Διαλέξτε δύσκολο επάγγελμα αν έχετε κίνδυνο για άνοια
Το είδος της εργασίας που κάνουμε επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου μας και την μνήμη σε μεγαλύτερη ηλικία.
Η μελέτη έγινε στο Heriot-Watt University στο Εδιμβούργο και συμπεριέλαβε 1.000 Σκωτσέζους ηλικίας 70 ετών περίπου. Όσοι συμμετείχαν στην έρευνα συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια, υποβλήθηκαν σε τεστ μνήμης, ταχύτητας επεξεργασίας δεδομένων και νοητικής ικανότητας. Στη μελέτη ελήφθησαν υπόψη και τα ερωτηματολόγια που είχαν συμπληρώσει οι συμμετέχοντες όταν ήταν μόλις 11 ετών για έλεγχο της κληρονομικής νοητικής ικανότητας.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι είχαν δουλειά που απαιτούσε πολύπλοκες ικανότητες στο χειρισμό στοιχείων ή ανθρώπων είχαν καλύτερο σκορ μνήμης και σκέψης σε σχέση με ανθρώπους που έκαναν επαγγέλματα με λιγότερες πνευματικές απαιτήσεις.
Πολύπλοκες δουλειές είναι όσες απαιτούν δημιουργία, συντονισμό και σύνθεση δεδομένων, καθοδήγηση ανθρώπων και διαπραγματεύσεις με τρίτους, όπως γιατροί, δικηγόροι, αρχιτέκτονες, μάνατζερ, μηχανικοί, γραφίστες, μουσικοί.
Λιγότερο πολύπλοκες δουλειές είναι αυτές στις οποίες γίνεται απλή αντιγραφή και σύγκριση στοιχείων και οι εργαζόμενοι δέχονται οδηγίες, όπως εργάτες, τηλεφωνητές, ελαιοχρωματιστές, απλοί πωλητές, σερβιτόροι.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι είχαν πολύπλοκα επαγγέλματα είχαν μεγαλύτερες νοητικές ικανότητας κατά τουλάχιστον 2% και αυτό μεταφράζεται, πως αν διαλέξετε ένα επάγγελμα με περισσότερες προκλήσεις, αυτό θα σας βοηθήσει α διατηρήσετε τις νοητικές σας ικανότητες όταν πάρετε σύνταξη και να προστατευθείτε από την άνοια και το Alzheimer όταν θα έχετε συνταξιοδοτηθεί.
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την άνοια
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την άνοια
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.
Διαβάστε, επίσης,
Η έλλειψη αργινίνης υπεύθυνη για το Alzheimer
Η νόσος Alzheimer και η στεφανιαία νόσος έχουν την ίδια αιτία
Bexarotene για τη νόσο Αλτσχάιμερ
Λάδι καρύδας και ελληνική φέτα για το Αlzheimer
Το νέο διαγνωστικό τεστ για τη νόσο Alzheimer
Πώς τα επιτραπέζια παιχνίδια βοηθούν στην άνοια
Οι απαραίτητες βιταμίνες για το Αλτσχάιμερ
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το Αλτσχάιμερ
Σταματήστε να δίνετε αγχολυτικά και αντιψυχωσικά για την άνοια
Εσείς θέλετε να ξέρετε τι σας επιφυλάσσει το μέλλον;
Κάντε γυμναστική για τον εγκέφαλο
Πώς η οικονομική κρίση προκαλεί άνοια
Κόλπο για να σταματήσετε την άνοια
Η νόσος Alzheimer όταν μεγαλώνουμε είναι πιθανή…
To τεστ που δείχνει πόσο και πώς θα ζήσετε
Τσάι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Η συντροφικότητα στην τρίτη ηλικία είναι πολύτιμη
Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο που σχετίζονται με την εργασία
