Πώς να υπολογίσετε το Δείκτη Μάζας Σώματος

Πώς να υπολογίσετε το Δείκτη Μάζας Σώματος, μέσω του ύψους, αλλά και του βάρους σας και να καταλάβετε ότι είναι σε φυσιολογικά επίπεδα.

Πώς να υπολογίσετε το Δείκτη Μάζας Σώματος

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι η μέτρηση, η οποία βασίζεται στο ύψος και το βάρος και εφαρμόζεται σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες.

Κατηγορίες Δείκτη Μάζας Σώματος:

Ελλιποβαρής: κάτω από 18.5

Φυσιολογικό σωματικό βάρος: 18.5 – 24.9

Υπέρβαρος: 25 – 29.9

Παχύσαρκος: 30 ή περισσότερο

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος υπολογίζεται ως εξής:

ΔΜΣ = Βάρος/Ύψος²

Υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους

Τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφή για την υγεία σας

Διαβάστε, επίσης,

Απώλεια μνήμης

Τα επιπλέον κιλά που παίρνετε αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο

Ανορεξία και καχεξία στον καρκίνο

Η διατροφή των ασθενών

Είναι απαραίτητη η καλή θρέψη στους ασθενείς

Αν είστε αδύνατοι ή παχύσαρκοι φταίνε τα γονίδια

www.emedi.gr