Πρόληψη υπογλυκαιμίας. Η πρόληψη και η αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας. Πώς θα προλάβετε και θα αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία
Πρόληψη υπογλυκαιμίας
Πώς θα προλάβετε και θα αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία, ICD-10 E16.0-E16.2.Q
Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από τη συνεχή παροχή γλυκόζης.
Όταν, όμως, η γλυκόζη αίματος είναι χαμηλότερη από 50-60 mg/dl, περίπου, δεν φθάνει σε ικανοποιητική ποσότητα στον εγκέφαλο και η εγκεφαλική λειτουργία υπολειτουργεί.
Βέβαια, ο οργανισμός, όπως πάντα, αμύνεται απελευθερώνοντας μια σειρά ουσιών για να αυξήσει τη γλυκόζη του αίματος.
Τα διαβητικά άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία με ινσουλίνη πολύ συχνά παρουσιάζουν υπογλυκαιμικά επεισόδια.
Πρώτα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας
- Ταχυπαλμία
- Εκνευρισμός
- Εφίδρωση
- Τρεμούλιασμα
- Μυρμήγκιασμα
- Πείνα
Σοβαρότερα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας
- Εξάψεις
- Δυσκολία στη σκέψη
- Παράξενη συμπεριφορά
- Δυσκολία στην ομιλία
- Εξάντληση και αδυναμία
Διάγνωση και θεραπεία της υπογλυκαιμίας
- Εάν παρουσιαστούν συμπτώματα υπογλυκαιμίας κάντε μέτρηση σακχάρου για την επιβεβαίωση της υπογλυκαιμίας. Αν δεν έχετε μετρητή και αμφιβάλλετε καλύτερα θεωρείστε το έτσι κι αλλιώς υπογλυκαιμία
- Πάρτε 10-20 γραμμάρια γλυκόζης, δηλαδή 2-3 κουταλιές ζάχαρη διαλυμένη στο νερό
- Πιείτε χυμό φρούτων με ή χωρίς ζάχαρη
- Πιείε ένα ποτήρι γάλα
- Κάντε νέα μέτρηση σε 10-15 λεπτά και αν δεν έχει διορθωθεί η γλυκόζη επαναλάβετε την προηγούμενη λήψη γλυκόζης ή χυμού
- Εάν βρείτε κάποιον αναίσθητο μην προσπαθήσετε να του δώσετε στερεή ή υγρή τροφή. Κάντε μια ένεση 1 mg γλυκαγόνης. Αφού συνέλθει πρέπει να φάει ζάχαρη ή κάποια ελαφρά τροφή. Εάν δε συνέλθει θέλει ενδοφλέβια ένεση γλυκόζης.
Αιτίες υπογλυκαιμίας
- Καθυστέρηση ή απουσία ενός γεύματος ή ανεπαρκής τροφή
- Υπερβολική δόση ινσουλίνης
- Σωματική άσκηση, δίχως τροποποίηση στις δόσεις της ινσουλίνης ή στη ποσότητα διατροφής
- Κατανάλωση αλκοόλ
- Νεφρική ανεπάρκεια
Πρόληψη υπογλυκαιμίας
- Εκπαίδευση ασθενούς με Σακχαρώδη Διαβήτη
- Αυτομέτρηση σακχάρου αίματος
- Να έχετε πάντα ταυτότητα διαβητικού στην τσέπη σας
- Να έχετε πάντα γλυκόζη μαζί σας
- Να αποφεύγετε τα αίτια της υπογλυκαιμίας
- Να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα κάθε 3 ώρες
- Να κάνετε τακτική άσκηση
- Αν έχετε παραπάνω κιλά να αδυνατίσετε
- Οι νυχτερινές υπογλυκαιμικές κρίσεις είναι συχνές, γι’ αυτό συστήνουμε πριν πάτε για ύπνο να κάνετε μέτρηση σακχάρου
Αυτομέτρηση σακχάρου αίματος
Χρησιμοποιήστε το μετρητή σακχάρου όταν είστε άρρωστος, όταν αθλείστε, όταν είσαστε σε κατάσταση stress, όταν ξεχνάτε τη φαρμακευτική αγωγή του διαβήτη. Να ελέγχετε το σάκχαρο σε διαφορετικές ώρες στη διάρκεια της εβδομάδας για να έχετε πιο ξεκάθαρη εικόνα της ρύθμισης του διαβήτη και πάντα 2 ώρες μετά το φαγητό.
Προσοχή! Ο αυτοέλεγχος σακχάρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 ώρες μετά από ένα γεύμα. Η καλύτερη μέτρηση είναι αυτή που γίνεται με τον ασθενή νηστικό.
emedi First aid
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος
Διαβάστε, επίσης,
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης
Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί τους καλοκαιρινούς μήνες
Τα μυστικά της διατροφής για όσους έχουν διαβήτη
Σακχαρώδης διαβήτης στα κατοικίδια
Ινσουλίνη που αδυνατίζει για άτομα με διαβήτη
Τι είναι η καμπύλη σακχάρου αίματος
Συμπληρώματα διατροφής για διαβητικούς
Η σεξουαλική ζωή σε χρόνιες ασθένειες
Τα μυστικά της διατροφής για όσους έχουν διαβήτη
Πρόληψη του διαβήτη με την διατροφή
Κόλπο για να μειώσετε την αύξηση του σακχάρου μετά το γεύμα
Ο ρόλος των οστών στον διαβήτη
Πηγή ασπίδας για τον διαβήτη οι ξηροί καρποί
Οι ινκρετίνες στη θεραπεία του διαβήτη
Γιατί όσοι έχουν διαβήτη κινδυνεύουν από καρκίνο εντέρου
Γιατί η κανέλα είναι κατάλληλη για το διαβήτη
Ιωδιούχο σκιαγραφικό και διαβήτης
Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στο διαβήτη;
Δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια
Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν
Δίαιτα max planck για τους διαβητικούς
