Ο Αγριοπανσές έχει πολλά οφέλη για την υγεία Η Viola tricolor ή ίον το τρίχρωμο ή τρίχρωμη βιόλα ή αγριοπανσές ή κοινός πανσές ανήκει στην οικογένεια των Βιολίδων. Είναι μονοετές ή διετές ή πολυετές, φουντωτό φυτό, μικρό, με μικρή διάρκεια ζωής, αλλά με πολλές διακλαδώσεις του βλαστού του και απλώνεται σε έκταση 38 εκατοστά.  Έχει φύλλα προμήκη, ελαφρά οδοντωτά, με μικρά πετροβόλα ...

Σάκος πυγμαχίας για δυνατά μπράτσα και ώμους   Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως. Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση. Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε. Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο. Επιπλέον θα σας βοηθήσει να ...

Ενημέρωση για τις παθήσεις των Μαστών Γράφει ο Δρ Κασσάρας Γεώργιος Γενικός Χειρουργός Χειρουργός Μαστού-Μαστολόγος Χρήσιμες Συμβουλές για τις παθήσεις των Μαστών -Καρκίνος μαστού Παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο του Μαστού: Ηλικία (μέση ηλικία τα 60 έτη) Ατομικό ιστορικό καρκίνου του μαστού Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού, μήτρας ή ωοθήκης σε μητέρα, αδελφή ή κόρη Επιβαρυμένο ...

Μήπως έχετε κήλη;   Γράφει ο Δρ. Αλεξίου Γεώργιος Γενικός Χειρουργός Ειδικός στη Λαπαροσκοπική Χειρουργική ΚΗΛΗ Το κοιλιακό μας τοίχωμα μπορεί σε κάποια σημεία να είναι ευένδοτο (υποχωρητικό), με αποτέλεσμα να διασπάται και να ανοίγει, επιτρέποντας στο ενδοκοιλιακό περιεχόμενο να προεξέχει. Αυτή η προεξοχή ανάμεσα στο κοιλιακό τοίχωμα από μέρος κάποιου σπλάγχνου (του λεπτού ...

Να τρώτε μανιτάρια κάνουν καλό   Τα μανιτάρια είναι κατάλληλα για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.  Η επιστήμη έχει επιβεβαιώσει τις ωφέλιμες δράσεις των μανιταριών. Τα μανιτάρια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και καταπολεμούν τις φλεγμονές. Τα μανιτάρια έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση, χαρίζουν υγεία και μακροζωϊα και έχουν άφθονα φυτοχημικά ...

Ιατρική μαριχουάνα για ινομυαλγία Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD Τι είναι η ινομυαλγία; Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο χρόνιου μυοσκελετικού πόνου, κόπωσης κι ευαισθησίας στην αφή σε διάφορα μέρη του σώματος. Είναι άγνωστης αιτιολογίας και αντιμετωπίζεται με τα συμβατικά αναλγητικά. Η ινομυαλγία είναι μια συχνή κατάσταση που ...

Το ψωμί της μέλισσας έχει πολλά οφέλη για την υγεία   Το ψωμί της μέλισσας Το ψωμί της μέλισσας περιέχει επεξεργασμένη από τη μέλισσα γύρη, μέλι, πρόπολη, ένζυμα, λιπίδια, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, βιταμίνες και φιλικά βακτήρια (29 είδη) και αποτελεί μαζί με το μέλι το φαγητό του γόνου. Γι’αυτό είναι μια πολύτιμη τροφή για την μέλισσα και τον άνθρωπο. H γύρη που περιέχει ...

Τρόφιμα για την καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας Δίαιτα για την οστεοαρθρίτιδα Η οστεοαρθρίτιδα είναι μία από τις πιο συνήθεις παθήσεις που επηρεάζουν τους ηλικιωμένους. Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση στο σώμα, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν δυσφορία και πόνο στα γόνατα, τους γοφούς, τη σπονδυλική στήλη και τα δάχτυλα. Η οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται όταν τα άκρα των οστών ...

Μέταλλα οργανικά συζευγμένα με αμινοξέα   Οι χηλωτές ή σελάτες αμινοξέων είναι μέταλλα που είναι οργανικά συζευγμένα με αμινοξέα. Αυτά μπορεί να υπάρχουν σε αυτήν την κατάσταση στις τροφές. Επίσης, είναι δυνατόν να παραχθούν μέσα στο λεπτό έντερο, από τα αμινοξέα που σχηματίζονται κατά την φυσιολογική πέψη των πρωτεϊνών. Είναι, επίσης, δυνατόν να παραχθούν σελάτες ή χηλωτές αμινοξέων, ...

Το λυκοπένιο στις τομάτες μειώνει τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι το λυκοπένιο στις τομάτες μειώνει τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου. Η υψηλότερη μέση πρόσληψη λυκοπενίου προκαλεί σχεδόν 30% μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και στεφανιαίας νόσου. Στον αγώνα κατά του καρκίνου, ...

Το δηλητήριο της μέλισσας είναι ένα θαυματουργό προϊόν Γνωρίζετε ότι οι μελισσοκόμοι δεν πάσχουν από αρθρίτιδες; Οι μελισσοκόμοι δεν εμφανίζουν αρθρίτιδα, γιατί δέχονται, συχνά, τσιμπήματα από τις μέλισσες. Πάντα όταν γίνεται μια τέτοια θεραπεία, πρέπει, να υπάρχει ετοιμότητα για αντιμετώπιση μιας πιθανής αλλεργίας. Το δηλητήριο της μέλισσας υπάρχει σε 2 μορφές: -Υγρό, όπως βγαίνει από το ...

Άσκηση προθέρμανσης πριν τη γυμναστική   Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως. Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση. Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε. Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο. Επιπλέον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα ...