Κυριακή, 14 Απριλίου, 2024
ΑρχικήΕναλλακτικές ΘεραπείεςAntistress ΘεραπείεςΤο μασάζ για τους μυϊκούς πόνους

Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους

Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους, σε συνδυασμό με τα αιθέρια έλαια, θα σας κάνουν να νιώσετε ηρεμία σώματος και ψυχής.

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να απορροφηθούν πιο εύκολα από το δέρμα, λόγω της τοπικής αγγειοδιαστολής που προκαλούν.

Γι’ αυτό, όταν κάνετε μασάζ πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα βασικό λάδι, μέσα στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο. Η αναλογία είναι 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 100ml λάδι.

Από τα αιθέρια έλαια η λεβάντα, ο βασιλικός, η πορτοκαλιά και η νεραντζιά ξεκουράζουν και ηρεμούν.

Η λεμονιά και το κυπαρίσσι ανακουφίζουν τα πονεμένα πόδια.

Ο ευκάλυπτος, η μαντζουράνα και η σιτρονέλα ανακουφίζουν από τους μυϊκούς πόνους.

Το βαθύ μασάζ ιστών είναι μια τεχνική μασάζ που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων, όπως καταπονήσεις και αθλητικούς τραυματισμούς. Περιλαμβάνει την εφαρμογή παρατεταμένης πίεσης χρησιμοποιώντας αργές, βαθιές κινήσεις για να στοχεύονται τα εσωτερικά στρώματα των μυών και των συνδετικών ιστών.

Τα καλύτερα βιολογικά αιθέρια έλαια για να κάνετε μασάζ και αρωματοθεραπεία

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά αιθέρια έλαια για μασάζ

Αυτή η εικόνα δεν έχει ιδιότητα alt. Το όνομα του αρχείου είναι 6-1-1024x683.jpg

Διαβάστε, επίσης, παρόμοια άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν

Έχετε πόνο στο κεφάλι;

Μασάζ με φίδια

Ρεφλεξολογία

Μασάζ για μωρά

Καλό μασάζ και καλό σεξ

Έλαιο Jojoba

Γιατί οι γυναίκες δεν προτιμούν το κινέζικο μασάζ

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Οι πιο συχνές είναι η υπερπλασία προστάτη, η προστατίτιδα και ο καρκίνος προστάτη Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ