Τρίτη, 16 Ιουλίου, 2024
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΕνδοκρινολογίαΠώς μπορείτε να χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση

Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση δύσκολα χάνουν βάρος

 

Είναι αλήθεια ότι κατά την εμμηνόπαυση ο μεταβολικός ρυθμός επιβραδύνεται και συνεπώς μειώνονται και οι θερμίδες που δαπανώνται. Επίσης, οι ορμονικές διαταραχές οδηγούν σε αύξηση του αισθήματος της πείνας.

Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο μπορούν να χάσουν βάρος μόνο αν προσαρμόσουν τον τρόπο ζωής τους στις νέες τους σωματικές ανάγκες.

Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε συνδυασμό με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας αποτελούν ασφαλείς τρόπους για την διαχείρηση βάρους στην εμμηνόπαυση.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα 

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

Διαβάστε, επίσης,

Τα φυσικά διουρητικά αποβάλλουν τις τοξίνες από το σώμα σας

Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες

Αδυνατίστε με ασβέστιο

Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση

Μείνετε για πάντα νέες με γλυκοπατάτες

Οι γυναικείες ορμόνες

Δίαιτα για πενηντάρες

Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

Αντιμετωπίστε την εμμηνόπαυση

Τι είναι η εμμηνόπαυση;

Σεξ στην εμμηνόπαυση

www.emedi.gr

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί είναι σε έξαρση οι καλοκαιρινές αλλεργίες

Γιατί είναι σε έξαρση οι καλοκαιρινές αλλεργίες. Γιατί οι καλοκαιρινές αλλεργίες είναι φέτος πιο βασανιστικές από ποτέ. Οι καλοκαιρινές αλλεργίες έχουν αυξηθεί σε συχνότητα. Όλοι...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ