Κυριακή, 3 Ιουλίου, 2022
ΑρχικήΆσκηση και σπορΗ άσκηση κάνει καλό στις πολυκυστικές ωοθήκες

Η άσκηση κάνει καλό στις πολυκυστικές ωοθήκες

Print Friendly, PDF & Email

Η τακτική άσκηση μειώνει τα συμπτώματα στις πολυκυστικές ωοθήκες

Το σύνδροµο πολυκυστικών ωοθηκών επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, προκαλώντας µεταξύ άλλων ανωµαλίες στην περίοδο και την ωορρηξία, καθώς και υπερβολική τριχοφυΐα και ακµή εξαιτίας της αυξηµένης έκκρισης τεστοστερόνης.

Ωστόσο µια µελέτη που έγινε από το πανεπιστήµιο του Γκέτενµποργκ στη Σουηδία έδειξε ότι η τακτική άσκηση (πάνω από τρεις φορές την εβδοµάδα) µπορεί να συµβάλλει στην αντιµετώπιση κάποιων από τα συµπτώµατα των πολυκυστικών ωοθηκών.

Συγκεκριµένα, η άσκηση µειώνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και παράλληλα βοηθάει αυτές τις γυναίκες να έχουν πιο οµαλή περίοδο.

Διαβάστε, επίσης,

Κύστη ωοθηκών

Όταν κολλάει η ζυγαριά παρά τη δίαιτα

Παιδική και εφηβική παχυσαρκία

Τσάι για να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες τρίχες

Ο ορμονολογικός εργαστηριακός έλεγχος αίματος

Τεστοστερόνη αίματος

Το χάπι που θα απογειώσει σεξουαλικά τις γυναίκες

Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

Μελανίζουσα ακάνθωση

Η τριχόπτωση στις γυναίκες

Μεταβολικό σύνδρομο

Ακμή

www.emedi.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Πονοκέφαλος στα παιδιά

Ο πονοκέφαλος στα παιδιά μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ποικιλίας καταστάσεων υγείας. Η πιο συχνή αιτία είναι συνήθως η ημικρανία, ο πονοκέφαλος τάσης, το...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ