Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου, 2022
ΑρχικήΔιατροφήΑπώλεια βάρους με γανόδερμα

Απώλεια βάρους με γανόδερμα

Γρήγορη κι εύκολη απώλεια κιλών με τη βοήθεια του καφέ και του τσαγιού από γανόδερμα

Χάνετε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Διαιτολόγιο

                          

1η ΜΕΡΑ

Πρωινό: καφές black από γανόδερμα

Πρόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Μεσημέρι: σαλάτα πράσινη με 2 βραστά αυγά

Απόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Βράδυ: πράσινη σαλάτα, φρούτα

 

2η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: 1 μικρό ψωμάκι

Πρόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Μεσημέρι: φακές σαλάτα ντομάτα

Απόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Βράδυ: παξιμάδι με ντομάτα ανθότυρο

 

3η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: 1 μικρό ψωμάκι

Πρόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Μεσημέρι: Σαλάτα πράσινη με ντομάτες, 2 βραστά αυγά

Απόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Βράδυ: Πράσινη σαλάτα με βραστή γαλοπούλα

 

4η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: 1 μικρό ψωμάκι

Πρόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Μεσημέρι: ντομάτα, αγγούρι, ανθότυρο

Απόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Βράδυ: Φρούτα και γιαούρτι

 

5η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: Τίποτε

Πρόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Μεσημέρι: Χοιρινή μπριζόλα με βραστά λαχανικά

Απόγευμα: πράσινο τσάι από γανόδερμα

Βράδυ: Μοσχαρίσια, πράσινη σαλάτα

 

6η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: 1 μικρό ψωμάκι

Πρόγευμα: 1 πράσινο τσάι από γανόδερμα

Μεσημέρι: Μπιφτέκια με ντομάτα σαλάτα

Απόγευμα: 1 πράσινο τσάι από γανόδερμα

Βράδυ:  Μπιφτέκια με λάχανο και καρότα σαλάτα

 

7η ΜΕΡΑ 

Πρωινό:  Ελεύθερο

Πρόγευμα: καφές black από γανόδερμα

Μεσημέρι: Ελεύθερο

Απόγευμα: καφές black από γανόδερμα

Βράδυ: Ελεύθερο

Παρατηρήσεις: Πολύ νερό, πράσινο τσάι και καφέ όποτε θέλεις

by Savvi Diet

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Συκιά

Αμπέλι

Καψικόν

Ανανάς

Νεραντζιά

Κακαόδεντρο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Συκιά

Συκιά. Τα οφέλη στην Υγεία από τη συκιά είναι πολλά και ποικίλα και πολύ σημαντικά. Η συκιά ή Συκή η καρική ή Συκή η κοινή...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ