Τεστ για να διαπιστώσετε αν κινδυνεύετε από τον αλκοολισμό

Τεστ για να διαπιστώσετε αν κινδυνεύετε από τον αλκοολισμό με απλές ερωτήσεις για τον εαυτό σας, γρήγορα και αξιόπιστα.

Αυτοελεγχόμενο Τεστ Αλκοολισμού (SAAST-Self-Administered Alcoholism Screening Test) της Mayo Clinic.

Είναι βασισμένο, εν μέρει, στο τεστ Αλκοολισμού του Michigan και κανονικά αποτελείται από 37 ερωτήσεις. Χρησιμοποιείται από το 1972 και εντοπίζει το 95% των αλκοολικών, που χρειάζονται νοσηλεία.

Το τεστ στοχεύει στον εντοπισμό μοτίβων συμπεριφοράς, ιατρικών ενδείξεων και συμπτωμάτων και συνεπειών κατανάλωσης αλκοόλ στον αλκοολικό.

Με το δείγμα των παρακάτω ερωτήσεων (10 σε αριθμό), θα καταλάβει κάποιος αν διατρέχει κίνδυνο να αναπτύξει αλκοολισμό, ώστε να θορυβηθεί και να λάβει τα μέτρα του.

Ερωτηματολόγιο SAAST

1. Πίνετε, ένα ποτό που και που;
2. Αισθάνεστε ότι πίνετε φυσιολογικά, δηλαδή ότι δεν πίνετε πάνω από τον μέσο όρο;
3. Έχετε ποτέ ξυπνήσει το επόμενο πρωί, αφού ήπιατε το περασμένο βράδυ και δεν μπορούσατε να θυμηθείτε τι συνέβη;
4. Οι στενοί συγγενείς σας ανησυχούν ή σας παραπονιούνται για τις συνήθειές σας στο ποτό;
5. Μπορείτε να σταματήσετε εύκολα να πίνετε μετά από ένα ή δύο ποτά;
6. Αισθάνεστε ποτέ ένοχοι για τις συνήθειές σας, όσον αφορά την κατανάλωση αλκοόλ;
7. Οι φίλοι ή οι συγγενείς σας πιστεύουν ότι πίνετε φυσιολογικά;
8. Είστε πάντα ικανοί να σταματήσετε να πίνετε όταν το θέλετε;
9. Έχετε ποτέ ζητήσει βοήθεια από ψυχολόγο ή άλλο επαγγελματία υγείας για το ποτό;
10. Έχετε ποτέ τσακωθεί όταν πίνετε;

Αν οι απαντήσεις σας ταιριάζουν με τέσσερις από τις παρακάτω, μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο να αναπτύξετε αλκοολισμό:

1. ναι 2. όχι 3. ναι  4. ναι  5. όχι 6. ναι 7. όχι 8. όχι 9. ναι 10. ναι

Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την αποτοξίνωση από το αλκοόλ

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την αποτοξίνωση από το αλκοόλ

Τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα για τον αλκοολισμό

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα για τον αλκοολισμό

Διαβάστε, επίσης, παρόμοια άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν

Όποιος έχει κατάθλιψη πίνει ή όποιος πίνει πέφτει σε κατάθλιψη;

Το πολύ αλκοόλ είναι αιτία διαζυγίου

Η φιναστερίδη κατά του αλκοολισμού

Αλκοολισμός

Σύνδρομο Marchiafava-Bignami

Περιποίηση επιδερμίδας για όσους πίνουν αλκοόλ

Χρήσιμες πληροφορίες για τη grappa

Τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για τον αλκοολισμό

www.emedi.gr