Οι απαραίτητες βιταμίνες για τους διαβητικούς. Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνουν όσοι έχουν διαβήτη για να ρυθμίζουν το σάκχαρό τους
Οι απαραίτητες βιταμίνες για τους διαβητικούς
Ο σακχαρώδης διαβήτης συνδέεται με την ύπαρξη υψηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα που επιμένει για πολύ μετά τα γεύματα εξαιτίας έλλειψης της ορμόνης ινσουλίνης.
Μακροπρόθεσμες συνέπειες του σακχαρώδη διαβήτη είναι η αρτηριοσκλήρωση, η καρδιοπάθεια, η γάγγραινα και η τύφλωση που σχετίζονται με την έλλειψη ειδικών βιταμινών.
Αυξημένες είναι οι απαιτήσεις για βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη (25 χλγρ), βιταμίνη C (500 χλγρ) και βιταμίνη Ε (400 IU) και βιταμίνη A (7500IU), επειδή οι διαβητικοί δεν μπορούν να την παράγουν από την καροτίνη, καθημερινά.
Οι διαβητικοί, επίσης, έχουν την τάση να χάνουν με τα ούρα τους, πιο πολύ ψευδάργυρο από όσο οι μη διαβητικοί, πράγμα που σημαίνει ότι η απλή αντικατάστασή του, μέσα από τη διατροφή ή με συμπληρώματα, μπορεί να είναι ευεργετική.
Επίσης, το χρώμιο είναι χαμηλό στο αίμα των διαβητικών. Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι βασικό συστατικό του παράγοντα ανοχής της γλυκόζης που ελέγχει το σάκχαρο αίματος. Συμπληρώματα από αυτό το μέταλλο, κατά προτίμηση σε οργανική μορφή (μαγιά ή χυλωμένο αμινοξύ) είναι ευεργετικά.
Μελέτες σε άτομα που πάσχουν από διαβητική νευροπάθεια και αμφιβληστροειδοπάθεια έχουν δείξει ότι τα επίπεδα του μαγνησίου στο αίμα τους είναι χαμηλότερα από των ατόμων που δεν είναι διαβητικά. Τα συμπληρώματα μαγνησίου, έτσι, είναι και αυτά απαραίτητα.
Άλλες απαραίτητες βιταμίνες για το διαβήτη είναι και οι εξής: Βιταμίνη B1 ή θειαμίνη η βιταμίνη B12 ή κυανοκοβαλαμίνη και η βιταμίνη D3 & Κ2, καθώς και η βερβερίνη. Η ρεσβερατρόλη είναι πολύ αποτελεσματική για το σακχαρώδη διαβήτη.
emedi supplements
Υψηλής Ποιότητας Ρεσβερατρόλη για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το διαβήτη
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το διαβήτη
Διαβάστε, επίσης,
Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών με την άσκηση
Συμπληρώματα διατροφής για διαβητικούς
Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί τους καλοκαιρινούς μήνες
Τα μυστικά της διατροφής για όσους έχουν διαβήτη
Πρόληψη του διαβήτη με τη διατροφή
Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν
Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στο διαβήτη
