Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης
Όταν η θλίψη αντί να μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου γίνεται πιο έντονη και διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες εμποδίζοντας τις φυσιολογικές δραστηριότητες της ομαλής ζωής, όπως είναι η δουλειά, η διατροφή, ο ύπνος και οι στενές μας σχέσεις τότε είναι πιθανόν να υποφέρουμε από κατάθλιψη.
Αυτό που χαρακτηρίζει την κατάθλιψη δεν είναι η παρουσία των αρνητικών αισθημάτων, αλλά η μεγάλη ένταση και η μακρά τους διάρκεια.
Αν κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα ή σημεία επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πάσχετε από κατάθλιψη:
- Κακή ή καταθλιπτική διάθεση
- Απώλεια ενδιαφερόντων ή ευχαρίστησης
- Διαταραγμένος ύπνος
- Συμπτώματα άγχους ή νευρικότητας
- Ενοχή ή απώλεια αυτοπεποίθησης
- Κόπωση, απώλεια ενεργητικότητας, μειωμένη ερωτική επιθυμία
- Ανησυχία
- Επιβράδυνση κινήσεων ή ομιλίας
- Διαταραγμένη όρεξη
- Σκέψεις ή πράξεις αυτοκτονίας
- Μειωμένη συγκέντρωση
