Η πιο νόστιμη και υγιεινή φασολάδα

Δεν έχετε φάει νοστιμότερη φασολάδα

Η πιο νόστιμη και υγιεινή φασολάδα

Υλικά

• 1/2 κιλό μικρά βιολογικά φασόλια
• 5 κρεμμύδια
• 3 πιπεριές καυτερές
• 1 μάτσο σέλινο
• 3 καρότα
• 4 φρέσκες ντομάτες
• έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• Ανεπεξέργαστο θαλασσινο αλάτι

(τα λαχανικά να είναι όλα βιολογικά)

Εκτέλεση

• Βάζετε τα φασόλια να μουλιάσουν από το προηγούμενο βράδυ
• Βάζετε όλα τα υλικά να βράσουν και το αλάτι
• Όταν γίνουν τα λαχανικά τα ξεχωρίζετε από τα φασόλια και τα περνάτε λίγα λίγα από το multi
• Tα ρίχνετε ξανά μέσα στα φασόλια με λίγο βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• Συνεχίζετε το βράσιμο σε χαμηλή φωτιά μέχρι να χυλώσουν

Βy Gia Diet

Διαβάστε, επίσης,

Μεσημεριανό φαγητό χωρίς κρέας

Καρότα

Διατροφή για ευτυχία

Φασόλια

Παραδοσιακή ελληνική διατροφή

Εξαιρετικές φυτικές πηγές πρωτεϊνών

Βλαστοί φασολιών

Τα καλύτερα Ελληνικά τοπικά φαγητά

Διατροφή και καρκίνος

Δίαιτα οικονομική

www.emedi.gr