Διατροφή Κλασική Ιατρική Ενδοκρινολογία Παθολογία Εξαρτήσεις

Πρέπει να πίνετε αλκοόλ όταν είστε σε δίαιτα;

22 Νοεμβρίου 2013

Πρέπει να πίνετε αλκοόλ όταν είστε σε δίαιτα; Η περιεκτικότητα του αλκοόλ σε θερμίδες είναι μεγάλη, αφού έρχεται δεύτερο μετά το λίπος.

Απαγορεύεται το αλκοόλ όταν κάνετε δίαιτα

Θέλετε πραγματικά να χάσετε το περιττό βάρος; Τότε κόψτε μαχαίρι το αλκοόλ.

Η περιεκτικότητα του αλκοόλ σε θερμίδες είναι μεγάλη, αφού έρχεται δεύτερο μετά το λίπος (αλκοόλ: 7 θερμίδες/100γρ, λίπος: 9 θερμίδες/100γρ).

Μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε πόσο υψηλά σε θερμίδες μπορεί να είναι τα αλκοολούχα ποτά.

Χρησιμοποιήστε τον παρακάτω υπολογιστή για τις θερμίδες αλκοόλ για να δείτε πόσες θερμίδες υπάρχουν σε διαφορετικά ποτά. Μπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή για να υπολογίσετε πόσες θερμίδες έχετε καταναλώσει σε αλκοόλ κατά τη διάρκεια μιας ημέρας ή μιας εβδομάδας.

Πατήστε, εδώ, για τον ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΛΚΟΟΛ

Βιβλιογραφία

wcrf

Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την απώλεια βάρους

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την απώλεια βάρους

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

Διαβάστε, επίσης,

Διατηρήστε υγιές βάρος με το μικροβίωμα του εντέρου σας

Πρωινές συνήθειες για απώλεια βάρους

Το DNA σας φταίει για το αν μπορείτε να αδυνατίσετε

Το τσάι είναι κατάλληλο για αδυνάτισμα

Δίαιτες Υψηλής Ενέργειας για Αδυνάτισμα

Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

Είναι υγιεινή η μαγιά;

Οι καλύτερες βιταμίνες για αδυνάτισμα

Τροφές για να αδυνατίσετε γρήγορα

Κάψτε το λίπος με έναν χυμό

Θεραπεία παχυσαρκίας με τη διατροφή