Η δερματική τοξικότητα των κυτταροστατικών και της ακτινοθεραπείας   Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD Οι δερματικές αντιδράσεις από την χημειοθεραπεία είναι η αλωπεκία, οι αντιδράσεις υπερευαισθησίας, η στοματίτιδα, η εναπόθεση χρωστικής, οι βλάβες νυχιών, οι επιδράσεις από την ταυτόχρονη ακτινοθεραπεία κ.ά. Οι δερματικές βλάβες ...

Υγιεινό smoothie υγιεινό και νόστιμο   Αυτό το smoothie είναι καλό για τον εγκέφαλο, την ακοή, την ισορροπία, το ανοσοποιητικό σύστημα, την καρδιά, το αίμα, το πεπτικό και το ουροποιητικό σύστημα. Κατάλληλο για χορτοφαγικό πρωινό Smoothie με μάνγκο και καρύδα Υλικά για 4 άτομα 180 γραμμάρια βρόμη 600 ml γάλα καρύδας, χωρίς ζάχαρη 4 μπανάνες, σε κομμάτια 400 γραμμάρια μάνγκο σε ...

Οριστικές και αμετάκλητες αλλαγές στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου   Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD Η ζωή είναι δύσκολη και το πολυτιμότερο αγαθό είναι η Υγεία!!! Δυστυχώς, δεν έχουμε μάθει να τηρούμε τους κανόνες ισορροπίας, είτε γιατί δεν τους ξέρουμε, είτε γιατί δεν θέλουμε να τους γνωρίζουμε. Όταν, όμως, δεν τηρούμε ...

Πώς θα καταλάβετε ότι ο σκύλος σας αγαπάει   Ο σκύλος σας είναι ο καλύτερός σας φίλος, δεν θα σας προδώσει ποτέ και πάντα θα κάτσει να ακούσει όσα έχετε να του πείτε. Θέλει να σας φιλάει κάθε φορά που σας βλέπει. Κάθεται μαζί σας στον καναπέ και θέλει να είσαστε αγκαλιά. Σας ακολουθεί παντού, του αρέσει να είναι μαζί σας. Σας φέρνει τα παιχνίδια του. Όταν ο σκύλος σας φέρνει τα ...

Όταν κάποιος γερνάει γρήγορα   Το σύνδρομο Werner ή νόσος Werner ή ενήλικος προγηρία κληρονομείται με αυτοσωμικό υπολειπόμενο πρότυπο κληρονομικότητας. Η προγηρία ενηλίκων χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πρόωρης γήρανσης στους ενήλικες. Έχει συνολική συχνότητα εμφάνισης μικρότερη από 1 στις 100.000 γεννήσεις, (αν και η επίπτωση στην Ιαπωνία και στη Σαρδηνία είναι υψηλότερη, ...

Το κράνμπερι είναι πολύτιμο για την υγεία   Το cranberry, γένος Vaccinium, ιδιαίτερα το βορειοαμερικάνικο, το Vaccinium macrocarpon έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι ιθαγενείς Αμερικάνοι χρησιμοποιούσαν τα cranberries ως φαγητό, για ιατρικούς σκοπούς και σε τελετές. Τα παρασκευάσματα cranberry θεραπεύουν τις μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος. Ο χυμός cranberry προλαμβάνει τις ...

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το κρυολόγημα και τη γρίπη Η βιταμίνη C, η βιταμίνη D, ο ψευδάργυρος και άλλα συμπληρώματα θα πρέπει μόνο να συμπληρώνουν το κύριο αμυντικό οπλοστάσιό σας: την καλή υγιεινή, τη σωστή ενυδάτωση, την υγιεινή διατροφή, τον ξεκούραστο ύπνο, τον έλεγχο του στρες και την άσκηση. Το κρυολόγημα και η γρίπη προκαλούνται από ιούς που μεταδίδονται από άτομο σε ...

Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία για τους ρευματισμούς   Οι ρευματισμοί είναι γενικός όρος που υποδηλώνει παθήσεις των μυών, των τονόντων, των αρθρώσεων, των οστών και των νεύρων που καταλήγουν σε δυσανεξία και σε αναπηρία. Οι ρευματισμοί είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, η σπονδυλίτιδα, η θυλακίτιδα, η μυοσίτιδα, η οσφυαλγία ή λουμπάγκο, η ισχιαλγία, η οσφυοϊσχιαλγία ...

Τα περισσότερα κυτταροστατικά φάρμακα είναι τοξικά για το νευρικό σύστημα   Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD Η τοξικότητα από το νευρικό σύστημα έχει ένα ευρύ φάσμα κλινικών εκδηλώσεων που αναφέρονται στην αισθητικότητα, την κινητικότητα, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το φλοιό του εγκεφάλου και την παρεγκεφαλίδα. Οι εκδηλώσεις ...

Η σπιρουλίνα είναι υπερτροφή   Η σπιρουλίνα συμβάλλει στην καλή υγεία, ενέργεια και τόνωση όλης της οικογένειας. Η σπιρουλίνα είναι ένα μικροσκοπικό κυανοπράσινο φύκος του γλυκού και του θαλασσινού νερού. Είναι πολυδύναμος νηματοειδής, σπειροειδής οργανισμός, Η σπιρουλίνα  περιέχει ευρύτατο φάσμα θρεπτικών ουσιών και θεωρείται πλήρης τροφή. Είναι η πλoυσιότερη, επίσης, σε ...

Να κάνετε γυμναστική αν έχετε κατάθλιψη   Η άσκηση και η γυμναστική μπορούν να λειτουργήσουν ευεργετικά απέναντι στην κατάθλιψη. Η τακτική γυμναστική επιδρά όχι μόνο στον οργανισμό, αλλά και στον ψυχισμό και όχι μόνο προλαμβάνει την κατάθλιψη, αλλά και τη θεραπεύει, χωρίς φάρμακα. Σταματήστε να παίρνετε αντικαταθλιπτικά. Όποιος άνθρωπος έχει αρχόμενη κατάθλιψη πρέπει να αρχίσει να ...

Αν έχετε πόνο σε έναν τένοντα πάσχετε από τενοντίτιδα   Αν, κάνοντας μια συγκεκριμένη κίνηση ή ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, πονάτε στη διαδρομή κάποιου τένοντα, συνήθως, στα χέρια, τότε, πιθανόν, πάσχετε από τενοντίτιδα. Η τενοντίτιδα είναι ένας ερεθισμός του περιβλήματος του τένοντα, για τον οποίο ευθύνονται οι συχνές, έντονες και επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνετε, συνήθως, με ...