Οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση δύσκολα χάνουν βάρος
Είναι αλήθεια ότι κατά την εμμηνόπαυση ο μεταβολικός ρυθμός επιβραδύνεται και συνεπώς μειώνονται και οι θερμίδες που δαπανώνται. Επίσης, οι ορμονικές διαταραχές οδηγούν σε αύξηση του αισθήματος της πείνας.
Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο μπορούν να χάσουν βάρος μόνο αν προσαρμόσουν τον τρόπο ζωής τους στις νέες τους σωματικές ανάγκες.
Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε συνδυασμό με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας αποτελούν ασφαλείς τρόπους για την διαχείρηση βάρους στην εμμηνόπαυση.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό
Διαβάστε, επίσης,
Τα φυσικά διουρητικά αποβάλλουν τις τοξίνες από το σώμα σας
Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας
Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες
Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση
Μείνετε για πάντα νέες με γλυκοπατάτες
Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση
