Τρίτη, 31 Ιανουαρίου, 2023
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΓυναικολογίαΤο μυστικό για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη

Το μυστικό για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη

Το μυστικό για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη. Υποστήριξη ενεργειακών αναγκών της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του εμβρύου.

Το μυστικό για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη

Η διατροφή της εγκυμοσύνης 

Η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά και μέταλλα.

Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνει τις διπλάσιες ποσότητες.

Για παράδειγμα θα πρέπει να προσθέσει στη διατροφή της μια επιπλέον μερίδα από την ομάδα γαλακτοκομικών προϊόντων και να τρώει περισσότερα φρούτα και λαχανικά τα οποία είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ. 

Περίπου 350-500 θερμίδες επιπλέον, ανάλογα με το μήνα της εγκυμοσύνης είναι υπεραρκετές για να υποστηρίξουν της ενεργειακές ανάγκες της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του εμβρύου.

by Savvi Diet

Βιβλιογραφία

whattoexpect.com

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

Διαβάστε, επίσης,

Λοίμωξη από χλαμύδια

Έκτοπη κύηση

Πότε απαγορεύεται το σεξ στην εγκυμοσύνη

Λιστερίωση

Πολύποδες μήτρας

Εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο

Πρέπει να κάνουν οι έγκυες το εμβόλιο γρίπης;

Σύνδρομο των καθ’ έξιν αποβολών

Οι στάσεις στο σεξ που επιτρέπονται στην εγκυμοσύνη

Η τροφοβλαστική νόσος της κύησης

Aντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο

Ενδομήτριες συμφύσεις

Υπερθυρεοειδισμός στην εγκυμοσύνη

Πολυκυστική νόσος ωοθηκών

Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο τραχήλου μήτρας

Τα προειδοποιητικά σημεία αποβολής στην εγκυμοσύνη

Η φύση ωφελεί στην εγκυμοσύνη

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό. Διευκολύνετε και βοηθήστε τα άτομα με τα άτομα με Αυτισμό Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος είναι οι δυσκολίες σε άτομα τα οποία...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ