να πίνετε επί 10 ημέρες βότανα που βελτιώνουν την ηπατική λειτουργία όταν υπάρχει οξεία πάθηση:

    Taraxacum officinale ή ρίζα Ταραξάκου 20 γραμμάρια

    Symphytum officinale ή ρίζα σύμφυτου 10 γραμμάρια

    Glycyrrhiza glabra ή γλυκόριζα 20 γραμμάρια

    Agrimonia eupatoria ή αγριμόνιο 20 γραμμάρια

    Dioscorea villosa ή διοσκορέα 20 γραμμάρια

    Berberis vulgaris ή φλοιός βερβερίδας 20 γραμμάρια

    Polymnia uvedalia ή πολυμνία 20 γραμμάρια

    Quercus robur ή φλοιός βελανιδιάς 20 γραμμάρια

    Silybum marianum ή γαϊδουράγκαθο 20 γραμμάρια

    Εκτέλεση

    Αναμειγνύετε τα ανωτέρω βότανα σε αυτές τις αναλογίες και προσθέτετε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε 750 ml νερό. Το αφήνετε για 6 ώρες ή όλη τη νύχτα και μετά βράζετε το μείγμα για 10 λεπτά και πίνετε 2 φλιτζάνια καθημερινά, με άδειο στομάχι. Άλλα βότανα που είναι προστατευτικά για το συκώτι είναι το λαπάχο ή Pau d' Arrco και το chaparral ή σαπαρράλ που είναι ηπατοπροστατευρτικό και καθαρίζει το αίμα κι έχει πολύ πικρή γεύση.

    galls 14

    -Να χρησιμοποιείτε καθημερινά ελαιόλαδο

    Ο καθαρισμός αίματος με το ελαιόλαδο είναι ευεργετική για τις παθήσεις του αίματος, για τις πνευμονικές διαταραχές, για τις ηπατικές διαταραχές, για τις παθήσεις των ούλων και των δοντιών, για τους πονοκεφάλους, για τις δερματοπάθειες, για τα πεπτικά έλκη, τις εντερικές διαταραχές, την ανορεξία, τις παθήσεις καρδιάς και νεφρών, την εγκεφαλίτιδα, τα νευρολογικά προβλήματα, την απώλεια μνήμης, τις γυναικολογικές διαταραχές και το οίδημα προσώπου.

    Να χρησιμοποιείται καλύτερα ελαιόλαδο βιολογικό.

    Το πρωί πριν το πρωινό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και περάστε το μέσα από τα δόντια σας αργά, για να ενεργοποιηθούν ένζυμα που προσελκύουν τις τοξίνες από το αίμα. Μετά όταν θα τα φτύσετε, μετά από 5 λεπτά, αυτό θα έχει γαλακτώδες ή λευκό ή κίτρινο χρώμα, γιατί θα είναι κορεσμένο από τις τοξίνες και τα επιβλαβή βακτήρια. Μπορείτε να το επαναλάβετε για άλλες 2 φορές και στο τέλος ξεπλένετε το στόμα σας με μισό κουταλάκι βιολογική σόδα ή ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι. Επίσης, καλό είναι να βουρτσίσετε τα δόντια σας και να ξύσετε τη γλώσσα σας. Η θεραπεία αυτή θα θεραπεύσει τα ούλα σας, θα λευκάνει τα δόντια σας και θα αποβάλλει τις τοξίνες.

    galls 15

    -Αν έχετε μεταλλικά σφραγίσματα αφαιρέστε τα όλα

    Τα σφραγίσματα από υδράργυρο εκλύουν τοξικά συστατικά που εισέρχονται στον οργανισμό. Το κάδμιο που χρησιμοποιείται στο ροζ χρώμα των τεχνητών οδοντοστοιχιών είναι, επίσης, τοξικό και προκαλεί υπέρταση. Το θάλλιο, στα σφραγίσματα προκαλεί πόνο στα πόδια και παραπληγία κι επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα, το δέρμα και το καρδιοαγγειακό σύστημα. Το νικέλιο κασι το χρώμιο είναι, ακόμη, καρκινογόνα, ακόμη και το ασήμι και ο χρυσός και ο λευκόχρυσος. Όλα προκαλούν καρκίνο του μαστού και κύστεις στους μαστού. Από τα τοξικά μέταλλα προκαλούνται αλλεργικές αντιδράσεις, ιγμορίτιδα, εμβοές, διόγκωση τραχηλικών αδένων, μετεωρισμός, σπληνομεγαλία, αρθρίτιδα, πονοκέφαλος, ημικρανία, οφθαλμικές παθήσεις, παράλυση και καρδιακή προσβολή. Αφαιρέστε όλα τα μεταλλικά σφραγίσματα από το στόμα σας γιατί διαβρώνονται και το σώμα τα απορροφά.

    galls 16

    -Να διασφαλίζετε τη συναισθηματική σας υγεία

    Κατανοήστε και αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας. Μην τα καταστέλλετε. Να φέρνετε στη μνήμη σας καταστάσεις που σας πονούν για να τις ξεπερνάτε. Ακόμη κι αν αυτές οι άσχημες καταστάσεις διαδραματίσθηκαν στα παιδικά σας χρόνια όταν τις επεξεργάζεστε θα μετασχηματισθούν σε πηγή χαράς, αφθονίας και ανανέωσης για την υπόλοιπη ζωή σας.

    galls 17

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη χολολιθίασης

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη χολολιθίασης

    galls 3

    Διαβάστε, επίσης,

    Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Σταματήστε να κάνετε χολοκυστεκτομή

    Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το έντερο

    Η ταχεία απώλεια βάρους υπεύθυνη για χολολιθίαση

    Η κακή διατροφή προκαλεί χολολιθίαση

    Γιατί κάποιος παθαίνει χολολιθίαση

    Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε χολολίθους

    Οι δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από τους χολολίθους

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

    Οι διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος από την χολολιθίαση

    Τι μπορείτε να πάθετε από την χολολιθίαση

    Οι διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος από τους χολόλιθους στο συκώτι

    Συνταγές για τους χολόλιθους

    Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες

    Οι βιταμίνες για τους χολόλιθους

    Χολοκυστίτιδα

    Χολολιθίαση και πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

    Αιμολυτική αναιμία

    Οι διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος από την χολολιθίαση

    Χρήσιμες πληροφορίες για το συκώτι σας

    Να κάνετε συχνά αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής

    Καθημερινή αποτοξίνωση με διατροφή

    Να τρώτε κάρδαμο για να κάνετε αποτοξίνωση από τις καρκινογόνες ουσίες

    Κάντε αποτοξίνωση από τον καπνό

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Οι βιταμίνες για αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα

    Δίαιτα αποτοξίνωσης

    Οι καλύτερες τροφές αποτοξίνωσης

    Προστατεύστε τα κύτταρά σας από τις τοξίνες

    Το απόλυτο συμπλήρωμα για αποτοξίνωση

    Χολολιθίαση και πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Ενδοηπατική χολόσταση της κύησης

    Ηπατική τοξικότητα στον καρκίνο

    Ηπατοτοξικότητα από τη χημειοθεραπεία

    Οι τρανσαμινάσες αίματος

    Ηπατοτοξικότητα από την αγομελατίνη

    Η επόμενη μέρα του ποτού

    Δεν απαιτούνται πια βιοψίες για τις παθήσεις ήπατος

    Κίρρωση του ήπατος

    Οξεία ηπατική ανεπάρκεια

    Κίνδυνος αναζωπύρωσης ηπατίτιδας από βιολογικές θεραπείες

    Οι βιταμίνες για τη θεραπεία της ηπατίτιδας

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για την ηπατική, νεφρική και μυϊκή λειτουργία

    Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Μην κάνετε προεγχειρητική χημειοθεραπεία για τις ηπατικές μεταστάσεις

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν μουρουνόλαδο

    Κετογενική δίαιτα

    Η ασπιρίνη προστατεύει το συκώτι

    Ο πολύς σίδηρος είναι επικίνδυνος

    Απεικονιστικές μέθοδοι στον καρκίνο ήπατος

    Βιοψία κατευθυνόμενη υπό αξονικό τομογράφο

    Η γ-γλουταμυλική τρανσφεράση

    Γλουταθειόνη

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του ήπατος και των χοληφόρων

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγκινάρες

    Τσάι αγκινάρας

    Ευεργετικές ιδιότητες της αγκινάρας

    Έλεγχος για ηπατίτιδα

    Μήπως το συκώτι σας έχει λίπος;

    Νόσος του Wilson

    Νόσος Gaucher

    Οι χρησιμότερες πληροφορίες για τα λεμόνια

    Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

    Αλκαλική φωσφατάση

    Πώς θεραπεύει το κίτρινο χρώμα

    Οι διαταραχές του νευρικού συστήματος από τους χολόλιθους

    www.emedi.gr

     

  • Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Η καλύτερη μέθοδος για την αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Τα υλικά για την αποτοξίνωση του  ήπατος και της χοληδόχου κύστεως 

    6 λίτρα βιολογικό χυμό μήλου ή cranberry ή μηλόξιδο, 2 κουταλιές της σούπας σε 1 ποτήρι νερό και πίνετε 4 ποτήρια καθημερινά για 6 ημέρες

    4 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom διαλυμένα σε 4 ποτήρια νερό

    1/2 ποτήρι νερού βιολογικό ελαιόλαδο

    3/4 ποτήρι νερού ροζ γκρέιπφρουτ ή χυμός βιολογικός από λεμόνια και πορτοκάλια

    liver detox 2

    Εκτέλεση

    -Πίνετε καθημερινά και για 6 ημέρες 1 λίτρο χυμό μήλου.

    Το μηλικό οξύ μαλακώνει τους χολόλιθους και διευκολύνει την αποβολή τους, μέσω του χοληδόχου πόρου.

    Ο χυμός μήλου αποτοξινώνει και μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό και διάρροια, τις πρώτες ημέρες. Η ζύμωση που προκαλεί ο χυμός συμβάλλει στη διαστολή του χοληδόχου πόρου.

    Θα παρατηρήσετε καστανοκίτρινο χρώμα στο κοπρώδες υλικό, που είναι στάσιμη χολή που αποβάλλεται.

    Αν νιώθετε μεγάλη δυσφορία αραιώστε το χυμό μήλου με νερό.

    Να πίνετε το χυμό μήλου ανάμεσα στα γεύματα και μέχρι το απόγευμα. Να τον πίνετε σε απόσταση 2 ώρες από τα γεύματα.

    Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο, αντί για χυμό μήλου.

    Επίσης, να λαμβάνετε βιολογική σόδα και να βουρτσίζεστε συχνά τα δόντια σας για να τα προστατέψετε από το οξύ.

    Να αποφεύγετε τα παγωμένα τρόφιμα, γιατί μειώνουν την αποτελεσματικότητα της αποτοξίνωσης. Οι τροφές πρέπει να έχουν θερμοκρασία περιβάλλοντος. Για να βοηθήσετε το ήπαρ να προετοιμαστεί για την κύρια αποτοξίνωση, πρέπει να αποφεύγετε τροφές ζωϊκών πηγών, γαλακτοκομικά προϊόντα και τηγανητές τροφές.

    Επίσης, πρέπει να σταματήσετε, όταν κάνετε την αγωγή της ηπατικής αποτοξίνωσης, τα φάρμακα και τις βιταμίνες που δεν είναι εντελώς απαραίτητα. Θα συνεχίσετε να παίρνετε μόνο τη φαρμακευτική κάνναβη. Είναι σημαντικό να μην επιβαρύνετε το ήπαρ, με επιπλέον φορτίο και να μην επηρεαστεί έτσι η αποτελεσματικότητα της αποτοξίνωσης.

    Η διατήρηση μιας φυσιολογικής διατροφής είναι η καλύτερη λύση.

    Το κύριο και τελικό μέρος της αποτοξίνωσης είναι προτιμότερο να γίνεται το Σαββατοκύριακο, όταν δεν σας πιέζει ο χρόνος και οι υποχρεώσεις κι έχετε αρκετό χρόνο για ξεκούραση. Η αποτοξίνωση καλύτερα να γίνεται στο διάστημα που μεσολαβεί ανάμεσα στη νέα σελήνη και στην πανσέληνο. Η ημέρα της νέας σελήνης  προάγει τον καθαρισμό και την ίαση.

    liver detox 1

    Την 6η ημέρα, το πρωί να φάτε κουάκερ, φρούτα εποχής ή χυμούς φρούτων. Το μεσημέρι να φάτε λαχανικά βιολογικά στον ατμό και ρύζι Basmati με ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι. Μετά τις 2 το μεσημέρι να πίνετε μόνο νερό.

    Στις 18.00 αναμείξτε 4 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom σε 700ml νερό,  και χυμό βιολογικόυ λεμονιού, όσο θέλετε. Βγαίνουν 4 ποτήρια. Μετά την κατάποση του πρώτου ποτηριού βουρτσίζετε τα δόντια σας.

    Στις 20.00 πίνετε τη δεύτερη, ίδια δόση αλάτων Epsom.

    Στις 22.00 πίνετε το χυμό γκρέιπφρουτ ή το χυμό με λεμόνια και πορτοκάλια 3/4 νεροπότηρου και μαζί μισό ποτήρι βιολογικό ελαιόλαδο και αναμειγνύετε καλά. Πίνετε το μείγμα σε 5 λεπτά. Μετά ξαπλώνετε αμέσως. Το κεφάλι πρέπει να είναι πιο ψηλά από την κοιλιά, ανάμεσα σε 2 μαξιλάρια. Ξαπλώνετε στη δεξιά πλευρά, με τα γόνατα λυγισμένα προς το κεφάλι, για 20 λεπτά και η σκέψη σας είναι στο συκώτι σας. Βάλτε και μια κομπρέσα με καστορέλαιο στο συκώτι σας, αν θέλετε. Μην πιείτε νερό για 2 ώρες. Να ελέγξετε όταν πάτε στην τουαλέτα αν υπάρχουν λίθοι που επιπλέουν.

    Στις 6.30 πίνετε το τρίτο ποτήρι με άλατα Epsom κι 1 ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου πριν πιείτε τα άλατα. Μετά κάντε διαλογισμό ή γιόγκα ή ξανακοιμηθείτε.

    Στις 8.30 πίνετε το τέταρτο ποτήρι με άλατα Epsom.

    Στις 10.30 πίνετε φρέσκο χυμό και τρώτε 2 φρούτα κι ένα ελαφρύ γεύμα.

    Το πρωί ή και μέχρι το απόγευμα θα έχετε υδαρείς κενώσεις, με χολόλιθους πράσινους και υπολείμματα τροφής. Οι σκουρότεροι είναι παλιοί λίθοι και οι άσπροι ασβεστοποιημένοι. Αν παρατηρήσετε αφρό ή ίνες είναι μυτεροί κρύσταλλοι χοληστερόλης. 

    liver detox 5

    Μπορείτε να κάνετε 8-12 αποτοξινώσεις με μεσοδιάστημα 3-4 εβδομάδες. Όταν αποβληθούν οι χολόλιθοι να κάνετε αποτοξίνωση κάθε 6 μήνες.

    Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε υποκλυσμό με καφέ και μετά με νερό αν οι χολόλιθοι εγκλωβιστούν στο παχύ έντερο ή εναλλακτικά πιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού άλατα Epsom με 1 ποτήρι ζεστό νερό μετά την ηπατική αποτοξίνωση.

    Αν δεν σας αρέσει ο χυμός μήλου ή cranberry μπορείτε να λαμβάνετε 15 ml βάμμα από μείγμα Λυσιμαχίας ή Herba Lysimachiae (Jin Qian Cao) και βουπλέουρο (Bupleurum falcatum ή Chai hu) που το λαμβάνετε κανονικά ξεκινώντας 9 ημέρες πριν από την ηπατική αποτοξίνωση.

    Αντί για άλατα Epsom μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κιτρικό μαγνήσιο.

    Για δύσκολες περιπτώσεις πάρτε 20 σταγόνες εκχύλισμα Chanca Piedra για 3 εβδομάδες πριν την αποτοξίνωση ή αιθέριο έλαιο μέντας ή 3 φλιτζάνια χαμομήλι ή χυμό λεμόνι ή μείγμα βάμματος Λυσιμαχίας ή Herba Lysimachiae (Jin Qian Cao) και βουπλέουρο (Bupleurum falcatum ή Chai hu).

    Αν έχετε ναυτία να καταναλώνετε τζίντζερ.

    Με αυτή την αποτοξίνωση θα γλιτώσετε το χειρουργείο της χολοκυστεκτομής.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την αποτοξίνωση του συκωτιού και της χοληδόχου κύστεως

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την αποτοξίνωση του συκωτιού και της χοληδόχου κύστεως

    liver detox 3

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Σταματήστε να κάνετε χολοκυστεκτομή

    Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το έντερο

    Η ταχεία απώλεια βάρους υπεύθυνη για χολολιθίαση

    Η κακή διατροφή προκαλεί χολολιθίαση

    Γιατί κάποιος παθαίνει χολολιθίαση

    Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε χολολίθους

    Οι δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από τους χολολίθους

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

    Οι διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος από την χολολιθίαση

    Τι μπορείτε να πάθετε από την χολολιθίαση

    Οι διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος από τους χολόλιθους στο συκώτι

    Συνταγές για τους χολόλιθους

    Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες

    Οι βιταμίνες για τους χολόλιθους

    Χολοκυστίτιδα

    Χολολιθίαση και πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

    Αιμολυτική αναιμία

    Οι διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος από την χολολιθίαση

    Χρήσιμες πληροφορίες για το συκώτι σας

    Να κάνετε συχνά αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής

    Καθημερινή αποτοξίνωση με διατροφή

    Να τρώτε κάρδαμο για να κάνετε αποτοξίνωση από τις καρκινογόνες ουσίες

    Κάντε αποτοξίνωση από τον καπνό

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Οι βιταμίνες για αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα

    Δίαιτα αποτοξίνωσης

    Οι καλύτερες τροφές αποτοξίνωσης

    Προστατεύστε τα κύτταρά σας από τις τοξίνες

    Το απόλυτο συμπλήρωμα για αποτοξίνωση

    Χολολιθίαση και πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Ενδοηπατική χολόσταση της κύησης

    Ηπατική τοξικότητα στον καρκίνο

    Ηπατοτοξικότητα από τη χημειοθεραπεία

    Οι τρανσαμινάσες αίματος

    Ηπατοτοξικότητα από την αγομελατίνη

    Η επόμενη μέρα του ποτού

    Δεν απαιτούνται πια βιοψίες για τις παθήσεις ήπατος

    Κίρρωση του ήπατος

    Οξεία ηπατική ανεπάρκεια

    Κίνδυνος αναζωπύρωσης ηπατίτιδας από βιολογικές θεραπείες

    Οι βιταμίνες για τη θεραπεία της ηπατίτιδας

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για την ηπατική, νεφρική και μυϊκή λειτουργία

    Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Μην κάνετε προεγχειρητική χημειοθεραπεία για τις ηπατικές μεταστάσεις

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν μουρουνόλαδο

    Κετογενική δίαιτα

    Η ασπιρίνη προστατεύει το συκώτι

    Ο πολύς σίδηρος είναι επικίνδυνος

    Απεικονιστικές μέθοδοι στον καρκίνο ήπατος

    Βιοψία κατευθυνόμενη υπό αξονικό τομογράφο

    Η γ-γλουταμυλική τρανσφεράση

    Γλουταθειόνη

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του ήπατος και των χοληφόρων

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγκινάρες

    Τσάι αγκινάρας

    Ευεργετικές ιδιότητες της αγκινάρας

    Έλεγχος για ηπατίτιδα

    Μήπως το συκώτι σας έχει λίπος;

    Νόσος του Wilson

    Νόσος Gaucher

    Οι χρησιμότερες πληροφορίες για τα λεμόνια

    Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

    Αλκαλική φωσφατάση

    Πώς θεραπεύει το κίτρινο χρώμα

    Οι διαταραχές του νευρικού συστήματος από τους χολόλιθους

    www.emedi.gr

     

     

     

     

  • Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι

    Η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού έχει επιπτώσεις για την υγεία

     

    Οι προκαθορισμένοι βιολογικοί ρυθμοί του ανθρώπινου οργανισμού είναι συντονισμένοι με τους κιρκαδιανούς ρυθμούς της φύσης.

    Οι κιρκαδιανοί ρυθμοί συνδέονται με την κίνηση του πλανήτη γύρω από τον ήλιο και τον άξονά της και επηρεάζονται και από την κίνηση της σελήνης και των άλλων πλανητών σε σχέση με τη θέση της γης.

    Το ανθρώπινο σώμα ακολουθεί πάνω από χίλιους τέτοιους ρυθμούς το 24ωρο.

    Κάθε ρυθμός ελέγχει κάποια λειτουργία του οργανισμού, όπως οι παλμοί της καρδιάς, η πίεση του αίματος, η θερμοκρασία του σώματος, τα επίπεδα των ορμονών, η έκκριση των πεπτικών χυμών, ακόμη και το όριο αντοχής του πόνου.

    Οι ρυθμοί αυτοί είναι συντονισμένοι μεταξύ τους και ελέγχονται από τον βηματοδότη του εγκεφάλου που είναι ο υπεροπτικός πυρήνας που ελέγχει την ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων που καθορίζουν το ρολόι των βιολογικών μας ρυθμών.

    Εάν ένας ρυθμός διαταραχθεί, διαταράσσονται και οι υπόλοιποι.

    Η κυκλική εναλλαγή ημέρας και νύχτας ρυθμίζει τους φυσικούς κύκλους ύπνου κι εγρήγορσης και τις βασικές βιοχημικές διεργασίες. 

    bio clock 2

    Η εμφάνιση του φωτός του ήλιου την αυγή, πυροδοτεί την έκλυση ισχυρών ορμονών, των γλυκοκορτικοειδών, δηλαδή της κορτιζόλης και κορτοκοστερόνης. Η έκκρισή τους σηματοδοτεί την κιρκαδιανή διακύμανση. Οι ορμόνες αυτές ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, τα επίπεδα του σακχάρου αίματος και τις ανοσοαπαντήσεις. Η αιχμή τους παρατηρείται ανάμεσα στις 4.00 π.μ. και 8.00 π.μ. και το χαμηλότερο επίπεδο παρατηρείται ανάμεσα στις 12 π.μ. και 3 π.μ.

    Αν τροποποιηθεί ο κύκλος ύπνου κι εγρήγορσης τροποποιείται και ο κύκλος της κορτιζόλης. Όταν μεταβάλλεται ο κύκλος ύπνου κι εγρήγορσης το σώμα κατακρατά τα άχρηστα προϊόντα που φυσιολογικά αποβάλλονται από 6.00 π.μ. έως 8.00 π.μ. Μάλιστα ο οργανισμός μπορεί να επαναρροφήσει μέρος των άχρηστων προϊόντων. Όταν διαταράσσονται οι φυσικοί κύκλοι ύπνου κι εγρήγορσης, οι βιολογικοί ρυθμοί του σώματος αποσυντονίζονται και προκαλούνται χρόνιες ηπατοπάθειες, αναπνευστικά προβλήματα και καρδιοπάθειες.

    Μάλιστα, η ανατάραξη του κύκλου κορτιζόλης προκαλεί οξέα προβλήματα. Τα εγκεφαλικά και οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν το πρωί και η πίεση ανεβαίνει το πρωί. Να κοιμάστε στις 22.00 και να σηκώνεστε στις 6.00. Το χειμώνα να κοιμάστε περισσότερο από ότι το καλοκαίρι.

    Ο οργανισμός μας διαθέτει βιολογικό ρολόι και κάθε όργανο στο σώμα μας διαθέτει ένα πρόγραμμα επιδιόρθωσης  και συντήρησης που λειτουργεί σε καθημερινή βάση.

    Αν νιώθετε πονοκέφαλο ή έλλειψη ενέργειας, κάποιο όργανο προσπαθεί να αποκαταστήσει τη βλάβη που έχει υποστεί και αυτό που νιώθετε ενδέχεται να είναι το αποτέλεσμα της ενέργειας που δαπανάται για την επιδιόρθωση.

    Ώρες αποκατάστασης εσωτερικών οργάνων

    – πνεύμονες: 3-5 πμ

    Οι πνεύμονες αρχίζουν να αποβάλλουν τις τοξίνες μεταξύ 3-5 το πρωί και γι’ αυτό όταν ξυπνάτε μερικές φορές μπορεί να βήχετε.

    – παχύ έντερο: 5-7 πμ

    Ένα υγιές παχύ έντερο χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά, δηλαδή να αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες όλο το 24ωρο. Το πρωί είναι η πιο σημαντική στιγμή για να πίνετε άφθονο νερό προκειμένου να πραγματοποιηθεί αυτή τη διαδικασία.

    – στομάχι: 7-9 πμ

    Ενώ το παχύ έντερο χρειάζεται υγρά για να επιδιορθωθεί σωστά το πρωί, το στομάχι χρειάζεται ελάχιστα. Ξεκινήστε πίνοντας υγρά, νερό ή φρέσκο χυμό λαχανικών. Ωστόσο, αν είναι εφικτό, πίνετε μόνο υγρά το πρωί για καλύτερη υγεία.

    – σπλήνας: 9-11 πμ

    Ο σπλήνας συνεργάζεται με το ήπαρ και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας υγιής σπλήνας παράγει αντισώματα όταν υπάρχει λοίμωξη και βρίσκεται συνεχώς σε επιφυλακή για πιθανούς εισβολείς.

    – καρδιά: 11 πμ-1 μμ

    Το σώμα σας απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες από την καρδιά και μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε ταχυκαρδία, έκτακτες συστολές και ή φτερουγίσματα. Το 70% των καρδιακών προσβολών συμβαίνουν όταν η καρδιά βρίσκεται σε περίοδο επιδιόρθωσης.

    – λεπτό έντερο: 1-3 μμ

    Από 1 ως 3 μμ είναι πιο πιθανό να παρουσιάσετε δυσπεψία, φούσκωμα και πόνο, λόγω επιδιόρθωσης, όταν δεν κάνετε σωστή διατροφή ή όταν έχετε άγχος.

    – ουροδόχος κύστη: 3-5 μμ

    Από τις 3 έως τις 5 μμ, ίσως, είστε κουρασμένοι, γιατί ο οργανισμός προσπαθεί να επιδιορθώσει τα νεφρά σας.

    – νεφρά: 5-7 μμ

    Από τις 5 έως τις 7 μμ, ίσως, είστε κουρασμένοι, γιατί ο οργανισμός προσπαθεί να επιδιορθώσει τα νεφρά σας.

    – πάγκρεας: 7-9 μμ

    Από τις 7 ως τις 9 μμ αν χρειάζεστε έναν υπνάκο νωρίς το απόγευμα οφείλεται στο πάγκρεας, το οποίο καθοδηγείται από τα νεφρά, ώστε να μπορέσει να επιδιορθωθεί.

    – αιμοφόρα αγγεία και αρτηρίες: 9-11 μμ

    Από τις 9 ως τις 11 μμ τα αιμοφόρα αγγεία επιδιορθώνονται. Η επίδραση αυτής της διαδικασίας στο σώμα είναι πονοκέφαλος κι αδυναμία.

    – χοληδόχος κύστη: 11 μμ-1 πμ

    Μεταξύ 11 μμ και 1 πμ γίνεται η επιδιόρθωση της χοληδόχου κύστεως, προκαλώντας αϋπνίες και τεντωμένα νεύρα. 

    – ήπαρ: 1-3 πμ

    Μεταξύ 1 πμ και 3 πμ αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε σε αυτό το χρονικό διάστημα, σημαίνει ότι τα οι άχρηστες ουσίες δεν επεξεργάζονται από το ήπαρ και ερεθίζουν το σώμα σας προκαλώντας αϋπνίες και τεντωμένα νεύρα. 

    Η μελατονίνη είναι από τις βασικότερες ορμόνες της επίφυσης. Η έκκρισή της αρχίζει από τις 21.30 και αρχίζει και προκαλεί υπνηλία. Η αιχμή της είναι στις 1.00 π.μ. και η χαμηλότερη τιμή της το μεσημέρι.. Η επίφυση ελέγχει τον ύπνο, την κινητική δραστηριότητα, την πίεση του αίματος, το ανοσοποιητικό σύστημα, την υπόφυση και τον θυρεοειδή αδένα, αλλά και την κυτταρική ανάπτυξη, τη θερμοκρασία του σώματος και πολλές άλλες ζωτικές ζωτικές λειτουργίες. Όλα αυτά εξαρτώνται από την ισορροπία στον κύκλο της μελατονίνης. Όποιος πάει αργά για ύπνο ή δουλεύει νύχτα, διαταράσσει τον κύκλο αυτό και όλους τους ορμονικούς κύκλους.

    Εκτός από μελατονίνη, ο εγκέφαλος συνθέτει και σεροτονίνη, που είναι πολύ σημαντικός νευροδιαβιβαστής και ορμόνη που σχετίζεται με τη σωματική και συναισθηματική μας ευεξία.

    Η σεροτονίνη επηρεάζει τους ρυθμούς της ημέρας και της νύχτας, την ερωτική συμπεριφορά, τη μνήμη, την όρεξη, τον αυθορμητισμό, το φόβο και τις τάσεις αυτοκτονίας.

    Σε αντίθεση με τη μελατονίνη αυξάνει με το φως της ημέρας. Επίσης, διεγείρεται από τη ζάχαρη και την άσκηση.

    Αν σηκώνεστε αργά το πρωί, η ανεπαρκής έκθεση στο φως του ήλιου, μειώνει τα επίπεδα σεροτονίνης σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

    Επιπλέον, επειδή, η μελατονίνη αποτελεί προϊόν διάσπασης της σεροτονίνης, μειώνονται και τα επίπεδα μελατονίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας.

    Οποιαδήποτε παρέκκλιση από τους κιρκαδιανούς ρυθμούς προκαλεί ανωμαλίες στις εκκρίσεις των σημαντικών ορμονών του εγκεφάλου, μελοτινίνη και σεροτονίνη. Αυτό με τη σειρά του διαταράσσει την αρμονική λειτουργία όλου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της ισορροπίας του ενδοκρινικού συστήματος και προκαλούνται πονοκέφαλος, κατάθλιψη και καρκίνος.

    Η παραγωγή, επίσης, της αυξητικής ορμόνης που πυροδοτεί την ανάπτυξη στα παιδιά και συμβάλλει στην υγεία των μυών και του συνδετικού ιστού στους ενήλικες, εξαρτάται από τον ισορροπημένο κύκλο ύπνου. Ο ύπνος πυροδοτεί την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης. Η αιχμή της έκκρισής της λαμβάνει χώρα στις 11.00 μ.μ. εφόσον κοιμόμαστε πριν από τις 10 μ.μ. Αυτή η μικρή περίοδος  συμπίπτει με τον ύπνο χωρίς όνειρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδους του ύπνου, το σώμα αποτοξινώνεται και κάνει τη βασική αποκατάσταση και αναζωογόνηση. Αν κάποιος δεν κοιμάται σωστά, σταματά την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης. Όσοι εργάζονται νύχτα υποφέρουν από αϋπνία, στειρότητα, καρδιοαγγειακά νοσήματα και στομαχικές διαταραχές. Επιπλέον, τη νύχτα πέφτουν οι αποδόσεις και συμβαίνουν περισσότερα ατυχήματα.

    Όλες οι λειτουργίες του οργανισμού, έτσι και οι πεπτικές διεργασίες διέπονται από τους κιρκαδιανούς ρυθμούς. Οι εκκρίσεις της χολής και των πεπτικών χυμών φθάνουν στο απόγειό τους το μεσημέρι και στο ναδίρ τους τη νύχτα. Γι΄αυτό, καλύτερα να τρώτε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας το μεσημέρι και να επιλέγετε ελαφριά γεύματα για το πρωινό και το βραδινό. Έτσι, το σώμα πέπτει τις τροφές και απορροφά τις θρεπτικές ουσίες που είναι απαραίτητες για τη συντήρηση των λειτουργιών του οργανισμού. Για να μην διαταραχθεί η έκκριση πεπτικών χυμών το μεσημέρι να τρώτε το πρωινό πριν τις 8.00 π.μ. Επίσης, για να πέπτετε καλά το απογευματινό γεύμα πρέπει να τρώτε μέχρι τις 7.00 μ.μ.

    Τα άτακτα ωράρια γευμάτων προκαλούν συσσώρευση άπεπτων τροφών και λεμφική και κυκλοφορική συμφόρηση και σχηματίζονται χολόλιθοι.

    bio clock 5

    Το στρες, ακόμη, μειώνει την παραγωγή χοληστερόλης στον οργανισμό. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητο συστατικό των περισσότερων ιστών  και ορμονών  και λειτουργεί και σαν ορμόνη που αυξάνει σε σωματική και διανοητική ένταση. Η χοληστερόλη είναι μια από τις πρώτες ορμόνες που διαβιβάζονται σε μια τραυματισμένη περιοχή, προκειμένου να προάγουν την επούλωσή της. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητο συστατικό  όλων των ιστών  που σχηματίζονται κατά την επούλωση των πληγών, είτε πρόκειται για τραύμα στο δέρμα είτε για κάκωση σε αρτηριακό τοίχωμα.

    Ο εγκέφαλος καταπονείται όταν στεσάρεται. Η χοληστερόλη αυξάνεται κατά 300% και αλλοιώνεται η σύσταση της χολής και σχηματίζονται χολόλιθοι στο ήπαρ.

    Ο εγκέφαλος από το στρες αδυνατεί να επεξεργαστεί τον χείμαρρο των ερεθισμάτων, η πίεση του αίματος αυξάνεται για να κινηθούν στον εγκέφαλο περισσότερο οξυγόνο, γλυκόχη, χοληστερόλη, βιταμίνες και άλλες θρεπτικές ουσίες. Τα επινεφρίδια εκκρίνουν πολύ αδρεναλίνη για να προετοιμάσουν το σώμα για την αντίδραση μαχης και φυγής. Αυτό προκαλεί στένωση στα μεγάλα και μικρά αγγεία και προκαλείται έλλειψη νερού, σακχάρων και θρεπτικών ουσιών και αυξάνει η πείνα...

    Στη συνέχεια ο οργανισμός είναι κουρασμένος, καταπονημένος και εξαντλημένος. Εμφανίζονται πόνος στον αυχένα, στον ώμo, δίψα, υπνηλία, κατάθλιψη και αϋπνία. Επειδή η χοληστερόλη είναι το βασικό συστατικό των ορμονών που συνδέονται με το στρες, οι στρεσογόνες καταστάσεις δαπανούν μεγάλες ποσότητες χοληστερόλης για την παραγωγή αυτών των ορμονών και το ήπαρ αυξάνει την παραγωγή του. Έτσι, αν κάποιος δεν ασκείται, επιπλέον προκαλείται στάση στο χοληδόχο πόρο και σχηματίζονται και χολόλιθοι.

    bio clock 4

    Το στρες αλλοιώνει και τον βακτηριακό πληθυσμό της χολής και πυροδοτείται ο σχηματισμός χολόλιθων στο ήπαρ. Η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες από τα επινεφρίδια. Αυξάνονται οι καρδιακοί παλμοί, η πίεση του αίματος και συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία των εξωκρινών αδένων του πεπτικού συστήματος. Έτσι, παρακωλύεται η ροή των πεπτικών χυμών, όπως του υδροχλωρικού οξέος και της χολής, εξασθενείται ο περισταλτισμός του εντέρου, καθυστερεί η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και εμποδίζεται η αποβολή ούρων και κοπράνων.

    Όταν η τροφή δε χωνεύεται σωστά, μεγάλες ποσότητες άχρηστων ουσιών δεν φεύγουν από το σώμα, μέσω των απεκκριτικών οργάνων  και πλήττονται τα όργανα του σώματος και του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως. Αυτή η συμφόρηση προκαλεί μεγάλη καταπόνηση σε κυτταρικό επίπεδο και προκαλούνται ψυχοσωματικές παθήσεις. 

    Για την θεραπεία των ψυχοσωματικών παθήσεων απαιτούνται εκτεταμένοι καθαρισμοί του ήπατος, του παχέος εντέρου και των νεφρών και χαλάρωση, για να βελτιωθούν όλες οι λειτουργίες του οργανισμού. Τα συσταλμένα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, οι πεπτικοί χυμοί ρέουν, οι ορμόνες εξισορροπούνται και τα άχρηστα προϊόντα αποβάλλονται πιο εύκολα. 

    Άρα, τα καλύτερο φάρμακα για το στρες είναι η αποτοξίνωση, ο διαλογισμός, η χαλάρωση, το περπάτημα στη φύση, η γιόγκα, τα κατοικίδια, το παιχνίδι με τα παιδιά, η μουσική, η γυμναστική κ.ά.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αποτοξίνωση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αποτοξίνωση

    bio clock 1

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης

    Η κακή διατροφή προκαλεί χολολιθίαση

    Η δράση των γονιδίων μας είναι εποχική

    Εξατομικευμένη φαρμακευτική θεραπεία

    Μελατονίνη

    Jet lag

    Κόλπα για να μη νιώθετε εξάντληση

    Η κατάλληλη ώρα για την θεραπεία σας

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιούνται τα πεπτίδια

    Μήπως έχετε αϋπνία από κατάθλιψη;

    Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα για γυμναστική;

    Γιατί μας αρέσει να τρώμε το βράδυ

    www.emedi.gr

     

     

     

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πώς θα απαλλαγείτε από το λόξυγγα Οισοφάγος Barrett »