Ξεμπερδεύουμε με το παλιό

Δεν γυρίζουμε πίσω…

Οι λόγοι που όλοι μας κατά τη διάρκεια της ζωής μας επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη…

Ο φόβος, ο θυμός, η αβεβαιότητα, η δυσφορία, η ντροπή, η ενοχή και πολλά άλλα συναισθήματα που αντιλαμβανόμαστε ως αρνητικά είναι συχνά η πυξίδα μας προς την ανάπτυξη. Είναι η αντίστασή μας στο παρελθόν και η δική μας ερμηνεία του πώς οι εμπειρίες του παρελθόντος θα πρέπει να ορίζουν τις προσδοκίες μας για το μέλλον.

Ανάλογα με το πώς οι άνθρωποι θυμούνται το παρελθόν επηρεάζονται για τις επιλογές τους στο παρόν…

Ο αυτοέλεγχος είναι η ουσία

Αναπολώντας τα λάθη του παρελθόντος είναι ένας τρόπος για να  αποφύγουμε να τα  ξανακάνουμε.

Όπως για παράδειγμα για τους ανθρώπους που ήταν παχύσαρκοι στο παρελθόν, η παλιά τους εικόνα και οι παλιές φωτογραφίες τους συγκρατούν  από την υπερκατανάλωση τροφής. 

Κάθε λάθος που κάνουμε στη ζωή είναι μια ευκαιρία για να αναπτυχθούμε και να μάθουμε.

Μέσα από τα λάθη μας μαθαίνουμε τι εκτιμούμε και τι χρειαζόμαστε στη ζωή μας, μέσα από τις εμπειρίες μας…

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν κάποιος σας ζητήσει να ξεθάψετε το παρελθόν.

Αυτός μπορεί να είναι ένας πολύ αναποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξετε τη μελλοντική συμπεριφορά σας προς το καλύτερο.

Τα λάθη είναι μόνο επιβλαβή, αν τα επαναλαμβάνετε…

Το  παρελθόν μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συμπεριφορά, ανάλογα με την ευκολία της ανάκλησης… Αντί να κάνετε ανάκληση στο παρελθόν καθορίστε στόχους για το μέλλον και αυτό μπορεί να αλλάξει θετικά το παρόν σας.

Ξεμπερδέψτε με το παλιό!

Μην γυρίσετε πίσω…

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν κάποια μορφή κατάθλιψης, που συχνά οφείλεται στην αντίληψή μας να γυρνάμε πίσω στα λάθη του παρελθόντος…

Όταν αναγνωρίσουμε τα λάθη μας και σταματήσουν να μας ελέγχουν, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα παρόν και ένα μέλλον που δεν περιλαμβάνει μνήμες και συναισθήματα με ενοχή και λύπη.

Έτσι θα αποκτήσουμε αυτοεκτίμηση και θα νιώθουμε ευγνώμονες για αυτό που είμαστε και γι΄αυτό αυτό που έχουμε γίνει.

Ξεμπερδεύουμε με το παλιό

Δεν γυρίζουμε πίσω…

Την Κυριακή ψηφίζουμε για τη ζωή μας. 

Ψηφίζουμε τον Αλέξη!!!

Διαβάστε, επίσης,

O Τσίπρας πρέπει να κυβερνήσει μόνος του

Το τέλος της μεταπολίτευσης είναι εδώ

Επικοινωνία και πολιτική ψυχολογία

Πριν ψηφίσετε να ρωτήσετε τα παιδιά σας

Όλη η Ελλάδα είναι με τον Αλέξη