Παρασκευή, 1 Ιουλίου, 2022
ΑρχικήΕναλλακτικές ΘεραπείεςAntistress ΘεραπείεςΤεχνική για να μειώσετε τον πόνο σας

Τεχνική για να μειώσετε τον πόνο σας

Print Friendly, PDF & Email

Ένας απλός και πολύ καλός τρόπος για την εξάλειψη του πόνου σας

 

Με βάση τα σημεία πίεσης…

  • Πατήστε κάθε σημείο στο χέρι σας που σχετίζεται με τη φυσική θέση του πόνου σας, όπως φαίνεται στην παρακάτω φωτογραφία.
  • Κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα.
  • Μετά σταματήστε να πιέζετε για 3 δευτερόλεπτα.
  • Επαναλάβετε τη διαδικασία για αρκετά λεπτά στο ίδιο σημείο.

 

Μετά από επανειλημμένες πιέσεις ο πόνος θα μειωθεί σταδιακά.

 

Διαβάστε, επίσης,

Ρόφημα που εξαφανίζει τον πόνο

Σας πονάει ο αυχένας σας και η πλάτη σας;

Φυσικοθεραπεία για τον πόνο στη μέση

Αντιβιοτικά για τον χρόνιο πόνο

Μήπως πονάει η μέση σας;

Οι βιταμίνες για τα πιασίματα

Αντιμετωπίστε την οσφυαλγία χωρίς φάρμακα

Έχετε πόνο στην πλάτη και στη μέση;

Σύνδρομο οπισθίων αρθρώσεων σπονδυλικής στήλης

Κόλπα για το χρόνιο πόνο

Όλοι οι τρόποι για να θεραπεύσετε τον πόνο στη μέση

Χειροπρακτική

Δια χειρός θεραπεία

Νευροπαθητικός πόνος

Νευροτροποποίηση για τον χρόνιο πόνο

Ενδείξεις βελονισμού

Oστεοαρθρίτιδα

Τι είναι ο βελονισμός;

Κάνετε καθιστική εργασία;

Η όρθια επανάσταση

Λίγα λεπτά αρκούν για την υγεία

Αυτομασάζ για διάφορες παθήσεις

Λάδι για μασάζ με πεύκο

Σας πονάει ο αυχένας σας;

Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους

Άσκηση για το πιάσιμο του αυχένα

Shiatsu

Ρεφλεξολογία

www.emedi.gr

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες

Τραγανά συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες Νόστιμα συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες ΣΥΚΩΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ: Τα συκώτια είναι φορτωμένα με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και βιοτίνη...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ