Παρασκευή, 12 Απριλίου, 2024
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΚαρδιολογίαΟι βιταμίνες για την αθηροσκλήρωση

Οι βιταμίνες για την αθηροσκλήρωση

Οι βιταμίνες για την αθηροσκλήρωση. Αθηροσκλήρωση είναι η εναπόθεση λίπους στις αρτηρίες που προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων.

Η πρόληψη και θεραπεία της αθηροσκλήρωσης με βιταμίνες

Οι βιταμίνες για την αθηροσκλήρωση

Αθηροσκλήρωση είναι η εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών που προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων.

Θεραπεία αθηροσκλήρωσης

  • Θεραπεία γίνεται με φυτικά έλαια, PUFA-Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα-Polyunsaturated Fatty Acids και λεκιθίνη σόγιας (10γρ)
  • Τα κορεσμένα ζωικά λίπη πρέπει να αποφεύγονται.
  • Ακόμη, χορηγείται βιταμίνη Β6 (25χλγρ), ημερησίως, για να εξασφαλιστεί η σύνθεση της λεκιθίνης στο σώμα, συν βιταμίνη C (1000χλγμ) και βιταμίνη Ε (800IU) την ημέρα.
  • Τα ω3 λιπαρά οξέα από τα έλαια ψαριών που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, με τη μορφή των λιπαρών οξέων EPA και DHA σε δοσολογία 3.000mg mg, ημερησίως.

Πρόληψη αθηροσκλήρωσης

  • Η πρόληψη γίνεται με αντικατάσταση των ζωϊκών λιπών από φυτικά έλαια και PUFA-Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα-Polyunsaturated Fatty Acids και καθημερινή λήψη λεκιθίνης σόγιας (5γρ), βιταμίνης Β6 (10χλγρ), βιταμίνη C (500χλγρ) και βιταμίνης Ε (400IU).
  • Οι αβενανθραμίδες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συνδέονται με την ενεργοποίηση προφλεγμονωδών κυτοκινών. Οι κυτοκίνες είναι πρωτεΐνες που απελευθερώνονται από το κύτταρο για την προστασία και την επισκευή των ιστών. Οι ερευνητές έχουν βρει ενώσεις στη βρώμη που έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη φλεγμονή και να βοηθούν στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
  • Τα ω3 λιπαρά οξέα από τα έλαια ψαριών που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, με τη μορφή των λιπαρών οξέων EPA και DHA σε δοσολογία έως 640 mg ημερησίως.
  • Χορήγηση βιταμίνης Β3, δηλαδή, νιασίνης µέχρι250-500mg, ημερησίως, µε ιατρική συµβουλή.

Γενικά, η διακοπή του καπνίσματος, τα φυσικά αντιπηκτικά, η λήψη ωμέγα -3 ελαίων από λιπαρά ψάρια ή τα φυτικά έλαια, όπως το λιναρέλαιο ή τo έλαιo canola, η άσκηση και η απώλεια βάρους είναι η συνήθης θεραπεία που έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμη σε κλινικές δοκιμές. Επίσης, η αύξηση της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (HDL) βοηθά. Η νιασίνη έχει επιδράσεις στην αύξηση της HDL (κατά 10-30 %).

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τα καρδιοαγγειακά νοσήματα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τα καρδιοαγγειακά νοσήματα

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Αθηροσκλήρωση

Η περιοδοντίτιδα έχει μεγάλη σχέση με την αθηροσκλήρωση

Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη

Βρώμη

Βότανα για την αρτηριοσκλήρυνση

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Οι πιο συχνές είναι η υπερπλασία προστάτη, η προστατίτιδα και ο καρκίνος προστάτη Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ