Όλα τα οφέλη στην υγεία από την μουσική
Η μουσική έχει χρησιμοποιηθεί ως μέσο θεραπείας σε διάφορα τελετουργικά. Στη δεκαετία του 1950 καλούσαν τους μουσικούς για να θεραπεύσουν τους τραυματισμένους Αμερικανούς στρατιώτες. Επίσης, μουσικοθεραπεία έκαναν και σε διάφορες ψυχιατρικές διαταραχές.
Η μουσική μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Οι μουσικοθεραπευτές είναι επαγγελματίες εκπαιδευμένοι και εργάζονται σε νοσοκομεία, φυλακές, ιδρύματα απεξάρτησης, κλινικές και άσυλα.
Η μουσικοθεραπεία μπορεί να εφαρμοσθεί για χαλάρωση.
Άλλος τρόπος μουσικοθεραπείας είναι το άκουσμα και μετά η συζήτηση του μουσικού κομματιού, ώστε κάποιος μετά να μπορέσει να εκφράσει τα συναισθήματά του.
Τα οφέλη στην υγεία από την μουσική:
- Νόσος Αλτσχάιμερ
Η μουσικοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική στην άνοια και το Altzheimer μαζί με άλλες θεραπείες, όπως ο καθοδηγούμενος οραματισμός.
- Αυτισμός
Η μουσική βοηθά τα αυτιστικά άτομα στη μάθηση και την επικοινωνία.
- Κατάθλιψη
Η μουσική που μας αρέσει μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη.
- Διάθεση
Η μουσική μας βελτιώνει την διάθεση όταν έχουμε προβλήματα με τη δουλειά μας, με τον σύντροφό μας ή όταν κάποιος έχει μια σοβαρή ασθένεια, όπως ο καρκίνος.
- Χαλάρωση και μείωση του άγχους και του πόνου
Η μουσικοθεραπεία μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, την πίεση του αίματος και την ένταση σε διάφορα άτομα, όπως σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καρδιοαγγειακές επεμβάσεις, σε όσους αναρρώνουν από έμφραγμα, σε όσους αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση, ακόμη και στα μωρά που έχουν αναπνευστικά και άλλα προβλήματα υγείας. Η μουσική αναζωογονεί, δίνει ενέργεια και ανακουφίζει από τον πόνο και μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στη διαδικασία της ανάρρωσης.
Διαβάστε, επίσης,
Η μουσική είναι το καλύτερο παυσίπονο
Τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας
Πώς οφελεί την υγεία η μουσική;
Να τραγουδάτε γιατί κάνει καλό στην υγεία
Η μουσική επηρεάζει το νευρικό μας σύστημα
Οι επιδράσεις της μουσικής τζαζ στην υγεία
Πώς να διαλογίζεστε με Binaural Beats MP3s
Γίνεται να διαβάζει κανείς με μουσική;
Μουσική για τη θεραπεία ασθενειών
Κόλπα για να κοιμηθείτε εύκολα
Απολαύστε μουσική από όλο τον κόσμο
Είναι καλό να ακούτε μουσική στον ύπνο σας;
Για ποιες ασθένειες είναι κατάλληλη η μουσικοθεραπεία;
Πώς οφελεί την υγεία η μουσική;
www.emedi.gr
