Τα καλύτερα φυτά για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας και την αναπνοή σας
Βότανα που θεραπεύουν μολύνσεις και επιδιορθώνουν βλάβες στους πνεύμονές σας.
- Γλυκόριζα-Licorice Root
Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική η γλυκόριζα είναι πολύ χαλαρωτική και μαλακώνει και καθαρίζει τους βλεννογόνους εξουδετερώνοντας τη φλεγμονή. Οι σαπωνίνες χαλαρώνουν το φλέγμα έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να απαλλαγεί από τις βλέννες. Άλλες ενώσεις στη γλυκόριζα ανακουφίζουν τους βρογχικούς σπασμούς και είναι αντιβακτηριακές, αντιιικές, αντιφλεγμονώδεις, και τα φλαβονοειδή που έχουν μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία έναντι του καρκίνου του πνεύμονα.
- Βήχιο-Tussilago farfara-Coltsfoot
Το φυτό αυτό καθαρίζει την περίσσεια της βλέννας και καταπραΰνει τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του άσθματος, του βήχα, της βρογχίτιδας, και άλλων ασθενειών των πνευμόνων. Χρησιμοποιήστε αποξηραμένο βήχιο ως τσάι ή ως βάμμα.
- Θυμάρι
Αντισηπτικό, αντιβιοτικό, και με αντιμυκητιακές ιδιότητες το αιθέριο έλαιο θυμαριού. Το τσάι από θυμάρι καταστρέφει τους ιούς και τα βακτήρια, έτσι ώστε να λειτουργεί καλά έναντι των περισσότερων παθήσεων. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού και τις βακτηριακές λοιμώξεις, ή για την ενίσχυση των πνευμόνων. Περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και είναι αποσυμφορητικό. Η καρβακρόλη και το ροσμαρινικό οξύ που περιέχει είναι υψηλά, και οι δύο αυτές χημικές ενώσεις μειώνουν την ισταμίνη και έχουν άμεσα οφέλη για τη ροή του αέρα μέσω της μύτης και της αναπνευστικής οδού.
- Λοβηλία ή λοβέλια
Χρησιμοποιείται για τη λοβελίνη, ένα αλκαλοειδές που βοηθά στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων των ανθεκτικών στα φάρμακα, χαλαρώνει τα φλέγματα, και διεγείρει την παραγωγή επινεφρίνης που χαλαρώνει τους αεραγωγούς, επιτρέποντάς σας να αναπνέετε πιο εύκολα.
- Ευκάλυπτος
Το αναζωογονητικό άρωμα ευκαλύπτου είναι πολύ καλό για το βήχα και χρησιμοποιείται σε σιρόπια, λόγω της ικανότητάς του να απαλύνει το λαιμό. Η κινεόλη που περιέχει είναι ένα αποχρεμπτικό που διευκολύνει το βήχα, καταπολεμά την κυκλοφοριακή συμφόρηση, και ανοίγει τη μύτη. Ο ευκάλυπτος είναι, επίσης, αντιοξειδωτικός και ανοσοενισχυτικός.
- Φασκόμηλο
Το φασκόμηλο είναι καλή θεραπεία για τον πονόλαιμο και βήχα. Η εισπνοή των ατμών από το τσάι βοηθά στις πνευμονικές διαταραχές και την ιγμορίτιδα.
- Μέντα
Η μέντα έχει μενθόλη, που είναι μία χαλαρωτική ένωση που χαλαρώνει τους λείους μυς των αναπνευστικών οδών σας και βοηθάει να αναπνεύσετε καλύτερα. Σε συνδυασμό με το αντιισταμινικό αποτέλεσμα της μέντας, η μενθόλη είναι αποσυμφορητική, βοηθώντας να διαλύσει η βλέννα και να ανακουφιστεί ο λαιμός σας. Τα καταπλάσματα στο στήθος και οι εισπνεόμενες ουσίες με μενθόλη είναι αποσυμφορητικά. Επίσης, η μενθόλη είναι αντιοξειδωτικό.
Διαβάστε, επίσης,
Φτιάξτε χαλαρωτικές βόμβες για το μπάνιο σας
Καθαρίστε τους πνεύμονες και τα ιγμόρεια
Διατροφή για όσους έχουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Αν έχετε άσθμα να τρώτε πολλές φυτικές ίνες
Το μπρόκολο είναι φάρμακο για τους πνεύμονες
www.emedi.gr
