Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη με μασάζ στα πόδια σας
Γνωρίζατε ότι η σπονδυλική σας στήλη αντικατοπτρίζεται στην άκρη του ποδιού σας; Έτσι με μασάζ στα πόδια σας, θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, την ένταση και την ακαμψία. Δεν έχει σημασία αν το μασάζ το κάνετε μόνοι σας σας το κάνει ένας μασέρ. Τα αποτελέσματα είναι εξίσου θεαματικά.
Ανακουφιστείτε από τους πόνους στην πλάτη με ρεφλεξολογία
Κατευθύνετε την προσοχή σας πρώτα για στην αυχενική σας μοίρα και μετά κάντε μασάζ σε όλο το πόδι σας για να ανακουφίσετε τη σπονδυλική σας στήλη.
Διαβάστε, επίσης,
Μασάζ με λάδι για το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα
Μήπως έχετε δυσκαμψία στον αυχένα;
Τεχνική για να μειώσετε τον πόνο σας
Τεχνική για να μειώσετε τον πόνο σας
Σας πονάει ο αυχένας σας και η πλάτη σας;
Αυτομασάζ για διάφορες παθήσεις
Τεχνική ρεφλεξολογίας για κουρασμένα πόδια
Άσκηση για το πιάσιμο του αυχένα
www.emedi.gr
