Πέμπτη, 30 Ιουνίου, 2022
ΑρχικήΦτιάξτε μόνοι σας αλκαλικό νερό
Array

Φτιάξτε μόνοι σας αλκαλικό νερό

Print Friendly, PDF & Email

Πώς να φτιάξετε το δικό σας αλκαλικό νερό

Πώς να φτιάξετε αλκαλικό νερό

Το νερό είναι το πιο πολύτιμο αγαθό στον κόσμο.

Αποτελεί το 70% και το 80% του εγκεφάλου και του σώματός μας, αντίστοιχα.

Το νερό είναι είναι ζωτικής σημασίας για την ύπαρξή μας

Το αλκαλικό νερό προσφέρει τα καλύτερα επίπεδα ενυδάτωσης και ανόργανων συστατικών.

Για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο, να πίνετε δύο ποτήρια αλκαλικό νερό το πρωί, όταν ξυπνάτε. Έτσι θα αντιμετωπίσετε το φυσικό ποσοστό της αφυδάτωσης που παθαίνετε, ενώ κοιμάστε.

Αν πίνετε και καφέ και άλλα διουρητικά μπορεί να αυξήσετε περαιτέρω τα επίπεδα της αφυδάτωσής σας.

Το εμφιαλωμένο νερό ή το νερό της βρύσης είναι γεμάτα από μέταλλα, αντιβιοτικά, ορμόνες, και χλώριο.

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ακάθαρτο νερό

Το ακάθαρτο νερό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από επιπλοκές, που κυμαίνονται από την παρεμπόδιση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού σας συστήματος μέχρι την παρεμπόδιση της ισορροπίας του pH του σώματός σας.

Το ακάθαρτο νερό είναι ευάλωτο σε μολυσματικούς παράγοντες.

Άλλωστε είναι γνωστό ότι τα πλαστικά μπουκάλια μπορεί να απελευθερώνουν βαρέα μέταλλα και χημικές ουσίες που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία του σώματός σας.

Αν το σώμα σας γίνει πολύ όξινο, είναι πιθανό να έχετε χαμηλά επίπεδα ενέργειας, επίμονη κόπωση, πεπτικές επιπλοκές, και αυτό μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις και στο βάρος του σώματός σας.

Οι παρενέργειες από το ακάθαρτο νερό αντισταθμίζονται με το πόσιμο αλκαλικό νερό.


Σπιτικό αλκαλικό νερό

Υλικά

  • Μια κανάτα με φιλτραρισμένο νερό (χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φίλτρο νερού ή την ορθομοριακή κανάτα)
  • Ένα βιολογικό λεμόνι
  • Μία κουταλιά της σούπας ροζ αλάτι Ιμαλαΐων ή ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι 

Εκτέλεση

  • Γεμίστε την κανάτα σας με φιλτραρισμένο νερό.
  • Κόψτε το βιολογικό λεμόνι σε τεταρτημόρια ή ροδέλες, και προσθέστε τα στην κανάτα (μην τα πιέζετε).
  • Προσθέστε το αλάτι Ιμαλαΐων.
  • Αφήστε το νερό να σταθεί όλη τη νύκτα σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Κάθε πρωί πίνετε δύο ποτήρια μαζί.

Αν έχετε τη δυνατότητα να πίνετε φυσικό μεταλλικό νερό απευθείας από την πηγή.

Να πίνετε εμφιαλωμένο νερό μόνο σε γυάλινο μπουκάλι!

Διαβάστε, επίσης,

Ορθομοριακά συμπληρώματα διατροφής για όλες τις ασθένειες

Παγκοσμιοποίηση και καρκίνος

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά

Τα πλαστικά είναι υπεύθυνα για πολλές ασθένειες

Το ορθομοριακό νερό είναι το καλύτερο νερό

Απαλλαγείτε από τις καρκινογόνες ουσίες στο σπίτι σας

Ο κίνδυνος από τα πλαστικά για τα παιδιά

Να πίνετε πολύ νερό

Νερό το μεγάλο μυστήριο

Αποφύγετε το φθόριο

Οικιακά φίλτρα νερού

Οι καλύτερες τροφές για αλκαλοποίηση του οργανισμού

Τα οφέλη όταν πίνετε νερό με λεμόνι

Οι τροφές που δεν κάνουν καλό στο δέρμα μας

Κόλπα για να μη νιώθετε εξάντληση

Συμπληρώματα διατροφής για να κάψετε λίπος κατά την άσκηση

Ενυδάτωση με τροφές

Απλοί τρόποι για αλκαλοποίηση του οργανισμού

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Οικιακά φίλτρα νερού

Αφυδάτωση και υπερυδάτωση

Καύσωνας και θερμοπληξία

Τι να κάνετε αν παθαίνετε κράμπες στα πόδια

Τι να κάνετε για να μην νιώθετε υπνηλία

Αν αθλείστε το καλοκαίρι

Να πίνετε τσάι το καλοκαίρι

Σημεία αφυδάτωσης

Πίνουμε το πρωί ζεστό νερό με λεμόνι

Τα ιδανικά ροφήματα για την άσκηση

Μυικές κράμπες

Το καλύτερο νερό

www.emedi.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες

Τραγανά συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες Νόστιμα συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες ΣΥΚΩΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ: Τα συκώτια είναι φορτωμένα με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και βιοτίνη...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ