Διατροφή για την πρόληψη χολολιθίασης. Aπλές συμβουλές και βιολογικά συμπληρώματα, εύκολα προσαρμοσμένα σε κάθε διατροφή.
Εμποδίστε το σχηματισμό λίθων χοληστερόλης στη χολή και μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης των συμπτωμάτων.
Απλές συμβουλές διατροφής, με σίγουρα αποτελέσματα, που δεν αφήνουν τους λίθους χοληστερόλης να σχηματιστούν:
-Μειώστε, στο ελάχιστο, το ποσό των κορεσμένων λιπών στη διατροφή σας, ελαττώνοντας το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τηγανητά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
-Αποφύγετε τα κρεμμύδια, τα αυγά και τη σοκολάτα, γιατί προκαλούν παροξύνσεις του πόνου.
-Προτιμάτε τις πλήρεις ακατέργαστες τροφές, όπως ψωμί ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, φασόλια, φρούτα και λαχανικά. Οι πολλές φυτικές ίνες μειώνουν το σχηματισμό πέτρας στη χολή και προκαλούν απώλεια βάρους.
-Προσθέστε στη διατροφή σας, για μία εβδομάδα, το χυμό από φρέσκο λεμόνι, μαζί με ελαιόλαδο, που θα οδηγήσει στην αποβολή των λίθων, μέσω του πεπτικού συστήματος.
-Η καφεΐνη, επίσης, εμποδίζει το σχηματισμό χολόλιθων χοληστερόλης.
Τα καλύτερα βιολογικά σκευάσματα για την αποφυγή χολολιθίασης
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά σκευάσματα για την αποφυγή χολολιθίασης
Διαβάστε, επίσης, παρόμοια άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν
Εργαστηριακή διαφορική διάγνωση των ικτέρων
Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες
Συμπληρώματα διατροφής: Τι πρέπει να προσέχετε
Βιταμίνη Ε για την πρόληψη χολολιθίασης
