Κυριακή, 21 Ιουλίου, 2024

Όταν έχετε διάρροια

Όταν έχετε διάρροια. Οι τροφές που είναι χαμηλές σε φυτικές ίνες και είναι μαλακές και εύπεπτες θα βοηθήσουν να μειωθεί ο κίνδυνος της διάρροιας.

Τι πρέπει να προσέχετε όταν έχετε διάρροια

  • Όταν έχετε διάρροια πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά στη διάρκεια της ημέρας (με τη μορφή νερού, σούπας, χυμών, λαχανικών) για να μην πάθετε αφυδάτωση.
  • Η καφεΐνη και η σοκολάτα μπορεί να επιδεινώσουν τη διάρροια.
  • Στην οξεία φάση της διάρροιας αποφύγετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα ωμά λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
  • Καταναλώστε μπανάνες, μήλα και ρύζι που είναι αντιδιαρροϊκά τρόφιμα.
  • Επειδή, η διάρροια μπορεί να οφείλεται σε δυσανεξία στη λακτόζη, αντί για γάλα καταναλώστε γιαούρτι ή τυρί.

Συνιστώμενα τρόφιμα για τη διάρροια

  • Οι τροφές που είναι χαμηλές σε φυτικές ίνες και είναι μαλακές και εύπεπτες θα βοηθήσουν να μειωθεί ο κίνδυνος της διάρροιας. Τέτοιες τροφές είναι τα μήλα, τα ζυμαρικά, το άσπρο ρύζι, το άσπρο ψωμί, τα κουλούρια, τα μαγειρεμένα δημητριακά, γιαούρτι και το τυρί.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται στη διάρροια

  • Τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε φυτικές ίνες, τα σκληρά, τα λιπαρά και τα πικάντικα θα πρέπει να αποφεύγονται αμέσως μετά την επέμβαση, γιατί, μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Αυτά είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το ψωμί ολικής αλέσεως, τα ωμά λαχανικά, τα ωμά φρούτα και το σκληρό κρέας.
  • Τα τρόφιμα που μπορούν να φέρουν διάρροια περιλαμβάνουν το μπρόκολο, το σπανάκι, τα ξερά φασόλια, τα φρέσκα φασόλια, η σοκολάτα, η καφεΐνη, το κόκκινο κρασί, τα δαμάσκηνα και η μπύρα. Τα τρόφιμα που δημιουργούν αέρια ή μετεωρισμό περιλαμβάνουν τα εσπεριδοειδή, τα βερίκοκα, τις μπανάνες, τις σταφίδες, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα καρότα, το λάχανο, τις μελιτζάνες, τα κρεμμύδια, τα φασόλια, το ψωμί, το σιτάρι, τις πατάτες, το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λιπαρά τρόφιμα.
  • Είναι, σύνηθες, τα άτομα που υποβάλλονται σε εκτομή εντέρου να έχουν διάρροια ή δυσκοιλιότητα και πολλά αέρια. Αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να αντικαταστήσει τα ένζυμα και τα βακτήρια που βοηθούν στην απορρόφηση των τροφών. Εδώ μπορεί να βοηθήσουν πολύ τα προβιοτικά.

by Savvi Diet

Υψηλής Ποιότητας Προβιοτικό για τη διάρροια

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Προβιοτικό για τη διάρροια

Probiotic Emedi® 30 caps

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη διάρροια

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη διάρροια

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Εντερικά παράσιτα

Οι κινολόνες έχουν πολλές παρενέργειες

Χρήσιμες πληροφορίες για την εκκολπωματική νόσο

Ενυδάτωση από του στόματος

Σύνδρομο Dumping

Nόσος Graves

Εγκολεασμός

Οξεία διάρροια

Χρήσιμες πληροφορίες για την ελκώδη κολίτιδα

Καρκινοειδές σύνδρομο

Συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο εντέρου

Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας στο πεπτικό σύστημα

Κάνναβη και γαστρεντερικές διαταραχές

Ρύζι λαπάς

Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το έντερο

Να χρησιμοποιείτε ριγανέλαιο σαν αντιβακτηριακό

Προβιοτικά για τη διατήρηση της υγείας

Σύνδρομο βραχέος εντέρου

Αν πάθετε τροφική δηλητηρίαση από σταφυλόκοκκο

Για όσους έχουν εντερικές παθήσεις

Αντιμετώπιση οξείας διάρροιας

Δίαιτα κατά της διάρροιας

Να πίνετε τσάι

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ρίγανη

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μύρτιλλα

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Να παίρνετε τα προβιοτικά μόλις τελειώσει η αντιβίωση

Η διατροφή των ασθενών

Σημεία πίεσης για τη θεραπεία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ροδιά

Τα οφέλη από το μαύρο κύμινο στην υγεία

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριμόνιο

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα

Φτιάξτε δυναμωτικές κάψουλες με τζίνσενγκ

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με δυόσμο

Οξεία γαστρεντερίτιδα σε παιδιά

Εντεροκολίτιδα από υερσίνια

Αντιμετώπιση οξείας διάρροιας

Κολονοσκόπηση

Ηωσινοφιλική γαστρεντερίτιδα

Κοτριμοξαζόλη

Κρυπτοσποριδίωση

Η λίστα με τα φιλικά βακτήρια

Λιστερίωση

Λεπτοσπείρωση

Όταν ταξιδεύετε σε προορισμούς υψηλού κινδύνου

Όλα τα κόλπα για να σταματήσετε τη διάρροια

Τα καλύτερα πεπτικά ένζυμα

Σύνδροµο δυσαπορρόφησης εντέρου

Γαστρεντερίτιδα

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κυστίτιδα

Κυστίτιδα. Πρόληψη και θεραπεία κυστίτιδας, που είναι η φλεγμονή της ουροδόχου κύστεως, με φυσικούς τρόπους Η κυστίτιδα είναι η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης ή του...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ