Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου, 2023
ΑρχικήΨυχολογίαΜήπως οι υποχρεώσεις που μαζέψατε είναι πολλές;

Μήπως οι υποχρεώσεις που μαζέψατε είναι πολλές;

Έχετε παρατηρήσει ότι τώρα τελευταία μαζεύετε συνεχώς υποχρεώσεις;
Έχετε παρατηρήσει ότι μαζεύοντας συνεχώς υποχρεώσεις φορτώνετε τον εαυτό σας με τύψεις κι ενοχές;
Ε, λοιπόν διεκπεραιώστε όλες σας τις υποχρεώσεις και μην αφήσετε τίποτε για αύριο.
Οι αναβλητικοί τύποι είναι δύο ειδών:
Οι τελειομανείς και ιδεαλιστές που θέλουν να κάνουν τα πάντα τέλεια.
Και οι παρορμητικοί και ενθουσιώδεις που προσπαθούν να διεκπεραιώσουν πολλά πράγματα μαζί και τελικά τα παρατάνε όλα.
Πως θα λύσουμε το πρόβλημα της αναβλητικότητας:
  • Ξεκαθαρίζοντας τις αιτίες της αναβλητικότητας
  • Παίρνοντας μια βαθιά ανάσα και βρίσκοντας το σθένος
  • Βρίσκοντας κάποιον για να σας στηρίξει
  • Διεκπεραιώνοντας το δύσκολο μέρος πρώτα
  • Αναλύοντας τον στόχο  σε μικρότερα κομμάτια στόχους
  • Δώστε ανταμοιβή στον εαυτό σας για κάθε μικρή  επιτυχία του στόχου
  • Ασχοληθείτε πιο εντατικά με τον στόχο
  • Συνδυάστε το στόχο με ευχάριστες συνήθειές σας
Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν πρέπει να αναβάλετε για αύριο κάτι που μπορείτε να κάνετε σήμερα…

Just do it


Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διατροφή για παιδιά

Διατροφή για παιδιά. Κάντε τη διατροφή των παιδιών υγιεινή μέσω της ψυχαγωγίας κι εξασφαλίστε τους μια καλή υγεία Fun Food για τα παιδιά με υγιεινές...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ