Η νυκτουρία διαταράσσει τον ύπνο των ηλικιωμένων. Η νυκτουρία διαταράσσει τον ύπνο σε μέχρι τα τρία τέταρτα των ηλικιωμένων.
Η νυκτουρία διαταράσσει τον ύπνο
Η ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να επιδεινώνει τον ήδη φτωχό ύπνο των ηλικιωμένων με αϋπνία, υποδεικνύει μία έρευνα.
Η αγωγή του προβλήματος, που ονομάζεται νυκτουρία, ICD-10 R35, θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ύπνου μεταξύ των ηλικιωμένων, δήλωσαν οι ερευνητές.
Η έρευνα περιέλαβε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και γυναίκες με αϋπνία. Οι τάσεις ύπνου και ξυπνήματος για να ουρήσουν τη νύχτα αξιολογήθηκαν για 2 εβδομάδες. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ποσοστό 54% όσων ξυπνούσαν τη νύχτα σχετιζόταν με την ανάγκη να ουρήσουν.
Στην έρευνα που δημοσιεύεται στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού ‘Journal of Clinical Sleep Medicine’, αναφέρεται ότι όσο πιο συχνά επισκέπτεται το μπάνιο κάποιος κατά τη διάρκεια της νύχτας τόσο πιο φτωχή είναι η ποιότητα του ύπνου του, όπως περιγράφεται από τον ίδιο.
Επιπλέον, οι ερευνητές σημειώνουν ότι το ξύπνημα τη νύχτα ήταν κατά 11,5% μακρύτερο όταν οι άνθρωποι επιθυμούσαν να ουρήσουν. Το ξύπνημα τη νύχτα για επίσκεψη στο μπάνιο δεν είχε επίδραση στη συνολική διάρκεια ύπνου.
Tα αποτελέσματα αυξάνουν την κλινική ερώτηση της αντιμετώπισης της νυκτουρίας για να βοηθηθούν άνθρωποι με αϋπνία.
Επομένως, θα μπορούσε η αϋπνία ή η κακή ποιότητα ύπνου που εμφανίζεται σε ηλικιωμένους να μειωθεί από την αγωγή κατά της νυκτουρίας;
Το αντίθετο είναι αρκετά πιθανό, ότι η κατάλληλη αγωγή της αϋπνίας θα μπορούσε να μειώσει την εμφάνιση νυκτουρίας.
Η νυκτουρία διαταράσσει τον ύπνο μέχρι τα τρία τέταρτα των ηλικιωμένων, σημειώνουν οι ερευνητές.
Βιβλιογραφία
consultantlive.com
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για τη νυκτουρία
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για τη νυκτουρία
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη νυκτουρία
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη νυκτουρία
Διαβάστε, επίσης,
Πότε πρέπει να παίρνετε κράνμπερι
Οι καλύτερες θεραπείες για τη νυχτερινή ενούρηση
Σηκώνεστε τη νύχτα για τουαλέτα;
Για όσους έχουν ακράτεια ούρων
Οι καλύτερες θεραπείες για την ακράτεια ούρων στους άνδρες
Γυναικεία ακράτεια ούρων από προσπάθεια
Θεραπεία του καρκίνου του προστάτη
Ρομποτική da Vinci προστατεκτομή για τον καρκίνο του προστάτη
Θεραπεία διηθητικού καρκίνου της ουροδόχου κύστεως
Ρομποτική χειρουργική για την ακράτεια ούρων
Μήπως έχετε δυσκολία στην ούρηση;
Δεν απαιτεί πάντα θεραπεία ο καρκίνος του προστάτη
Μύθοι και αλήθειες για την ακράτεια ούρων
Πώς η ακράτεια ούρων προκαλεί κατάθλιψη
Πόσο σημαντικός είναι ο προστάτης
Σύνδρομο της Υπερδραστήριας Κύστης
Οι ασκήσεις Κέγκελ για τις γυναίκες
Ασκήσεις Κέγκελ για σεξουαλική υγεία
