Παρασκευή, 14 Ιουνίου, 2024
ΑρχικήΔιατροφήΠώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

Πώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

Πώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους. Κόλπα για αύξηση της ανδρικής γονιμότητας με τη διατροφή και με φυσικούς τρόπους

Πώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

Ο μέσος άνδρας έχει στο σπερμοδιάγραμμα 89 εκατομμύρια σπερματοζωάρια/ml.

Για να είναι γόνιμος ένας άντρας πρέπει στο σπερμοδιάγραμμα να έχει πάνω από 40 εκατομμύρια σπερματοζωάρια/ml.

Το σπερμοδιάγραμμα είναι μια εξέταση που χρησιμοποιείται για διάγνωση της υπογονιμότητας, φλεγμονής, όγκων και κοιλιοκάκης που είναι μία πεπτική διαταραχή που προκαλείται από ευαισθησία στη γλουτένη και μπορεί να προκαλέσει ανδρική υπογονιμότητα.


Κόλπα για αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων:

-Πάρτε συμπληρώματα που έχουν βρεθεί με έρευνες ότι αυξάνουν την γονιμότητα (Βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Β12,  ψευδάργυρος, σελήνιο, Ginseng, L-καρνιτίνη, L-αργινίνη).

-Μείωση της κατανάλωσης κόλας. Έρευνα έδειξε ότι όσοι άντρες κατανάλωναν πάνω από 1 λίτρο κόλα την ημέρα είχαν 40% λιγότερο σπέρμα από αυτούς που δεν έπιναν καθόλου.

-Αύξηση της κατανάλωσης μαρουλιού και ντομάτας. Ισπανική έρευνα του 2009 βρήκε ότι οι άντρες που έχουν το καλύτερο σπέρμα καταναλώνουν σαλάτες με μαρούλι και ντομάτες.

Βιβλιογραφία

ptafertilitycen.co.za

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ανδρική υπογονιμότητα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ανδρική υπογονιμότητα

Διαβάστε, επίσης,

Ανδρική υπογονιμότητα

Απλές θεραπείες υπογονιμότητας

Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

www.emedi.gr

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι

Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι. Κρέμα βρώμης με γάλα αμυγδάλου, καραμελωμένο αχλάδι, αμύγδαλο φιλέ, κανέλα και σιρόπι σφενδάμου Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ 1...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ