Εσείς ξέρετε να γερνάτε; Η ισορροπημένη διατροφή, το περπάτημα, η δραστήρια ζωή, το παιχνίδι και ο ενθουσιασμός πάντα δίνουν νόημα κι ελπίδα.
Εσείς ξέρετε να γερνάτε;
Ο χρόνος φέρνει φθορά στο σώμα
Η φθορά αυτή στο σώμα, όσο περνούν τα χρόνια γίνεται πιο αισθητή.
Έτσι προγραμματισμένα φθάνουμε στα γηρατειά και τα όργανα ατροφούν, ο συνδετικός ιστός παθαίνει σκλήρυνση, η όραση, η ακοή και η μνήμη εξασθενίζει και οι ενδοκρινείς αδένες υπολειτουργούν.
Άλλοι ηλικιωμένοι εγκαταλείπουν τον αγώνα και ζουν παθητικά προσμένοντας το θάνατο και άλλοι ηλικιωμένοι συνεχίζουν τις δραστηριότητές τους και προσαρμόζονται στη ζωή με χαρά, κοινωνικό ενδιαφέρον και ιδανικά. Η ισορροπημένη διατροφή, το περπάτημα, η δραστήρια ζωή, το παιχνίδι και ο ενθουσιασμός πάντα δίνουν νόημα κι ελπίδα.
‘‘Το να ξέρεις να γερνάς είναι το αριστούργημα της σοφίας κι ένα από τα δυσκολότερα μέρη της τέχνης της ζωής.”
Ανρί Αμιέλ
Υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για αντιγήρανση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για αντιγήρανση
Τα καλύτερα συμπληρώματα για αντιγήρανση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα για αντιγήρανση
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.
Διαβάστε, επίσης,
Γιατί πρέπει να γυμνάζονται οι ηλικιωμένοι
Τα οφέλη του λεμονιού και του λάιμ
Τρώτε υγιεινά και ζήστε καλά μετά τα 50
Οι καλοί φίλοι είναι πολύτιμοι
Οι καλύτερες τροφές καθώς μεγαλώνετε
Φάρμακα που προκαλούν πονοκεφάλους