Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2014 15:54

Είναι καλό να ακούτε μουσική στον ύπνο σας;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Κάνει καλό η μουσική στον ύπνο;

Επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι η μουσική, πράγματι, μπορεί να ενδυναμώσει τη μνήμη μας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, όσο εμείς κοιμόμαστε.

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι οι ήχοι που είναι συγχρονισμένοι στις χαμηλές συχνότητες ταλάντωσης του ανθρώπινου εγκεφάλου, καθώς κοιμόμαστε, ενδυναμώνουν αυτές τις ταλαντώσεις, οι οποίες κινητοποιούν τη μνήμη και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου. Αυτό το πετυχαίνουν αυξάνοντας το πλάτος των ταλαντώσεων και το μήκος του σταδίου NREM του ύπνου (βαθύς ύπνος).

Οι χαμηλές ταλαντώσεις της εγκεφαλικής λειτουργίας που λαμβάνουν χώρα κατά το στάδιο NREM είναι βασικές για τη διατήρηση των αναμνήσεων. Επομένως, ενδυναμώνοντας τις ταλαντώσεις, βελτιώνεται και η μνήμη.

Ο δρ. Jan Born και οι συνεργάτες του από το Πανεπιστήμιο του Tübingen της Γερμανίας έκαναν τεστ σε 11 ανθρώπους, οι οποίοι εκτέθηκαν σε ακουστικά ερεθίσματα. Όταν οι εθελοντές άκουγαν ήχους που ήταν συγχρονισμένοι με τις χαμηλές συχνότητες ταλάντωσης του εγκεφάλου, μπορούσαν να θυμηθούν με μεγαλύτερη ευκολία συσχετισμούς λέξεων (δηλαδή λέξεις συνδεδεμένες μεταξύ τους) που είχαν μάθει την προηγούμενη μέρα.

Οι ερευνητές εκτιμούν, ότι η μέθοδος του συγχρονισμού των ακουστικών ερεθισμάτων με το στάδιο του NREM του ύπνου, θα μπορούσε να αποτελέσει και τεχνική βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις διαταραχές ύπνου

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις διαταραχές ύπνου

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Κόλπα για να κοιμηθείτε εύκολα

Εσείς μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ;

Μουσική για τη θεραπεία ασθενειών

Γίνεται να διαβάζει κανείς με μουσική;

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 2371 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 05 Ιανουαρίου 2021 20:03
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Εφηβική κατάθλιψη Εφηβική κατάθλιψη

    Χρήσιμες πληροφορίες για την εφηβική κατάθλιψη

    Η κατάθλιψη των εφήβων είναι ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας που προκαλεί ένα επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες. Επηρεάζει το πώς σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται ο έφηβός σας και μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικά, λειτουργικά και σωματικά προβλήματα. Αν και η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή, τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά μεταξύ εφήβων και ενηλίκων. Θέματα όπως η πίεση των συνομηλίκων ή μπούλινγκ ή bullying ή εκφοβισμός, οι ακαδημαϊκές προσδοκίες και η αλλαγή του σώματος μπορούν να φέρουν πολλά σκαμπανεβάσματα για τους εφήβους. Αλλά για μερικούς εφήβους, τα άσχημα συναισθήματα είναι ένα σύμπτωμα κατάθλιψης. Η κατάθλιψη των εφήβων δεν είναι αδυναμία ή κάτι που μπορεί να ξεπεραστεί με θέληση, αλλά μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες και απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Για τους περισσότερους εφήβους, τα συμπτώματα της κατάθλιψης υποχωρούν με θεραπεία όπως φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική συμβουλευτική.

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Τα σημεία και συμπτώματα της κατάθλιψης των εφήβων περιλαμβάνουν μια αλλαγή από την προηγούμενη στάση και συμπεριφορά του εφήβου που μπορεί να προκαλέσει σημαντική αγωνία και προβλήματα στο σχολείο ή στο σπίτι, σε κοινωνικές δραστηριότητες ή σε άλλους τομείς της ζωής.

    Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα, αλλά οι αλλαγές στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του εφήβου σας μπορεί να περιλαμβάνουν τα παρακάτω παραδείγματα:

    Συναισθηματικές αλλαγές

    Να είστε σε εγρήγορση για συναισθηματικές αλλαγές, όπως:

    • Αισθήματα λύπης, που μπορεί να περιλαμβάνουν ξέσπασμα κλάματος χωρίς προφανή λόγο
    • Απογοήτευση ή αισθήματα θυμού, ακόμη και για μικρά θέματα
    • Αίσθημα απελπισίας ή κενού
    • Ευερέθιστη ή ενοχλημένη διάθεση
    • Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για συνήθεις δραστηριότητες
    • Απώλεια ενδιαφέροντος ή σύγκρουση με την οικογένεια και τους φίλους
    • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
    • Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής
    • Προσήλωση σε προηγούμενες αποτυχίες ή υπερβολική αυτοκατηγορία ή αυτοκριτική
    • Εξαιρετική ευαισθησία στην απόρριψη ή την αποτυχία και η ανάγκη για υπερβολική επιβεβαίωση
    • Δυσκολεύεται να σκεφτεί, να συγκεντρωθεί, να πάρει αποφάσεις και να θυμηθεί πράγματα
    • Συνεχής αίσθηση ότι η ζωή και το μέλλον είναι ζοφερό
    • Συχνές σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας

    Αλλαγές συμπεριφοράς

    Προσέξτε για αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως:

    • Κούραση και απώλεια ενέργειας
    • Αϋπνία ή πολύς ύπνος
    • Αλλαγές στην όρεξη, μειωμένη όρεξη και απώλεια βάρους ή αυξημένη λαχτάρα για φαγητό και αύξηση βάρους
    • Χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών
    • Διέγερση ή ανησυχία, για παράδειγμα, βηματισμός, σφίξιμο των χεριών ή αδυναμία να καθίσετε ακίνητος
    • Επιβράδυνση της σκέψης, της ομιλίας ή των κινήσεων του σώματος
    • Συχνά παράπονα για ανεξήγητους πόνους στο σώμα και πονοκεφάλους
    • Κοινωνική απομόνωση
    • Κακή σχολική επίδοση ή συχνές απουσίες από το σχολείο
    • Λιγότερη προσοχή στην προσωπική υγιεινή ή την εμφάνιση
    • Ξεσπάσματα θυμού, αποδιοργανωτική ή επικίνδυνη συμπεριφορά ή άλλες συμπεριφορές ενεργητικού
    • Αυτοτραυματισμός, για παράδειγμα, κόψιμο, κάψιμο ή υπερβολικό τρύπημα ή τατουάζ
    • Κάνοντας ένα σχέδιο αυτοκτονίας ή μια απόπειρα αυτοκτονίας

    Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι στην εφηβεία

    Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά ανάμεσα στα σκαμπανεβάσματα που είναι απλώς μέρος της συμπεριφοράς των εφήβων και στην κατάθλιψη εφήβων. Μιλήστε με τον έφηβο σας. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε αν φαίνεται ικανός να διαχειριστεί δύσκολα συναισθήματα ή αν η ζωή φαίνεται συντριπτική. Εάν τα σημεία και τα συμπτώματα της κατάθλιψης συνεχιστούν, αρχίσουν να παρεμβαίνουν στη ζωή του εφήβου σας ή σας προκαλούν ανησυχίες σχετικά με την αυτοκτονία ή την ασφάλεια του εφήβου σας, μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που έχει εκπαιδευτεί να συνεργάζεται με εφήβους. Ο οικογενειακός γιατρός ή ο παιδίατρος του εφήβου σας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Ή το σχολείο του εφήβου σας μπορεί να συστήσει κάποιον. Τα συμπτώματα κατάθλιψης πιθανότατα δε θα βελτιωθούν από μόνα τους και μπορεί να επιδεινωθούν ή να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα εάν δεν αντιμετωπιστούν. Οι έφηβοι με κατάθλιψη μπορεί να κινδυνεύουν να αυτοκτονήσουν, ακόμα κι αν τα σημεία και τα συμπτώματα δε φαίνονται σοβαρά. Εάν είστε έφηβος και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη ή έχετε έναν φίλο που μπορεί να έχει κατάθλιψη μην περιμένετε να λάβετε βοήθεια. Μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όπως ο γιατρός σας. Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με έναν γονέα, έναν στενό φίλο, έναν δάσκαλο ή κάποιον άλλον που εμπιστεύεστε.

    Πότε να λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης αν έχετε κατάθλιψη στην εφηβεία

    Η αυτοκτονία συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη. 

    Εξετάστε αυτές τις επιλογές εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας:

    • Καλέστε τον επαγγελματία ψυχικής υγείας σας.
    • Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
    • Απευθυνθείτε σε έναν στενό φίλο ή αγαπημένο σας πρόσωπο.
    • Επικοινωνήστε με έναν ιερέα, έναν πνευματικό ή με κάποιον άλλο στην θρησκευτική σας κοινότητα.

    Εάν ένα αγαπημένο πρόσωπο ή φίλος κινδυνεύει να αυτοκτονήσει ή έχει κάνει απόπειρα: 

    • Βεβαιωθείτε ότι κάποιος θα μείνει με αυτό το άτομο.
    • Ή, εάν μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια, μεταφέρετε το άτομο στο σταθμό επειγόντων περιστατικών του πλησιέστερου νοσοκομείου.

    Μην αγνοείτε ποτέ σχόλια ή ανησυχίες για αυτοκτονία. Να λαμβάνετε πάντα μέτρα για να λάβετε βοήθεια.

    ΑΙΤΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να εμπλέκονται διάφορα ζητήματα.

    Αυτά περιλαμβάνουν:

    • Χημεία του εγκεφάλου. Οι νευροδιαβιβαστές είναι φυσικά χημικές ουσίες του εγκεφάλου που μεταφέρουν σήματα σε άλλα μέρη του εγκεφάλου και του σώματός σας. Όταν αυτές οι χημικές ουσίες είναι μη φυσιολογικές ή εξασθενημένες, η λειτουργία των νευρικών υποδοχέων και των νευρικών συστημάτων αλλάζει, οδηγώντας σε κατάθλιψη.
    • Ορμόνες. Οι αλλαγές στην ισορροπία των ορμονών του σώματος μπορεί να εμπλέκονται στην πρόκληση ή την ενεργοποίηση της κατάθλιψης.
    • Κληρονομικά γνωρίσματα. Η κατάθλιψη είναι πιο συχνή σε άτομα των οποίων οι συγγενείς εξ αίματος, όπως γονιός ή παππούς ή γιαγιά, έχουν επίσης την πάθηση.
    • Τραύμα πρώιμης παιδικής ηλικίας. Τραυματικά γεγονότα κατά την παιδική ηλικία, όπως η σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση ή η απώλεια ενός γονέα, μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον εγκέφαλο που κάνουν ένα άτομο πιο επιρρεπές στην κατάθλιψη.
    • Μαθημένα πρότυπα αρνητικής σκέψης. Η κατάθλιψη των εφήβων μπορεί να συνδέεται με το να μάθουν να νιώθουν αβοήθητοι αντί να μάθουν να νιώθουν ικανοί να βρίσκουν λύσεις για τις προκλήσεις της ζωής.

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Πολλοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ή πρόκλησης εφηβικής κατάθλιψης, όπως:

    • Έχετε προβλήματα που επηρεάζουν αρνητικά την αυτοεκτίμηση, όπως η παχυσαρκία, τα προβλήματα συνομηλίκων, ο μακροχρόνιος εκφοβισμός ή τα ακαδημαϊκά προβλήματα
    • Έχετε υπάρξει θύμα ή μάρτυρας βίας, όπως σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση
    • Έχετε άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως διπολική διαταραχή, αγχώδη διαταραχή, διαταραχή προσωπικότητας, ανορεξία ή βουλιμία
    • Έχετε μαθησιακές δυσκολίες ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD)
    • Έχετε συνεχή πόνο ή μια χρόνια σωματική ασθένεια όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης ή το άσθμα
    • Έχοντας ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση ή υπερβολική εξάρτηση, υπερβολική αυτοκριτική ή απαισιοδοξία
    • Κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, νικοτίνης ή άλλων ναρκωτικών
    • Είστε ομοφυλόφιλος, λεσβία, αμφιφυλόφιλος ή τρανς σε ένα μη υποστηρικτικό περιβάλλον

    Το οικογενειακό ιστορικό και τα προβλήματα με την οικογένεια ή άλλους μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης του εφήβου σας, όπως:

    • Έχετε έναν γονέα, έναν παππού και τη γιαγιά ή άλλο συγγενή εξ αίματος με κατάθλιψη, διπολική διαταραχή ή προβλήματα χρήσης αλκοόλ
    • Έχετε ένα μέλος της οικογένειας που πέθανε από αυτοκτονία
    • Έχετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και οικογενειακή σύγκρουση
    • Έχετε βιώσει πρόσφατα αγχωτικά γεγονότα της ζωής, όπως διαζύγιο γονέων, στρατιωτική θητεία γονέων ή θάνατο αγαπημένου προσώπου

    ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά προβλήματα, προβλήματα συμπεριφοράς και υγείας που επηρεάζουν κάθε τομέα της ζωής του εφήβου σας.

    Οι επιπλοκές που σχετίζονται με την εφηβική κατάθλιψη μπορεί να περιλαμβάνουν, για παράδειγμα:

    • Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών
    • Ακαδημαϊκά προβλήματα
    • Οικογενειακές συγκρούσεις και δυσκολίες σχέσεων
    • Εμπλοκή στο σύστημα δικαιοσύνης ανηλίκων
    • Απόπειρες αυτοκτονίας ή αυτοκτονία

    ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη της κατάθλιψης.

    Ωστόσο, αυτές οι στρατηγικές μπορεί να βοηθήσουν:

    • Λάβετε μέτρα για να ελέγξετε το άγχος, να αυξήσετε την ανθεκτικότητα και να τονώσετε την αυτοεκτίμηση για να βοηθήσετε στο χειρισμό ζητημάτων όταν προκύπτουν
    • Απευθυνθείτε σε φίλους και κοινωνική υποστήριξη, ειδικά σε περιόδους κρίσης
    • Λάβετε θεραπεία με το πρώτο σημείο ενός προβλήματος για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάθλιψης
    • Διατηρήστε τη συνεχιζόμενη θεραπεία, εάν συνιστάται, ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων, για να αποτρέψετε την υποτροπή των συμπτωμάτων της κατάθλιψης

    Signs Of Teen Depression Not To Be Missed 1 1024x786

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Όταν υπάρχει υποψία εφηβικής κατάθλιψης, ο γιατρός θα κάνει συνήθως αυτές τις εξετάσεις:

    • Φυσική εξέταση. Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση και να κάνει ερωτήσεις σε βάθος σχετικά με την υγεία του εφήβου σας για να προσδιορίσει τι μπορεί να προκαλεί κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να συνδέεται με ένα υποκείμενο πρόβλημα σωματικής υγείας.
    • Εργαστηριακές εξετάσεις. Για παράδειγμα, ο γιατρός του εφήβου σας μπορεί να κάνει μια γενική εξέταση αίματος ή να ελέγξει τον θυρεοειδή του εφήβου σας για να βεβαιωθεί ότι λειτουργεί σωστά.
    • Ψυχολογική αξιολόγηση. Ένας γιατρός ή ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να μιλήσει με τον έφηβό σας για σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορά και μπορεί να περιλαμβάνει ένα ερωτηματολόγιο. Αυτά θα βοηθήσουν στον εντοπισμό της διάγνωσης και στον έλεγχο για σχετικές επιπλοκές.

    Τύποι κατάθλιψης εφήβων

    Τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη μείζονα κατάθλιψη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για να διευκρινίσει το είδος της κατάθλιψης που έχει ο έφηβός σας, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποια χαρακτηριστικά από την εξέταση.

    Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

    • Αγχώδης αγωνία: κατάθλιψη με ασυνήθιστη ανησυχία ή ανησυχία για πιθανά γεγονότα ή απώλεια ελέγχου
    • Μελαγχολικά χαρακτηριστικά: σοβαρή κατάθλιψη με έλλειψη ανταπόκρισης σε κάτι που συνήθιζε να προσφέρει ευχαρίστηση και σχετίζεται με το πρωινό ξύπνημα, επιδεινωμένη διάθεση το πρωί, σημαντικές αλλαγές στην όρεξη και αισθήματα ενοχής, ταραχής ή νωθρότητας
    • Άτυπα χαρακτηριστικά: κατάθλιψη που περιλαμβάνει την ικανότητα να χαίρεσαι προσωρινά από χαρούμενα γεγονότα, αυξημένη όρεξη, υπερβολική ανάγκη για ύπνο, ευαισθησία στην απόρριψη και βαρύ συναίσθημα στα χέρια ή στα πόδια

    Άλλες διαταραχές που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης

    Αρκετές άλλες διαταραχές περιλαμβάνουν την κατάθλιψη ως σύμπτωμα. Η ακριβής διάγνωση είναι το κλειδί για τη λήψη της κατάλληλης θεραπείας.

    Η αξιολόγηση του γιατρού ή του επαγγελματία ψυχικής υγείας θα βοηθήσει να καθοριστεί εάν τα συμπτώματα της κατάθλιψης προκαλούνται από μία από αυτές τις καταστάσεις:

    • Διπολικές διαταραχές Ι και ΙΙ. Αυτές οι διαταραχές της διάθεσης περιλαμβάνουν εναλλαγές διάθεσης που κυμαίνονται. Μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ διπολικής διαταραχής και κατάθλιψης.
    • Κυκλοθυμική διαταραχή. Η κυκλοθυμική διαταραχή περιλαμβάνει επίπεδα που είναι πιο ήπια από εκείνα της διπολικής διαταραχής.
    • Διαταραχή απορρύθμισης της διάθεσης. Αυτή η διαταραχή της διάθεσης στα παιδιά περιλαμβάνει χρόνια και σοβαρή ευερεθιστότητα και θυμό με συχνές ακραίες εκρήξεις θυμού. Αυτή η διαταραχή συνήθως εξελίσσεται σε καταθλιπτική διαταραχή ή αγχώδη διαταραχή κατά την εφηβεία ή την ενηλικίωση.
    • Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή. Μερικές φορές ονομάζεται δυσθυμία και αυτή είναι μια λιγότερο σοβαρή αλλά πιο χρόνια μορφή κατάθλιψης. Αν και συνήθως δεν προκαλεί αναπηρία, η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να αποτρέψει τη φυσιολογική λειτουργία στην καθημερινή ρουτίνα και από τη ζωή στο έπακρο.
    • Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή. Αυτό περιλαμβάνει συμπτώματα κατάθλιψης που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές που ξεκινούν μια εβδομάδα πριν και βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι ελάχιστα ή εξαφανίζονται μετά το τέλος της περιόδου.
    • Άλλες αιτίες κατάθλιψης. Αυτό περιλαμβάνει την κατάθλιψη που προκαλείται από τη χρήση ψυχαγωγικών ή παράνομων ναρκωτικών, ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή μια ιατρική κατάσταση.

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

    Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων κατάθλιψης του εφήβου σας. Ένας συνδυασμός θεραπείας ομιλίας (ψυχοθεραπεία) και φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικός για τους περισσότερους εφήβους με κατάθλιψη.

    • Εύρεση του σωστού φαρμάκου: Ο καθένας είναι διαφορετικός, επομένως η εύρεση του σωστού φαρμάκου ή δόσης για τον έφηβό σας μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και λάθος. Αυτό απαιτεί υπομονή, καθώς ορισμένα φάρμακα χρειάζονται αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο για να έχουν πλήρη δράση και για να υποχωρήσουν οι παρενέργειες καθώς το σώμα προσαρμόζεται.
    • Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να μην τα παρατάει. Τα κληρονομικά χαρακτηριστικά παίζουν ρόλο στο πώς τα αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν διαφορετικούς ανθρώπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπου είναι διαθέσιμα, τα αποτελέσματα γενετικών εξετάσεων μπορεί να προσφέρουν ενδείξεις για το πώς το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί σε ένα συγκεκριμένο αντικαταθλιπτικό. Ωστόσο, άλλες μεταβλητές εκτός από τη γενετική μπορούν να επηρεάσουν την ανταπόκριση στη φαρμακευτική αγωγή.
    • Διαχείριση φαρμάκων: Παρακολουθήστε προσεκτικά τη χρήση φαρμάκων από τον έφηβό σας. Για να λειτουργήσουν σωστά, τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να λαμβάνονται με συνέπεια στη συνταγογραφούμενη δόση. Επειδή η υπερδοσολογία μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για εφήβους με κατάθλιψη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο μικρές ποσότητες χαπιών, ώστε ο έφηβός σας να μην έχει μεγάλη ποσότητα χαπιών ταυτόχρονα. Εάν ο έφηβος σας έχει ενοχλητικές παρενέργειες, δεν πρέπει να σταματήσει να παίρνει ένα αντικαταθλιπτικό χωρίς να μιλήσει πρώτα με το γιατρό. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα στέρησης εκτός εάν η δόση μειώνεται αργά, γιατί η ξαφνική διακοπή μπορεί να προκαλέσει ξαφνική επιδείνωση της κατάθλιψης.
    • Αντικαταθλιπτικά και εγκυμοσύνη: Εάν η έφηβή σας είναι έγκυος ή θηλάζει, ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορεί να αποτελούν αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του αγέννητου ή του θηλάζοντος παιδιού. Εάν η έφηβή σας μείνει έγκυος ή σχεδιάζει να μείνει έγκυος, βεβαιωθείτε ότι η έφηβή σας θα μιλήσει στον γιατρό σχετικά με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα και τη διαχείριση της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
    • Ψυχοθεραπεία: Η ψυχοθεραπεία, που ονομάζεται επίσης ψυχολογική συμβουλευτική ή θεραπεία ομιλίας, είναι ένας γενικός όρος για τη θεραπεία της κατάθλιψης μιλώντας για την κατάθλιψη και σχετικά θέματα με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Διαφορετικοί τύποι ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι αποτελεσματικοί για την κατάθλιψη, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή η διαπροσωπική θεραπεία. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει ένας προς έναν, με μέλη της οικογένειας ή σε ομάδα. 

    Να λαμβάνετε μόνο φυσικά αντικαταθλιπτικά και να κάνετε πιο συχνά ψυχοθεραπεία

    Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες

    Είστε ο καλύτερος συνήγορος του εφήβου σας για να τον βοηθήσετε να πετύχει.

    Εκτός από την επαγγελματική θεραπεία, ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε εσείς και ο έφηβός σας που μπορεί να σας βοηθήσουν:

    • Επιμείνετε στο σχέδιο θεραπείας.
    • Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας παρακολουθεί τα ραντεβού, ακόμα κι αν δεν έχει όρεξη να πάει.
    • Ακόμα κι αν ο έφηβός σας αισθάνεται καλά, βεβαιωθείτε ότι συνεχίζει να παίρνει φάρμακα όπως του έχουν συνταγογραφηθεί. Εάν ο έφηβος σας σταματήσει να παίρνει φάρμακα, τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να επανέλθουν. Και η ξαφνική διακοπή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που μοιάζουν με στέρηση.
    • Μάθετε για την κατάθλιψη. Η εκπαίδευση μπορεί να ενδυναμώσει τον έφηβό σας και να τον παρακινήσει να τηρήσει ένα σχέδιο θεραπείας. Μπορεί επίσης να ωφελήσει εσάς και άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα να μάθετε για την κατάθλιψη και να κατανοήσετε ότι είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση.
    • Ενθαρρύνετε την επικοινωνία με τον έφηβό σας. Μιλήστε στον έφηβό σας για τις αλλαγές που παρατηρείτε και δώστε έμφαση στην άνευ όρων υποστήριξή σας. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον όπου ο έφηβός σας μπορεί να μοιραστεί τις ανησυχίες του ενώ εσείς ακούτε.
    • Δώστε προσοχή στα προειδοποιητικά σημεία. Συνεργαστείτε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή του εφήβου σας για να μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης. Κάντε ένα σχέδιο ώστε εσείς και ο έφηβός σας να ξέρετε τι να κάνετε εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν. Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας ή τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε τα προειδοποιητικά σημεία.
    • Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβος σας υιοθετεί υγιεινές συνήθειες. Η τακτική άσκηση, ακόμη και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Ο υγιεινός ύπνος κάθε μέρα είναι σημαντικός για όλους τους εφήβους, ειδικά εκείνους με κατάθλιψη. Εάν ο έφηβος σας αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού.
    • Βοηθήστε τον έφηβό σας να αποφεύγει το αλκοόλ και άλλα ναρκωτικά. Ο έφηβος σας μπορεί να αισθάνεται ότι το αλκοόλ ή άλλα φάρμακα μειώνουν τα συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά μακροπρόθεσμα επιδεινώνουν τα συμπτώματα και κάνουν την κατάθλιψη πιο δύσκολη. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή εάν ο έφηβος σας χρειάζεται βοήθεια για να αντιμετωπίσει τη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών.
    • Εξαλείψτε ή περιορίστε την πρόσβαση σε αντικείμενα που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει ο έφηβός σας για αυτοτραυματισμό. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση ή την ασφάλιση όπλων και την αφαίρεση αιχμηρών αντικειμένων, αλκοόλ ή επικίνδυνων φαρμάκων από το σπίτι σας, εάν ζείτε με έναν έφηβο που έχει κατάθλιψη.

    Εάν ο έφηβος σας έχει σοβαρή κατάθλιψη ή κινδυνεύει να αυτοτραυματιστεί, μπορεί να χρειαστεί παραμονή στο νοσοκομείο ή μπορεί να χρειαστεί να συμμετάσχει σε πρόγραμμα θεραπείας εξωτερικών ασθενών μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα.

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

    Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε δύο φάρμακα για την κατάθλιψη των εφήβων, τη φλουοξετίνη και την εσιταλοπράμη. Μιλήστε με τον γιατρό του εφήβου σας σχετικά με τις επιλογές φαρμάκων και τις πιθανές παρενέργειες, σταθμίζοντας τα οφέλη και τους κινδύνους.  Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά, οι έφηβοι και οι νέοι ενήλικες κάτω των 25 ετών μπορεί να έχουν αύξηση στις σκέψεις ή τη συμπεριφορά αυτοκτονίας όταν λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες μετά την έναρξη ή όταν αλλάζει η δόση. Οποιοσδήποτε παίρνει αντικαταθλιπτικό θα πρέπει να παρακολουθείται στενά για επιδείνωση της κατάθλιψης ή ασυνήθιστη συμπεριφορά, ειδικά όταν ξεκινάει για πρώτη φορά ένα νέο φάρμακο ή με μια αλλαγή στη δόση. Εάν ο έφηβός σας έχει σκέψεις αυτοκτονίας ενώ παίρνει ένα αντικαταθλιπτικό, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας ή ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης. 

    ΜΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΧΗΜΙΚΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ

    Εναλλακτικές θεραπείες για την κατάθλιψη

    Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο έφηβός σας κατανοείτε τους κινδύνους καθώς και τα πιθανά οφέλη εάν ο έφηβός σας ακολουθήσει εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία. Μην αντικαθιστάτε τη συμβατική ιατρική θεραπεία ή την ψυχοθεραπεία με εναλλακτική ιατρική. Όσον αφορά την κατάθλιψη, οι εναλλακτικές θεραπείες δεν είναι ένα καλό υποκατάστατο για την ιατρική περίθαλψη. Παραδείγματα τεχνικών που μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

    • Βελονισμός
    • Τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές
    • Γιόγκα ή τάι τσι
    • Διαλογισμός
    • Οραματισμός
    • Θεραπεία μασάζ
    • Μουσική ή εικαστική θεραπεία
    • Πνευματικότητα

    Αντιμετώπιση και υποστήριξη

    Το να δείχνετε ενδιαφέρον και την επιθυμία να κατανοήσετε τα συναισθήματα του εφήβου σας, τον επιτρέπει να καταλάβει ότι νοιάζεστε. Ίσως να μην καταλαβαίνετε γιατί ο έφηβός σας αισθάνεται απελπισμένος ή έχει μια αίσθηση απώλειας ή αποτυχίας. Αλλά ακούστε χωρίς να κρίνετε και προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του εφήβου σας. Βοηθήστε να χτίσετε την αυτοεκτίμηση του εφήβου σας αναγνωρίζοντας μικρές επιτυχίες και επαινώντας την ικανότητα.

    Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να:

    • Κάνει και διατηρεί υγιείς φιλίες. Οι θετικές σχέσεις μπορούν να τονώσουν την αυτοπεποίθηση του εφήβου σας και να τον βοηθήσουν να παραμείνει συνδεδεμένος με τους άλλους. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να αποφεύγει τις σχέσεις με άτομα των οποίων οι στάσεις ή συμπεριφορές θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την κατάθλιψη.
    • Μείνει ενεργός. Η συμμετοχή σε αθλήματα, σχολικές δραστηριότητες ή σε μια δουλειά μπορεί να βοηθήσει τον έφηβό σας να συγκεντρωθεί σε θετικά πράγματα, αντί σε αρνητικά συναισθήματα ή συμπεριφορές.
    • Να ζητάει βοήθεια. Οι έφηβοι μπορεί να είναι απρόθυμοι να αναζητήσουν υποστήριξη όταν η ζωή φαίνεται συντριπτική. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να μιλήσει με ένα μέλος της οικογένειας ή άλλον έμπιστο ενήλικα όποτε χρειάζεται.
    • Να έχει ρεαλιστικές προσδοκίες. Πολλοί έφηβοι κρίνουν τον εαυτό τους όταν δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν σε μη ρεαλιστικά πρότυπα - ακαδημαϊκά, στον αθλητισμό ή στην εμφάνιση, για παράδειγμα. Ενημερώστε τον έφηβό σας ότι είναι εντάξει να μην είναι τέλειος.
    • Να απλοποιήσει τη ζωή. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να επιλέξει προσεκτικά τις υποχρεώσεις και τις δεσμεύσεις και να θέσει λογικούς στόχους. Ενημερώστε τον έφηβό σας ότι είναι εντάξει να κάνει λιγότερα όταν νιώθει πεσμένος.
    • Να κάνει προγραμματισμό. Βοηθήστε τον έφηβό σας να προγραμματίσει δραστηριότητες κάνοντας λίστες ή χρησιμοποιώντας έναν προγραμματιστή για να παραμείνει οργανωμένος. Η τήρηση μιας τακτικής ρουτίνας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης.
    • Να κρατάει ιδιωτικό ημερολόγιο. Το ημερολόγιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης του εφήβου σας επιτρέποντας στον έφηβό σας να εκφραστεί και να αντιμετωπίσει τον πόνο, τον θυμό, τον φόβο ή άλλα συναισθήματα.
    • Να συνδεθεί με άλλους εφήβους που παλεύουν με την κατάθλιψη. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον θεραπευτή εάν υπάρχουν τοπικές ομάδες υποστήριξης για την εφηβική κατάθλιψη. 
    • Να είναι υγιής. Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας τρώει τακτικά, υγιεινά γεύματα, ασκείται τακτικά και κοιμάται υγιεινά. Φέρτε υγιεινές τροφές στο σπίτι και κρατήστε έξω τις ανθυγιεινές τροφές και ορίστε χρόνο για να σβήσετε τα φώτα πριν τον ύπνο.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του νευρικού σας συστήματος

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του νευρικού σας συστήματος

    Depression in Teenagers pdhfnwcpzbme07e0ojc4ndt5xicd80pvrjlvs0sr3c

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Όλοι πια πάσχουν από κατάθλιψη

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη νευρογενή ανορεξία

    Σχιζοφρένεια

    Φοβίες

    Σύνδρομο κατάρρευσης μετά από βιασμό

    Αυτοκτονία

    Βουλιμία

    Χρήσιμες πληροφορίες για την κατάθλιψη

    Η πρώιμη εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού

    Πώς να διαχειριστείτε την εφηβεία

    Τι θα κάνει η κοινωνία με τα τέρατα;

    Να τα λέτε όλα και ότι γίνει

    Το bulling

    Το χαμόγελο αντίδοτο στην κατάθλιψη

    Όλοι οι μέθοδοι αντισύλληψης

    Ύπνος στην εφηβική ηλικία

    Οι νέες τάσεις στον έρωτα

    Πώς πρέπει να μιλάτε στα παιδιά σας για το σεξ

    Είναι τα βιντεοπαιχνίδια και το διαδίκτυο κατάλληλα για τα παιδιά;

    Παιδί χαμηλού αναστήματος

    Προβλήματα εφηβείας γυναικών

    Τα παιδιά έχουν εθισμό στην τεχνολογία

    Όταν οι έφηβοι αντιμιλούν τι πρέπει να κάνετε;

    Νευρογενής ανορεξία

    Ο έρωτας στο Facebook

    Οι καλύτερες βιταμίνες για την ακμή

    Γιατί σε μερικά κορίτσια καθυστερεί να αρχίσει η περίοδος;

    Είναι επικίνδυνο το sexting στην εφηβεία;

    Γυναικομαστία

    Αυνανισμός

    www.emedi.gr

     

  • Πονοκέφαλοι από το σεξ Πονοκέφαλοι από το σεξ

    Χρήσιμες πληροφορίες για όσους έχουν πονοκέφαλο από το σεξ

    Οι πονοκέφαλοι από το σεξ προκαλούνται από τη σεξουαλική δραστηριότητα, ειδικά από τον οργασμό.

    Μπορεί να παρατηρήσετε έναν θαμπό πόνο στο κεφάλι και το λαιμό σας που συσσωρεύεται καθώς αυξάνεται ο σεξουαλικός ενθουσιασμός. Ή, πιο συχνά, μπορεί να εμφανίσετε έναν ξαφνικό, σοβαρό πονοκέφαλο λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια του οργασμού.

    Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι από το σεξ δεν είναι τίποτα ανησυχητικό.

    Αλλά μερικά μπορεί να είναι σημείο για κάτι σοβαρό, όπως προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλό σας.

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

    Υπάρχουν δύο τύποι πονοκεφάλων από το σεξ:

    • Ένας θαμπός πόνος στο κεφάλι και το λαιμό που εντείνεται καθώς αυξάνεται ο σεξουαλικός ενθουσιασμός
    • Ένας ξαφνικός, σοβαρός, παλλόμενος πονοκέφαλος που εμφανίζεται λίγο πριν ή τη στιγμή του οργασμού

    Σε μερικούς ανθρώπους, και οι δύο τύποι πονοκεφάλων συνδυάζονται. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι από το σεξ διαρκούν τουλάχιστον μερικά λεπτά. Άλλοι μπορεί να μείνουν για ώρες ή ακόμα και δύο έως τρεις ημέρες. Πολλοί άνθρωποι που έχουν πονοκεφάλους από το σεξ θα τους βιώνουν για διάστημα μερικών μηνών και μετά μπορεί να περάσουν για ένα χρόνο ή περισσότερο χωρίς να έχουν πονοκεφάλους από το σεξ. Έως και οι μισοί από όλους τους ανθρώπους με σεξουαλικούς πονοκεφάλους τους βιώνουν κατά τη διάρκεια περίπου έξι μηνών. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μόνο μία επίθεση κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

    Οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. 

    ΑΙΤΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

    Οποιοσδήποτε τύπος σεξουαλικής δραστηριότητας που οδηγεί σε οργασμό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους από το σεξ. Οι πονοκέφαλοι σεξουαλικής επαφής με απότομη έναρξη και αργή ανάπτυξη μπορεί να είναι πρωτογενείς διαταραχές κεφαλαλγίας που δεν σχετίζονται με καμία υποκείμενη πάθηση.

    Οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι που εμφανίζονται ξαφνικά είναι πιο πιθανό να σχετίζονται με:

    • Διεύρυνση ή φυσαλίδα στο τοίχωμα μιας αρτηρίας μέσα στο κεφάλι σας (ενδοκρανιακό ανεύρυσμα)
    • Μια ανώμαλη σύνδεση μεταξύ αρτηριών και φλεβών στον εγκέφαλο (αρτηριοφλεβική δυσπλασία) που αιμορραγεί στον χώρο γεμάτο με νωτιαίο υγρό μέσα και γύρω από τον εγκέφαλο
    • Αιμορραγία στο τοίχωμα μιας αρτηρίας που οδηγεί στον εγκέφαλο
    • Εγκεφαλικό
    • Στεφανιαία νόσο
    • Χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως αντισυλληπτικά
    • Φλεγμονή από ορισμένες λοιμώξεις

    Οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι που σχετίζονται με απώλεια συνείδησης, έμετο, δυσκαμψία του αυχένα, άλλα νευρολογικά συμπτώματα και έντονος πόνος που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες είναι πιο πιθανό να οφείλονται σε μια υποκείμενη αιτία.

    sex for health

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

    Οι πονοκέφαλοι του σεξ μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε.

    Αλλά οι παράγοντες κινδύνου για αυτούς τους πονοκεφάλους περιλαμβάνουν:

    • Άρρεν φύλο. Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε πονοκεφάλους σεξ.
    • Ιστορικό ημικρανιών. Το να είστε επιρρεπής σε ημικρανίες αυξάνει τον κίνδυνο για σεξουαλικούς πονοκεφάλους.

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

    Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι του σεξ μπορούν να προληφθούν με τη διακοπή της σεξουαλικής δραστηριότητας πριν από τον οργασμό.

    Η ανάληψη ενός πιο παθητικού ρόλου κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί επίσης να βοηθήσει.

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

    Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει απεικόνιση εγκεφάλου.

    • Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Μια μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση τυχόν υποκείμενων αιτιών για τον πονοκέφαλό σας. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης μαγνητικής τομογραφίας, ένα μαγνητικό πεδίο και τα ραδιοκύματα χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία εικόνων διατομής των δομών του εγκεφάλου σας.
    • Αξονική τομογραφία (CT). Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εάν ο πονοκέφαλος σας εμφανίστηκε λιγότερο από 48 έως 72 ώρες πριν, μπορεί να γίνει αξονική τομογραφία του εγκεφάλου. Η αξονική τομογραφία χρησιμοποιεί μια μονάδα ακτίνων Χ που περιστρέφεται γύρω από το σώμα σας και έναν υπολογιστή για να δημιουργήσει εικόνες διατομής του εγκεφάλου σας.
    • Μαγνητική αγγειογραφία (MRA) και υπολογιστική (CT) αγγειογραφία. Αυτές οι εξετάσεις απεικονίζουν τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στον εγκέφαλο και το λαιμό σας και μέσα στο εσωτερικό του.

    Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εγκεφαλική αγγειογραφία, μια εξέταση που μπορεί να δείξει τις αρτηρίες του λαιμού και του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει το πέρασμα ενός λεπτού, εύκαμπτου σωλήνα μέσω ενός αιμοφόρου αγγείου, από τη βουβωνική χώρα, σε μια αρτηρία στο λαιμό. Σκιαγραφικό εγχέεται στον σωλήνα για να επιτρέψει σε μια μηχανή ακτίνων Χ να δημιουργήσει μια εικόνα των αρτηριών στο λαιμό και τον εγκέφαλό σας.

    Μερικές φορές χρειάζεται και οσφυονωτιαία παρακέντηση, ειδικά, εάν ο πονοκέφαλος ξεκίνησε απότομα και πολύ πρόσφατα και η απεικόνιση του εγκεφάλου είναι φυσιολογική. Με αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός αφαιρεί μια μικρή ποσότητα του υγρού που περιβάλλει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό σας. Το δείγμα υγρού μπορεί να δείξει εάν υπάρχει αιμορραγία ή μόλυνση. 

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πρώτος πονοκέφαλος του σεξ μπορεί να είναι και ο μόνος σας. Ορισμένοι πονοκέφαλοι του σεξ βελτιώνονται γρήγορα, επομένως ο πόνος εξαφανίζεται πριν μπορέσει να λειτουργήσει οποιοδήποτε αναλγητικό.

    Προληπτικά φάρμακα: Εάν έχετε ιστορικό πονοκεφάλων σεξουαλικής επαφής και δεν υπάρχει υποκείμενη αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να λαμβάνετε τακτικά προληπτικά φάρμακα.

    Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

    • Καθημερινά φάρμακα. Οι βήτα αποκλειστές, για παράδειγμα, η προπρανολόλη ή η μετοπρολόλη, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της στεφανιαίας νόσου και της ημικρανίας μπορούν να λαμβάνονται καθημερινά για την πρόληψη των σεξουαλικών πονοκεφάλων. Συνιστώνται μόνο εάν έχετε συχνές ή παρατεταμένες επιθέσεις.
    • Περιστασιακά φάρμακα. Η ινδομεθακίνη, ένα αντιφλεγμονώδες ή μία από τις τριπτάνες, μια κατηγορία φαρμάκων κατά της ημικρανίας, μπορεί να ληφθεί μία ώρα πριν το σεξ για την πρόληψη των πονοκεφάλων.

    Τα κατάλληλα προϊόντα για τη σεξουαλική υγεία

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τη σεξουαλική υγεία

    Why does sex give me a headache

    Διαβάστε, επίσης,

    Χλαμυδιακές σεξουαλικά μεταδιδόμενες παθήσεις

    Διαταραχές της στύσης

    Ελέγξτε τις ορμόνες της σεξουαλικής ορμής

    Τα παιδιά πρέπει να μαθαίνουν για το σεξ

    Κρέμα για να μεγαλώσετε το πέος σας

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Σεξ μέχρι θανάτου

    Πώς να κάνετε σεξ αν έχετε αρθρίτιδα

    Γιατί οι άντρες κοιμούνται μετά το σεξ

    Αφροδισιακή σούπα

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για το σεξ

    Να κοιμάστε γυμνοί

    Είναι ακίνδυνα τα φυτικά βιάγκρα;

    Διατροφή για καλύτερο σεξ

    Κάντε θεραπεία με σεξ

    Συμπληρώματα διατροφής για καλύτερη σεξουαλική ζωή στους άνδρες

    Ασκήσεις για καλύτερο σεξ

    Όσα δεν πρέπει να κάνετε μετά το σεξ

    Χρήσιμες πληροφορίες για το σεξ

    Το άγχος στη δουλειά σκοτώνει το σεξ

    Ποιες γυναίκες επαγγελματίες είναι καλύτερες στο σεξ

    Απολαυστικό σεξ με φωνές

    Κάντε συχνά σεξ

    Οι κοντοί άντρες είναι καλύτεροι στο σεξ

    Οι πιο σεξουαλικές γυναίκες

    Σεξουαλικές φαντασιώσεις

    Τι να προσέχετε όταν κάνετε σεξ

    Πόσο πρέπει να διαρκεί το ιδανικό σεξ

    Χρήσιμες πληροφορίες για το πέος

    Αυτό είναι το καλύτερο σεξ

    www.emedi.gr

     

  • Σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου Σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου

    Χρήσιμες πληροφορίες για το σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου

    Το σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου, επίσημα γνωστό ως διαταραχή ύπνου καθυστερημένης φάσης ύπνου-εγρήγορσης, είναι μια διαταραχή ύπνου στο εσωτερικό ρολόι ύπνου (κιρκάδιος ρυθμός) κατά την οποία ο ρυθμός ύπνου σας καθυστερεί δύο ή περισσότερες ώρες από ένα συμβατικό μοτίβο ύπνου, με αποτέλεσμα να κοιμηθείτε αργότερα και να ξυπνήστε αργότερα.

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΜΕΝΗΣ ΦΑΣΗΣ ΥΠΝΟΥ

    Για να διαγνώσει την κατάστασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το οικογενειακό και ιατρικό ιστορικό σας και να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση.

    Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει πολλές εξετάσεις για τη διάγνωση της κατάστασής σας ή οποιωνδήποτε άλλων συναφών καταστάσεων, όπως:

    • Ημερολόγιο ύπνου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ύπνου στο οποίο καταγράφετε τις καθημερινές ώρες ύπνου και αφύπνισης για να σας βοηθήσει να δείξετε τον τρόπο ύπνου σας.
    • Πολυϋπνογράφημα. Σε αυτό το τεστ, φοράτε μια μικρή συσκευή που παρακολουθεί τη συμπεριφορά ύπνου-αφύπνισης στο σπίτι. Με την πολυϋπνογραφία παρακολουθείται η εγκεφαλική σας δραστηριότητα, ο καρδιακός ρυθμός, τα επίπεδα οξυγόνου, οι κινήσεις των ματιών και η λειτουργία της αναπνοής καθώς κοιμάστε.

    DelayedSleepPhase

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΜΕΝΗΣ ΦΑΣΗΣ ΥΠΝΟΥ

    Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να δημιουργήσει ένα σχέδιο για τη θεραπεία της κατάστασής σας.

    Το σχέδιο θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει:

    • Βελτίωση των συνηθειών ύπνου. Η καλή υγιεινή ύπνου περιλαμβάνει τη διατήρηση ενός τακτικού προγράμματος ύπνου, την αποφυγή της καφεΐνης και τις διεγερτικές δραστηριότητες κοντά στην ώρα του ύπνου, την αποφυγή του καπνού και του αλκοόλ και τη χρήση μόνο του υπνοδωματίου σας για ύπνο και σεξ. Είναι επίσης χρήσιμο να γυμνάζεστε το πρωί και να αποφεύγετε τη μέτρια έως έντονη άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου.
    • Συμπληρώματα μελατονίνης. Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν ένα συμπλήρωμα μελατονίνης για λήψη νωρίς το βράδυ, για να βοηθήσουν στην προσαρμογή του κιρκάδιου ρυθμού σας.
    • Φωτοθεραπεία. Η έκθεση στο φως το πρωί μπορεί να ρυθμίσει το εσωτερικό σας ρολόι ύπνου (κιρκάδιος ρυθμός).
    • Χρονοθεραπεία. Στη χρονοθεραπεία, οι γιατροί μπορεί να σας συνταγογραφήσουν ένα πρόγραμμα ύπνου που καθυστερεί την ώρα του ύπνου σας κατά μία έως 2,5 ώρες κάθε έξι ημέρες, έως ότου επιτευχθεί η επιθυμητή ώρα ύπνου. Θα πρέπει να διατηρήσετε το πρόγραμμα του ύπνου σας μόλις αυτό καθιερωθεί.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις διαταραχές ύπνου

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις διαταραχές ύπνου

    delayed sleep phase syndrome eb 01 scaled

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη ναρκοληψία

    Αποφρακτική άπνοια του ύπνου

    Αϋπνία

    Αυτοκτονία

    Διαταραχή μετατραυματικού stress

    Εσείς πόσο καλά κοιμάστε;

    Πώς να κρατήσετε το μυαλό σας κοφτερό

    Κάνναβη και αϋπνία

    Μήπως δεν κοιμάστε καλά;

    Όταν υπάρχει ανισορροπία νευροδιαβιβαστών

    Κρύο ή ζεστό μπάνιο για καλή υγεία;

    Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι

    Καφές ραδικιού

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Πώς να σταματήσετε το ροχαλητό

    Ο τρόπος που σκέφτεστε αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου σας

    Βότανα και βιταμίνες για το άγχος και την κατάθλιψη

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία

    Η δύναμη του ύπνου

    Τεχνικές για να ελέγχετε τα όνειρά σας

    Που κάνει καλό το εκχύλισμα κανέλας

    Ρόφημα για βαθύ ύπνο

    Κοιμηθείτε σε εξήντα δευτερόλεπτα

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ρίγανη

    Ο καλύτερος τρόπος για να ηρεμήσετε

    Εσάς σας αρέσει ο ύπνος;

    Ασθένειες που προκαλει η αϋπνία

    Τσάι για το στρες και την αϋπνία

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με πασιφλόρα

    Βάμμα για το στρες και την αϋπνία

    Το καλύτερο ρόφημα για την αϋπνία

    Πασιφλόρα

    Αντιστρές εναλλακτικές θεραπείες

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μαρούλια

    Που κάνει καλό το χαμομήλι

    Συμβουλές για να παίρνετε τον καλύτερο ύπνο

    Μήπως σας λείπει ύπνος;

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μηλιά

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με παπαρούνες

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με φλόμο

    Ομοιοπαθητική και αϋπνία

    Εσείς μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ;

    Κόλπα για να κοιμηθείτε εύκολα

    Το απόλυτο κόλπο για να κοιμηθείτε

    To μαγνήσιο και τα οφέλη του

    Εσείς παραμιλάτε στον ύπνο σας;

    Τα καλύτερα κόλπα για να παραμείνετε νέοι

    Τρόφιμα για να κοιμάστε καλά

    Το τεχνητό φως επηρεάζει τον ύπνο

    H αϋπνία σχετίζεται με τον καρκίνο

    Πώς η διατροφή μας επηρεάζει τα όνειρά μας

    Ύπνος στην εφηβική ηλικία

    Σας ενοχλεί το φως όταν κοιμάστε;

    Βοηθάει το αλκοόλ στον ύπνο;

    Ο απαραίτητος ύπνος

    Τα πολλά ξενύχτια οδηγούν σε κατάθλιψη

    Όνειρα και υγεία

    Μελατονίνη

    Το ρολόι του σώματος πρέπει να λειτουργεί καλά

    Οι ορμόνες είναι το σημαντικότερο σύστημα στο σώμα

    Μήπως δεν κοιμάστε καλά;

    Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι

    Η κακή διατροφή προκαλεί χολολιθίαση

    Η δράση των γονιδίων μας είναι εποχική

    Εξατομικευμένη φαρμακευτική θεραπεία

    Μελατονίνη

    Jet lag

    Κόλπα για να μη νιώθετε εξάντληση

    Η κατάλληλη ώρα για την θεραπεία σας

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιούνται τα πεπτίδια

    Μήπως έχετε αϋπνία από κατάθλιψη;

    Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα για γυμναστική;

    Γιατί μας αρέσει να τρώμε το βράδυ

    www.emedi.gr

     

  • Ιατρική κάνναβη και νόσος του Meniere Ιατρική κάνναβη και νόσος του Meniere

    Θεραπεία της νόσου του Meniere με ιατρική κάνναβη

    Η νόσος του Meniere μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

    Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά.

    Ευτυχώς, η ιατρική μαριχουάνα μπορεί να είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας που βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλεί αυτή η πάθηση και βοηθά τους ασθενείς να ανακτήσουν την κανονικότητα στη ζωή τους.

    Εάν υποφέρετε από τα συμπτώματα της νόσου του Meniere, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένα στελέχη φαρμακευτικής κάνναβης για να μειώσετε τη σοβαρότητα της διαταραχής σας.

    Πώς και γιατί η μαριχουάνα μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη νόσο του Meniere

    Η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει ασθενείς που πάσχουν από διάφορες ασθένειες. 

    Η ιατρική μαριχουάνα για τη νόσο του Meniere είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας.

    Ποιες παρενέργειες και συμπτώματα της νόσου του Meniere μπορεί να αντιμετωπίσει η ιατρική κάνναβη;

    Τα αίτια της νόσου του Meniere είναι ακόμη σε μεγάλο βαθμό άγνωστα στην ιατρική κοινότητα. 

    Τα συχνά συμπτώματα της νόσου του Meniere που οι ασθενείς θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν με την ιατρική κάνναβη είναι:

    • Ναυτία
    • Έμετος
    • Ανησυχία
    • Στρες
    • Κατάθλιψη
    • Αϋπνία
    • Συμπτώματα εμβοών
    • Κούραση

    Οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας μαριχουάνας για χρήση

    Σε αντίθεση με ορισμένες άλλες θεραπευτικές επιλογές, η ιατρική κάνναβη μπορεί να είναι επωφελής για τους ασθενείς, επειδή υπάρχουν πολλαπλές μέθοδοι χορήγησης στον οργανισμό. Αυτό όχι μόνο επιτρέπει στους ασθενείς να επιλέξουν να καταναλώσουν το φάρμακό τους με μια μέθοδο με την οποία αισθάνονται άνετα, αλλά επιτρέπει στους ασθενείς που παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα να λαμβάνουν το φάρμακό τους με τρόπο που μπορεί να είναι ευκολότερος και λιγότερο επώδυνος από άλλες εναλλακτικές λύσεις.

    Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένας ασθενής που πάσχει από τη νόσο του Meniere μπορεί να καταναλώσει ιατρική κάνναβη:

    • Κάπνισμα
    • Άτμισμα
    • Βρώσιμα
    • Επιθέματα
    • Βάμματα

    Πολλές χώρες έχουν νομιμοποιήσει τη χρήση μαριχουάνας για ιατρική και ψυχαγωγική χρήση. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν περιοχές που απαγορεύουν τη χρήση κάθε μορφής κάνναβης για οποιονδήποτε λόγο. Οι νομιμότητες γύρω από τη χρήση μαριχουάνας διαφέρουν από χώρα σε χώρα.

    Η ιατρική κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας που μπορεί να διαχειριστεί με επιτυχία τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των συμπτωμάτων της νόσου του Meniere.

    menieres disease in the ear

    Τι είναι η νόσος του Meniere;

    Η νόσος του Meniere είναι μια διαταραχή του έσω αυτιού, γνωστή και ως ιδιοπαθής ενδολεμφικός ύδρωπας. Αυτή η χρόνια διαταραχή δεν είναι μεταδοτική ή θανατηφόρο;. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία. Όσοι πάσχουν από τη νόσο του Meniere συχνά αναζητούν βοήθεια αφού υποφέρουν από συμπτώματα που κυμαίνονται από ίλιγγο και απώλεια ακοής έως ναυτία και πίεση στο εσωτερικό του αυτιού.

    Ένας γιατρός θα καταλήξει συνήθως σε μια διάγνωση μετά τη χορήγηση εξετάσεων όπως μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία, εξετάσεις αίματος και έλεγχο ακοής.

    Επειδή αυτή η διαταραχή παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα και σημεία για κάθε ασθενή, οι ειδικοί ταξινομούν τη νόσο του Meniere σε τρεις κατηγορίες:

    Κλασσική νόσος του Meniere: Αυτή η μορφή της διαταραχής περιλαμβάνει συμπτώματα, όπως πίεση στο αυτί, εμβοές, νευροαισθητήριος απώλεια ακοής και επεισόδια ιλίγγου. Τα πρώτα επεισόδια της κλασικής νόσου του Meniere αρχίζουν να περιορίζουν την ικανότητα ενός ατόμου να ακούει χαμηλές συχνότητες πριν τελικά προχωρήσει και σε υψηλότερες συχνότητες. Η κλασική νόσος του Meniere μπορεί να ποικίλλει σε σοβαρότητα και μπορεί να φτάσει σε σημαντικά εξουθενωτικά επίπεδα.

    Αιθουσαία νόσος Meniere: Η αιθουσαία νόσος Meniere έχει ομοιότητα με τη νόσο της κλασσικής νόσου Meniere, αλλά υπάρχουν επιπλέον έμετος και ναυτία. Η πιο σημαντική διαφορά με αυτή τη μορφή της νόσου του Meniere είναι ότι όλα τα άλλα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ακοής, των εμβοών και της πίεσης του αυτιού, δεν εμφανίζονται.

    Διμερής νόσος του Meniere: Η διμερής μορφή της νόσου του Meniere θα προκαλέσει σε ένα άτομο διακυμάνσεις στην απώλεια ακοής και επεισόδια ιλίγγου. Για παράδειγμα, η απώλεια ακοής μπορεί να είναι παρούσα μόνο στο ένα αυτί και χρόνια αργότερα να αναπτυχθεί και στα δύο αυτιά.

    Ιστορία της νόσου του Meniere

    Πριν από τον 19ο αιώνα, οι γιατροί πίστευαν ότι τα υπερφορτωμένα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι ήταν η αιτία νευρολογικών συμπτωμάτων όπως επιληπτικές κρίσεις, πονοκέφαλοι και ίλιγγος. Για να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα, οι γιατροί χρησιμοποίησαν βδέλλες. Ο γιατρός Prosper Meniere παρατήρησε ότι μια ομάδα ασθενών αντιμετώπιζε συμπτώματα ιλίγγου και απώλειας ακοής και τον οδήγησαν στη θεωρία ότι αυτές οι ασθένειες οφείλονταν σε αιμορραγία στο εσωτερικό αυτί.

    Τα συμπτώματα του Meniere εμφανίζονται συχνότερα μεταξύ 40 και 60 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν και υπάρχουν κάποιες έρευνες που υποδηλώνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να λάβουν τη διάγνωση της νόσου του Meniere, οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι και τα δύο φύλα έχουν ίση πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα. Τα περισσότερα άτομα που είναι επιρρεπή να αναπτύξουν αμφοτερόπλευρη νόσο του Meniere θα το κάνουν εντός δύο έως πέντε ετών. Οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν συμπτώματα μόνο στο ένα αυτί, ωστόσο, περίπου το 15 τοις εκατό εμφανίζει συμπτώματα και στα δύο.

    Δυστυχώς, η νόσος του Meniere σε όλες τις μορφές της παραμένει ένα μυστήριο από πολλές απόψεις. 

    ΑΙΤΙΑ ΝΟΣΟΥ MENIERE

    Η τρέχουσα ιατρική έρευνα δεν έχει βρει ακόμη μια σαφή αιτία της νόσου του Meniere. Ωστόσο, τα αίτια των συμπτωμάτων φαίνεται να είναι αποτέλεσμα του αυξημένου όγκου υγρού στο εσωτερικό αυτί. Η περίσσεια ενδολεμφικού υγρού στο εσωτερικό αυτί προκαλεί άμεσα τη νόσο του Meniere. Άλλοι προτείνουν ότι τα αίτια της διαταραχής περιλαμβάνουν τη σύσπαση των αιμοφόρων αγγείων, τη γενετική προδιάθεση, τις αυτοάνοσες αντιδράσεις, τις ιογενείς λοιμώξεις και τις αλλεργίες.

    Οι παράγοντες που μπορεί να προκαλούν την παρουσία του ίδιου του υγρού περιλαμβάνουν:

    • Ημικρανίες
    • Γενετική προδιάθεση
    • Τραύμα στο κεφάλι
    • Αλλεργίες
    • Μη φυσιολογικές ανοσολογικές αποκρίσεις
    • Ιογενείς λοιμώξεις
    • Υπερβολική παραγωγή υγρών και κατακράτηση
    • Ακατάλληλη παροχέτευση υγρών λόγω μπλοκαρίσματος ή άλλων φυσικών ανωμαλιών

    Οι περισσότεροι ιατροί συμφωνούν ότι αυτή η ασθένεια είναι πιθανότατα το αποτέλεσμα αρκετών βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Μπορούν, ωστόσο, να αποκλείσουν με ακρίβεια άλλες παθήσεις του εσωτερικού αυτιού και να διαγνώσουν επιτυχώς τη νόσο του Meniere με βάση τον επιπολασμό και τη συμπεριφορά ορισμένων συμπτωμάτων.

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΝΟΣΟΥ MENIERE

    Η νόσος του Meniere μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες που σχετίζονται με την ακοή και την ισορροπία.

    Πολλά σημεία και συμπτώματα της νόσου του Meniere περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

    • Συχνά επεισόδια ιλίγγου, που περιλαμβάνουν ζάλη, αίσθηση περιστροφής, απώλεια ισορροπίας, ναυτία και έμετο
    • Ολική ή μερική απώλεια ακοής που είναι προσωρινή ή μόνιμη
    • Ένα κουδούνισμα στο αυτί, γνωστό και ως εμβοές, που μπορεί να ακούγεται σαν κουδούνισμα, βουητό, βρυχηθμός, σφύριγμα στο αυτί
    • Αίσθημα πίεσης ή πληρότητας στο προσβεβλημένο αυτί
    • Η επαναλαμβανόμενη παρουσία αυτών των συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου συμβαίνει ταυτόχρονα

    Το υγρό της ενδολέμφου συσσωρεύεται στο διαμέρισμα του εσωτερικού αυτιού που ονομάζεται λαβύρινθος, το οποίο περιέχει τα όργανα που χρησιμοποιούμε για την ισορροπία και την ακοή. Αυτά τα όργανα στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο σχετικά με τις ηχητικές δονήσεις και την κίνηση και τη θέση του σώματος. Όταν συσσωρεύεται πάρα πολύ υγρό ενδολέμφου και παρεμβαίνει στα σήματα που στέλνουν αυτά τα όργανα, προκαλεί τα συμπτώματα της νόσου του Meniere. Επειδή αυτά τα συμπτώματα είναι παρόμοια με άλλες διαταραχές και καταστάσεις υγείας, η νόσος του Meniere μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Συχνά, οι γιατροί θα προσπαθήσουν πρώτα να αποκλείσουν άλλες ασθένειες πριν αξιολογήσουν την πιθανότητα της νόσου του Meniere.

    Για να λάβετε μια διάγνωση της νόσου του Meniere, ένας ωτορινολαρυγγολόγος ή άλλος γιατρός θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας και θα αναζητήσει την παρουσία τεσσάρων συγκεκριμένων συμπτωμάτων:

    • Αισθήματα πίεσης ή πληρότητας στο αυτί
    • Προσωρινή απώλεια ακοής στο ένα ή και στα δύο αυτιά
    • Εμβοές
    • Δύο ή περισσότερα επεισόδια ιλίγγου που διαρκούν τουλάχιστον 20 λεπτά κάθε φορά

    Τρέχουσες διαθέσιμες θεραπείες για τη νόσο του Meniere και οι παρενέργειές τους

    Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει μια θεραπεία για τη νόσο του Meniere. Ωστόσο, αυτή η διαταραχή δεν είναι θανατηφόρα και μπορεί να αντιμετωπιστεί.

    Εάν υποφέρετε από τα συμπτώματα της νόσου του Meniere, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να εξετάσετε αυτές τις θεραπευτικές επιλογές για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ή να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας:

    • Περιορισμός αλατιού και διουρητικά: Περιορίζοντας την ποσότητα υγρού που κατακρατά το σώμα, ένας ασθενής θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει τον όγκο του υγρού στο εσωτερικό του αυτί για να βοηθήσει στον έλεγχο της ζάλης.
    • Άλλες αλλαγές στη διατροφή και τη συμπεριφορά: Μερικοί ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν ότι συγκεκριμένες τροφές, ποτά ή συμπεριφορές χειροτερεύουν τα συμπτώματά τους. Εάν πιστεύετε ότι ουσίες όπως η καφεΐνη ή η σοκολάτα ή συνήθειες όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξάνουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, αλλάξτε τρόπο ζωής.
    • Γνωστική θεραπεία: Δεν είναι όλα τα συμπτώματα της νόσου του Meniere σωματικά. Μερικοί ασθενείς μπορεί να προσβληθούν ψυχολογικά με κατάθλιψη, στρες ή άγχος λόγω της απροσδόκητης και εξουθενωτικής παρουσίας κρίσεων ιλίγγου. Η θεραπεία ομιλίας (γνωστική) μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς που παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα να μάθουν να αποδέχονται και να μειώνουν τον φόβο τους για μελλοντικές επιθέσεις.
    • Φάρμακα: Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες διαταραχές, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα συχνά βοηθούν τους ασθενείς να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως λοραζεπάμη, διαζεπάμη, γλυκοπυρρολάτη ή μεκλιζίνη για να ανακουφίσουν τη σοβαρότητα και τη διάρκεια ορισμένων συμπτωμάτων ιλίγγου.
    • Ενέσεις: Υπάρχουν δύο τύποι ενέσεων που μπορούν να συστήσουν οι γιατροί που θα μειώσουν τα συμπτώματα του ιλίγγου. Το αντιβιοτικό γενταμυκίνη θα βοηθήσει στον έλεγχο του ιλίγγου. Ωστόσο, θέτει τους ασθενείς σε κίνδυνο για σημαντική απώλεια ακοής. Ένα κορτικοστεροειδές είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση επειδή δεν περιλαμβάνει τον κίνδυνο απώλειας ακοής.
    • Θεραπείες παλμών πίεσης: Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί μια συσκευή που παρέχει διακοπτόμενους παλμούς πίεσης αέρα στο υγρό της ενδολέμφου και ελαχιστοποιεί τη ζάλη.
    • Χειρουργικές εναλλακτικές λύσεις: Οι χειρουργικές εναλλακτικές είναι σπάνιες, ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτές τις επιλογές εάν η ζάλη σας είναι σοβαρή και άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν αποτύχει να την ανακουφίσουν. Ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν κοπή του αιθουσαίου νεύρου, λαβυρινθεκτομή και αποσυμπίεση του ενδολεμφικού σάκου.
    • Εναλλακτική ιατρική: Μερικοί ασθενείς μπορεί να ενδιαφέρονται να χρησιμοποιήσουν εναλλακτική ιατρική ως επιλογή θεραπείας για τη νόσο του Meniere. Η εναλλακτική ιατρική μπορεί να είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας για ορισμένες παθήσεις υγείας και οι γιατροί συχνά χρησιμοποιούν τα φυτικά συμπληρώματα, το βελονισμό, το τάι τσι κ.ά.

    Οι περισσότερες έρευνες φαίνεται να υποδηλώνουν ότι αυτά τα συμπτώματα μπορούν να μετριαστούν ή να ελέγξουν επιτυχώς τα συμπτώματα μόνα τους ή μέσω της χρήσης φαρμάκων, προσαρμογών διατροφής ή άλλων συσκευών. Δυστυχώς, λίγες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση και άλλες μπορεί να μην βρίσκουν την επαρκή ανακούφιση που αναζητούν από αυτές τις θεραπείες. Και πάλι, δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Meniere, επομένως η επιτυχία οποιασδήποτε θεραπευτικής επιλογής θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Όπως πολλές επιλογές θεραπείας για άλλες καταστάσεις υγείας, οι θεραπείες που μπορεί να σας συστήσει ο γιατρός σας μπορεί να περιλαμβάνουν τον κίνδυνο αρνητικών παρενεργειών. Πολλά φάρμακα έχουν τη δυνατότητα να εμφανίσουν παρενέργειες σε ορισμένους ασθενείς. Οι δραστικές αλλαγές στη διατροφή και η γνωστική θεραπεία είναι αποτελεσματικές για κάθε ασθενή. Φυσικά, υπάρχει πάντα κίνδυνος με επεμβατικές θεραπευτικές επιλογές όπως ενέσεις ή χειρουργικές επεμβάσεις. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους επιλογής θεραπείας.

    Πρόσφατες εξελίξεις στη διάγνωση και τη θεραπεία της νόσου του Meniere

    Όχι μόνο οι ερευνητές εξακολουθούν να προσπαθούν να εντοπίσουν την αιτία και τη θεραπεία για τη νόσο του Meniere, αλλά προσπαθούν επίσης να βρουν την πιο αποτελεσματική μέθοδο για τη διάγνωση της διαταραχής. Το ηλεκτρικό κοχλεόγραμμα, ή ECOG, είναι μια αξιόπιστη συσκευή για την αξιολόγηση της νόσου του Meniere. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ενώ τα αποτελέσματα των δοκιμών ECOG συσχετίζονται με τα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της διαταραχής, δε συσχετίζονται με τα συμπτώματα που βίωναν οι ασθενείς κατά τη διάρκεια της μελέτης. Υπάρχει πιθανότητα άλλες μέθοδοι να αυξήσουν τη διαγνωστική ακρίβεια. Αν και πολλοί γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν ενέσεις στεροειδών σε ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο του Meniere, μια μελέτη αναφέρει την επιτυχή εφαρμογή ενός τοπικού στεροειδούς σε μελέτες θεραπείας. Οι ασθενείς με ανίατο ίλιγγο έλαβαν τοπική δεξαμεθαζόνη μέσω σωλήνα αερισμού για 90 ημέρες. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι έλεγχε τα συμπτώματα ιλίγγου σχεδόν στα τρία τέταρτα των ασθενών και ότι περισσότερο από το 15 τοις εκατό των ασθενών παρουσίασαν αύξηση στην ακοή. Αυτός ο ερευνητής πιστεύει ότι οι τοπικές θεραπείες μπορεί να είναι εφαρμόσιμες στους περισσότερους ασθενείς με νόσο του Meniere.

    Η ιατρική μαριχουάνα για τη νόσο του Meniere είναι μια αποτελεσματική φυσική επιλογή θεραπείας.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τα αυτιά

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ακοή

    Meniere disease edited

    Διαβάστε, επίσης,

    Πώς να αντιμετωπίσετε τον ίλιγγο

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη νόσο του Meniere

    Νευροαισθητήριος βαρυκοΐα

    Nόσος Meniere

    www.emedi.gr

     

  • Μεταχρωματική λευκοδυστροφία Μεταχρωματική λευκοδυστροφία

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη μεταχρωματική λευκοδυστροφία

    Η μεταχρωματική λευκοδυστροφία είναι μια σπάνια κληρονομική (γενετική) διαταραχή που προκαλεί τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών (λιπίδια) στα κύτταρα, ιδιαίτερα στον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και τα περιφερικά νεύρα. Αυτή η συσσώρευση προκαλείται από ανεπάρκεια ενός ενζύμου που βοηθά στη διάσπαση των λιπιδίων που ονομάζονται σουλφατίδια. Ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα σταδιακά χάνουν τη λειτουργία τους επειδή η ουσία που καλύπτει και προστατεύει τα νευρικά κύτταρα (μυελίνη) είναι κατεστραμμένη.

    Υπάρχουν τρεις μορφές μεταχρωματικής λευκοδυστροφίας, οι οποίες περιλαμβάνουν διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες: όψιμη βρεφική μορφή, νεανική και ενήλικη μορφή.

    Τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν. Η βρεφική μορφή είναι η πιο κοινή και εξελίσσεται πιο γρήγορα από τις άλλες μορφές.

    Δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία για τη μεταχρωματική λευκοδυστροφία. Ανάλογα με τη μορφή και την ηλικία έναρξης, η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση ορισμένων σημείων και συμπτωμάτων και να καθυστερήσει την εξέλιξη της διαταραχής.

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΜΕΤΑΧΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΛΕΥΚΟΔΥΣΤΡΟΦΙΑΣ

    Η βλάβη στην προστατευτική μυελίνη που καλύπτει τα νεύρα οδηγεί σε προοδευτική επιδείνωση των λειτουργιών του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων:

    • Απώλεια της ικανότητας ανίχνευσης αισθήσεων, όπως η αφή, ο πόνος, η θερμότητα και ο ήχος
    • Απώλεια πνευματικών, σκεπτόμενων και μνημονικών δεξιοτήτων
    • Απώλεια κινητικών δεξιοτήτων, όπως το περπάτημα, η κίνηση, η ομιλία και η κατάποση
    • Σκληροί, άκαμπτοι μύες, κακή μυϊκή λειτουργία και παράλυση
    • Απώλεια της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης και του εντέρου
    • Προβλήματα χοληδόχου κύστης
    • Τύφλωση
    • Απώλεια ακοής
    • Επιληπτικές κρίσεις
    • Συναισθηματικά προβλήματα και προβλήματα συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένων ασταθών συναισθημάτων και κατάχρησης ουσιών

    Κάθε μορφή μεταχρωματικής λευκοδυστροφίας εμφανίζεται σε διαφορετική ηλικία και μπορεί να έχει διαφορετικά αρχικά σημεία και συμπτώματα και ρυθμούς εξέλιξης:

    • Ύστερη βρεφική μορφή. Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή μεταχρωματικής λευκοδυστροφίας, που ξεκινά περίπου από την ηλικία των 2 ετών ή μικρότερη. Η προοδευτική απώλεια της ομιλίας και της μυϊκής λειτουργίας εμφανίζεται γρήγορα. Τα παιδιά με αυτή τη μορφή συχνά δεν επιβιώνουν πέρα ​​από την παιδική ηλικία.
    • Νεανική μορφή. Αυτή είναι η δεύτερη πιο συχνή μορφή και ξεκινά σε παιδιά μεταξύ 3 και 16 ετών. Τα πρώιμα σημάδια είναι προβλήματα συμπεριφοράς και γνωστικής λειτουργίας και αυξανόμενη δυσκολία στο σχολείο. Μπορεί να προκληθεί απώλεια της ικανότητας βάδισης. Αν και η νεανική μορφή δεν εξελίσσεται τόσο γρήγορα όσο η όψιμη βρεφική μορφή, η επιβίωση είναι γενικά λιγότερο από 20 χρόνια μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.
    • Μορφή για ενήλικες. Αυτή η μορφή είναι λιγότερο συχνή και συνήθως ξεκινά μετά την ηλικία των 16 ετών. Τα σημάδια εξελίσσονται αργά και μπορεί να ξεκινήσουν με προβλήματα συμπεριφοράς και ψυχιατρικά, κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ και προβλήματα με το σχολείο και την εργασία. Μπορεί να εμφανιστούν ψυχωτικά συμπτώματα όπως αυταπάτες και παραισθήσεις. Η πορεία αυτής της μορφής ποικίλλει, με περιόδους σταθερών συμπτωμάτων και περιόδους ταχείας μείωσης της λειτουργικότητας. Οι ενήλικες μπορεί να επιβιώσουν για αρκετές δεκαετίες μετά τα αρχικά συμπτώματα.

    ΑΙΤΙΑ ΜΕΤΑΧΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΛΕΥΚΟΔΥΣΤΡΟΦΙΑΣ

    Η μεταχρωματική λευκοδυστροφία είναι μια κληρονομική διαταραχή που προκαλείται από ένα μη φυσιολογικό (μεταλλαγμένο) γονίδιο. Η πάθηση κληρονομείται με αυτοσωμικό υπολειπόμενο πρότυπο. Το ανώμαλο υπολειπόμενο γονίδιο βρίσκεται σε ένα από τα μη φυλετικά χρωμοσώματα (αυτοσώματα). Για να κληρονομηθεί μια αυτοσωμική υπολειπόμενη διαταραχή, και οι δύο γονείς πρέπει να είναι φορείς, αλλά συνήθως δεν παρουσιάζουν σημεία της πάθησης. Το προσβεβλημένο παιδί κληρονομεί δύο αντίγραφα του ανώμαλου γονιδίου, ένα από κάθε γονέα. Η πιο κοινή αιτία μεταχρωματικής λευκοδυστροφίας είναι μια μετάλλαξη στο γονίδιο ARSA. Αυτή η μετάλλαξη έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη του ενζύμου που διασπά τα λιπίδια που ονομάζονται σουλφατίδια που συσσωρεύονται στη μυελίνη. Σπάνια, η μεταχρωματική λευκοδυστροφία προκαλείται από ανεπάρκεια σε άλλο είδος πρωτεΐνης (πρωτεΐνη ενεργοποιητή) που διασπά τα σουλφατίδια. Αυτό προκαλείται από μια μετάλλαξη στο γονίδιο PSAP. Η συσσώρευση σουλφατιδίων είναι τοξική, καταστρέφοντας τα κύτταρα που παράγουν μυελίνη - που ονομάζονται επίσης λευκή ουσία - που προστατεύουν τα νεύρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα βλάβη στη λειτουργία των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο, στο νωτιαίο μυελό και στα περιφερικά νεύρα.

     42

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΜΕΤΑΧΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΛΕΥΚΟΔΥΣΤΡΟΦΙΑΣ

    Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση - συμπεριλαμβανομένης μιας νευρολογικής εξέτασης και θα εξετάσει τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό για να ελέγξει για σημεία μεταχρωματικής λευκοδυστροφίας. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις για τη διάγνωση της διαταραχής. Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν επίσης στον προσδιορισμό του πόσο σοβαρή είναι η διαταραχή.

    • Εργαστηριακές εξετάσεις. Οι εξετάσεις αίματος αναζητούν ανεπάρκεια ενζύμου που προκαλεί μεταχρωματική λευκοδυστροφία. Μπορούν να γίνουν εξετάσεις ούρων για τον έλεγχο των επιπέδων σουλφατιδίων.
    • Γενετικές εξετάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει γενετικές εξετάσεις για μεταλλάξεις στο γονίδιο που σχετίζεται με τη μεταχρωματική λευκοδυστροφία. Μπορεί επίσης να συστήσει έλεγχο σε μέλη της οικογένειας, ιδιαίτερα σε γυναίκες που είναι έγκυες (προγεννητικός έλεγχος), για μεταλλάξεις στο γονίδιο.
    • Μελέτη αγωγιμότητας νεύρων. Αυτό το τεστ μετρά τα ηλεκτρικά νευρικά ερεθίσματα και τη λειτουργία σε μύες και νεύρα περνώντας ένα μικρό ρεύμα μέσω ηλεκτροδίων στο δέρμα. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το τεστ για να αναζητήσει νευρική βλάβη (περιφερική νευροπάθεια), η οποία είναι κοινή σε άτομα με μεταχρωματική λευκοδυστροφία.
    • Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Αυτό το τεστ χρησιμοποιεί ισχυρούς μαγνήτες και ραδιοκύματα για να παράγει λεπτομερείς εικόνες του εγκεφάλου. Αυτά μπορούν να αναγνωρίσουν ένα χαρακτηριστικό ριγέ μοτίβο (τιγροειδές) μη φυσιολογικής λευκής ουσίας (λευκοδυστροφία) στον εγκέφαλο.
    • Ψυχολογικά και γνωστικά τεστ. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τις ψυχολογικές και νοητικές (γνωστικές) ικανότητες και να αξιολογήσει τη συμπεριφορά. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο η πάθηση επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα ψυχιατρικά προβλήματα και τα προβλήματα συμπεριφοράς μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια στις νεανικές και ενήλικες μορφές μεταχρωματικής λευκοδυστροφίας.

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΤΑΧΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΛΕΥΚΟΔΥΣΤΡΟΦΙΑΣ

    Η μεταχρωματική λευκοδυστροφία δε μπορεί να θεραπευτεί ακόμη, αλλά οι κλινικές δοκιμές υπόσχονται κάποια μελλοντική θεραπεία. Η τρέχουσα θεραπεία στοχεύει στην πρόληψη της νευρικής βλάβης, στην επιβράδυνση της εξέλιξης της διαταραχής, στην πρόληψη των επιπλοκών και στην παροχή υποστηρικτικής φροντίδας. Η έγκαιρη αναγνώριση και παρέμβαση μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα για ορισμένα άτομα με τη διαταραχή. Καθώς η διαταραχή εξελίσσεται, το επίπεδο φροντίδας που απαιτείται για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών αυξάνεται. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα συνεργαστεί μαζί σας για να βοηθήσει στη διαχείριση των σημείων και των συμπτωμάτων και θα προσπαθήσει να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα συμμετοχής σε μια κλινική δοκιμή.

    Η μεταχρωματική λευκοδυστροφία μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις:

    • Φάρμακα. Τα φάρμακα μπορεί να μειώσουν σημεία και συμπτώματα, όπως προβλήματα συμπεριφοράς, επιληπτικές κρίσεις, δυσκολία στον ύπνο, γαστρεντερικά προβλήματα, μόλυνση και πόνο.
    • Φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία και λογοθεραπεία. Η φυσικοθεραπεία για την προώθηση της ευλυγισίας των μυών και των αρθρώσεων και τη διατήρηση του εύρους κίνησης μπορεί να είναι χρήσιμη. Η εργοθεραπεία και η λογοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της λειτουργικότητας.
    • Διατροφική βοήθεια. Η συνεργασία με έναν ειδικό διατροφολόγο (διαιτολόγο) μπορεί να βοηθήσει στην παροχή σωστής διατροφής. Τελικά, μπορεί να γίνει δύσκολη η κατάποση τροφής ή υγρού. Αυτό μπορεί να απαιτεί βοηθητικές συσκευές σίτισης καθώς η κατάσταση εξελίσσεται.
    • Άλλες θεραπείες. Μπορεί να χρειαστούν άλλες θεραπείες καθώς η κατάσταση εξελίσσεται. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα αναπηρικά καροτσάκια, περιπατητές ή άλλες βοηθητικές συσκευές. μηχανικός αερισμός για να βοηθήσει στην αναπνοή, θεραπείες για την πρόληψη ή την αντιμετώπιση επιπλοκών και μακροχρόνια περίθαλψη ή νοσηλεία. Η φροντίδα για τη μεταχρωματική λευκοδυστροφία μπορεί να είναι πολύπλοκη και να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Τα τακτικά ραντεβού παρακολούθησης με μια ομάδα επαγγελματιών γιατρών με εμπειρία στη διαχείριση αυτής της διαταραχής μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων επιπλοκών και να σας συνδέσουν με την κατάλληλη υποστήριξη στο σπίτι, στο σχολείο ή στην εργασία.

    Πιθανές μελλοντικές θεραπείες

    Οι πιθανές θεραπείες για τη μεταχρωματική λευκοδυστροφία που μελετώνται περιλαμβάνουν:

    • Γονιδιακή θεραπεία και άλλα είδη κυτταρικής θεραπείας που εισάγουν υγιή γονίδια για να αντικαταστήσουν τα άρρωστα
    • Θεραπεία αντικατάστασης ή ενίσχυσης ενζύμων για τη μείωση της συσσώρευσης λιπαρών ουσιών
    • Θεραπεία μείωσης υποστρώματος, η οποία μειώνει την παραγωγή λιπαρών ουσιών

    ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

    Η φροντίδα ενός παιδιού ή μέλους της οικογένειας με μια χρόνια και προοδευτικά επιδεινούμενη διαταραχή όπως η μεταχρωματική λευκοδυστροφία μπορεί να είναι αγχωτική και εξουθενωτική. Το επίπεδο της καθημερινής σωματικής φροντίδας αυξάνεται καθώς η νόσος εξελίσσεται. Μπορεί να μην ξέρετε τι να περιμένετε και μπορεί να ανησυχείτε για την ικανότητά σας να παρέχετε την απαραίτητη φροντίδα.

    Εξετάστε αυτά τα βήματα για να προετοιμαστείτε:

    • Μάθετε για τη διαταραχή. Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τη μεταχρωματική λευκοδυστροφία. Τότε μπορείτε να κάνετε τις καλύτερες επιλογές και να είστε συνήγορος του εαυτού σας ή του παιδιού σας.
    • Βρείτε μια ομάδα αξιόπιστων επαγγελματιών. Θα χρειαστεί να πάρετε σημαντικές αποφάσεις σχετικά με τη φροντίδα. Τα ιατρικά κέντρα με ομάδες ειδικότητας μπορούν να σας προσφέρουν πληροφορίες σχετικά με τη διαταραχή, να συντονίσουν τη φροντίδα σας μεταξύ ειδικών, να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τις επιλογές και να παρέχετε θεραπεία.
    • Αναζητήστε άλλες οικογένειες. Η συζήτηση με άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις μπορεί να σας προσφέρει πληροφορίες και συναισθηματική υποστήριξη. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις ομάδες υποστήριξης στην κοινότητά σας. Εάν μια ομάδα δεν είναι για εσάς, ίσως ο γιατρός σας μπορεί να σας φέρει σε επαφή με μια οικογένεια που έχει αντιμετωπίσει τη διαταραχή. Ή μπορείτε να βρείτε ομαδική ή ατομική υποστήριξη στο διαδίκτυο.
    • Εξετάστε την υποστήριξη των φροντιστών. Ζητήστε ή αποδεχτείτε βοήθεια για τη φροντίδα του αγαπημένου σας προσώπου όταν χρειάζεται. Οι επιλογές για πρόσθετη υποστήριξη μπορεί να περιλαμβάνουν το να ρωτάτε για πηγές φροντίδας ανάπαυλας, να ζητάτε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας και να αφιερώνετε χρόνο για τα δικά σας ενδιαφέροντα και δραστηριότητες. Η συμβουλευτική με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει στην προσαρμογή και την αντιμετώπιση.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    krabbe disease

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες πληροφορίες για το σύνδρομο Guillain - Barre

    Νόσος του Addison

    Εγκεφαλική παράλυση

    Σύνδρομο υποτονικού βρέφους

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Η νόσος Canavan

    Σύνδρομο Zellweger

    www.emedi.gr