Χρήσιμες συνταγές με μηλόξυδο. Συνταγές με μηλόξυδο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και για την απώλεια βάρους
Χρήσιμες συνταγές με μηλόξυδο
Το ξύδι μηλίτη έχει πολλές χρήσεις και οφέλη.
Το 400 π.Χ., ο πατέρας της ιατρικής, ο Ιπποκράτης, ανακάτευε μηλόξυδο με μέλι για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος.
Πίνοντας ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο πριν από ένα γεύμα βοηθά να συγκρατήσετε την όρεξή σας. Βοηθά, επίσης, να αυξηθεί το υδροχλωρικό οξύ, το οποίο θα διασπάσει τα τρόφιμα για περαιτέρω απορρόφηση και την πέψη.
Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.
Περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας και σας βοηθάει να καταπολεμήσετε τις ασθένειες.
Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων του pH στο αίμα σας, για αλκαλοποίηση του οργανισμού. Θέλετε ένα ελαφρώς αλκαλικό περιβάλλον για να καταπολεμηθούν ο καρκίνος, τα αυτοάνοσα νοσήματα και το κοινό κρυολόγημα.
Είναι πλούσιο σε οξικό οξύ, το οποίο βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει μέταλλα.
Απώλεια βάρους με συνταγές με μηλόξυδο
1η Συνταγή με μηλόξυδο
Υλικά
- 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
- 2 φλιτζάνια νερό
- Χυμός από ½ λεμόνι
- Λίγο μέλι (προαιρετικό)
- Λίγο κόκκινο πιπέρι
- Πάγος
Εκτέλεση
Ανακατεύετε όλα τα υλικά καλά και απολαμβάνετε
2η Συνταγή με μηλόξυδο
Υλικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο
- 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι
- Χυμός από 1 λεμόνι
- Λίγο μέλι (προαιρετικό)
- 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
- Λίγη κανέλα
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο τσάι και αφήστε τα για 2-3 λεπτά. Όσο περισσότερο το τζίντζερ μουσκεύει τόσο ισχυρότερο είναι.
Αφαιρέστε τη φέτα τζίντζερ πριν το πιείτε.
3η Συνταγή με μηλόξυδο
Υλικά
- ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι (προαιρετικό)
- ¼ φλιτζάνι μηλόξυδο
- ¼ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι
- Χυμός από 1 λεμόνι
- Αλάτι και μαύρο πιπέρι (μπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε ολόκληρους τους μαύρους σπόρους για το πιπέρι)
Εκτέλεση
- Χτυπάτε μαζί μέλι, μηλόξυδο, χυμό λεμονιού και κόκκινο πιπέρι.
- Σιγά-σιγά ρίχνετε το ελαιόλαδο για γαλακτωματοποίηση.
- Προσθέτετε το αλάτι και το πιπέρι.
- Το ρίχνετε σε βάζο με καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο.
- Κάνει περίπου ½ φλιτζάνι.
4η Συνταγή με μηλόξυδο
Υλικά
- ⅓ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
- 1/2 κουταλάκι γλυκού μέλι
- ½ κουταλιά της σούπας υγρά αμινοξέα
- 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους λιναριού
- Λίγο αλάτι
- ¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- ¼ κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι
- ½ μικρή σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
- Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να αναμειχθούν.
- Ρίξτε σε βάζο με καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο.
- Φτιάχνει περίπου ⅓ φλιτζάνι.
By Savvi Diet
Τα κατάλληλα προϊόντα για την Υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για την Υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό
Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού
Χρήσιμες συμβουλές για τα ηλιακά εγκαύματα
Πώς το ξύδι βοηθά να αδυνατίσετε
Συνταγές για να απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές
Τροφές που σας αρέσουν και βοηθούν να χάσετε λίπος
