Δευτέρα, 15 Απριλίου, 2024

Έχετε πόνο στο κεφάλι;

Έχετε πόνο στο κεφάλι; Όμως, δε βοηθάνε τα παυσίπονα, αλλά, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν με τεχνική αυτομασάζ.

Ανακουφιστείτε από τον πόνο στο κεφάλι, με μια απλή άσκηση σιάτσου (shiatsu), που θα την κάνετε μόνοι σας στον εαυτό σας.

Με αυτή την τεχνική, θα ανακουφιστείτε από τον πόνο στο κεφάλι και τις ημικρανίες.

Παράλληλα, θα χαλαρώσετε, θα αποτοξινωθείτε αλλά και θα φωτίσετε την επιδερμίδα σας.

Αυτή η εικόνα δεν έχει ιδιότητα alt. Το όνομα του αρχείου είναι 10-2.jpg

Η απλή τεχνική των πιέσεων do-in είναι ιδανική για να διώξετε το stress, αλλά και τον πoνοκέφαλο, να τονωθείτε, να αποτοξινωθείτε, αλλά και να αποκτήσετε μια λαμπερή επιδερμίδα.

Το αυτομασάζ, άλλωστε χρησιμοποιείται στην Ανατολή, εδώ και πέντε χιλιετίες.

Η τεχνική do-in του σιάτσου για τον πόνο στο κεφάλι.

-Με το δείκτη και το μέσο ασκήστε πέντε ή έξι πιέσεις περιφερικά στο πρόσωπο, ξεκινώντας από το κέντρο του πηγουνιού.

-Επαναλάβετε τις πιέσεις στα μάγουλα κι ύστερα κάτω από τα μάτια, στην τροχιά των ζυγωματικών.

-Καταλήξτε στους κροτάφους.

Το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής για τον πονοκέφαλο

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε ένα υψίστης ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για τον πόνο στο κεφάλι

Serra Bomb EMEDI® 60 caps

Διαβάστε, επίσης, παρόμοια άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν

Αθροιστική κεφαλαλγία

Πώς οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν τις ημικρανίες

Από τι πυροδοτούνται οι ημικρανίες;

Μήπως κάθε πρωί ξυπνάτε με πονοκέφαλο και μπούκωμα;

Μπορείτε και μόνοι σας να θεραπευτείτε

Αυχενικό σύνδρομο

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
Προηγούμενο άρθροΛαμπερό μακιγιάζ
Επόμενο άρθροΚαλό μήνα και καλή χρονιά
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Οι πιο συχνές είναι η υπερπλασία προστάτη, η προστατίτιδα και ο καρκίνος προστάτη Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ