Εύκολη δίαιτα. Απόλυτα υγιεινή και απόλυτα γρήγορη. Εύκολη και ιδανική για όσες και όσους εργάζονται ή δε θέλουν να μαγειρέψουν
Εύκολη Δίαιτα
Απαραίτητα 1 ώρα ελαφρά άσκηση την ημέρα…
(Διάρκεια 2 εβδομάδες/Απώλεια 6 κιλά)
Απόλυτα υγιεινή και απόλυτα γρήγορη…
Εύκολη και ιδανική για όσες και όσους εργάζονται ή δε θέλουν να μαγειρέψουν
Πριν από κάθε γεύμα πιέστε 1 ποτήρι νερό…
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ
Ημερομηνία έναρξης της δίαιτας:
Βάρος σώματος: Προηγούμενο:
1η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 πλήρες γιαούρτι
Πρόγευμα: 2 ακτινίδια
Μεσημέρι: Αραβική πίτα με κίτρινο τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα
Απόγευμα: 1 μήλο πράσινο
Βράδυ: Σαλάτα πράσινη με καπνιστό σολομό
2η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί με μέλι
Πρόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Μεσημέρι: Τονοσαλάτα
Απόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Βράδυ: Φιλέτο μοσχάρι με ψητά λαχανικά
3η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί με γαλοπούλα και τυρί
Πρόγευμα: 2 κριτσίνια
Μεσημέρι: Ντάκος με ανθότυρο, ντομάτα και κάπαρη
Απόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Βράδυ: Κοτόπουλο ψητό με κολοκυθάκια
4η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 πλήρες γιαούρτι
Πρόγευμα: 1 μήλο πράσινο
Μεσημέρι: Σάντουιτς με γαλοπούλα, τυρί κίτρινο και ντομάτα
Απόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Βράδυ: Τονοσαλάτα
5η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί με μέλι
Πρόγευμα: 2 ακτινίδια
Μεσημέρι: Σαλάτα πράσινη με σολομό
Απόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Βράδυ: Μπιφτέκια, ντομάτα αγγούρι σαλάτα
6η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί με γαλοπούλα και τυρί
Πρόγευμα: 2 κριτσίνια
Μεσημέρι: Σαλάτα χωριάτικη με ανθότυρο
Απόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Βράδυ: Σουβλάκια κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα
7η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 πλήρες γιαούρτι
Πρόγευμα: 1 μήλο πράσινο
Μεσημέρι: Αραβική πίτα με κίτρινο τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα
Απόγευμα: 1 πλήρες γιαούρτι
Βράδυ: Σαλάτα πράσινη με βραστή γαλοπούλα
by Savvi Diet
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την απώλεια βάρους
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την απώλεια βάρους
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό
Διαβάστε, επίσης,
Διατηρήστε υγιές βάρος με το μικροβίωμα του εντέρου σας
Πρωινές συνήθειες για απώλεια βάρους
Το DNA σας φταίει για το αν μπορείτε να αδυνατίσετε
Το τσάι είναι κατάλληλο για αδυνάτισμα
Δίαιτες Υψηλής Ενέργειας για Αδυνάτισμα
Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες
Οι καλύτερες βιταμίνες για αδυνάτισμα
Τροφές για να αδυνατίσετε γρήγορα
Θεραπεία παχυσαρκίας με τη διατροφή
Τα οφέλη στην υγεία από τα μανιτάρια
Να τρώτε καυτερές πιπεριές κάνουν καλό
Η ταχεία απώλεια βάρους υπεύθυνη για χολολιθίαση
Μυστικό για να αδυνατίσετε γρήγορα
Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες
Μείγμα βοτάνων της EMEDI για αδυνάτισμα
Αποκαταστήστε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας για καλή υγεία
Ξεχάστε τη μέτρηση θερμίδων για την απώλεια βάρους
Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε
Καφές και λάδι καρύδας για απώλεια βάρους
