Πέμπτη, 9 Φεβρουαρίου, 2023
ΑρχικήΧωρίς κατηγορίαΠώς πρέπει να τρώτε τα όσπρια

Πώς πρέπει να τρώτε τα όσπρια

Ο καλύτερος τρόπος για να τρώτε τα όσπρια

 

Ο καλύτερος συνδυασμός είναι να τρώτε τα όσπρια με φέτα.

Τα όσπρια περιέχουν φυτικές πρωτεϊνες που έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά όχι όσο οι ζωϊκές πρωτεϊνες.

Η φέτα που είναι ζωϊκό τρόφιμο θα συμπληρώσει τη θρεπτική αξία του γεύματος.

Όπως και να φτιάχνετε τα όσπρια να τα συνοδεύετε πάντα με φέτα.

Διαβάστε, επίσης,

Παραδοσιακή ελληνική διατροφή

Εξαιρετικές φυτικές πηγές πρωτεϊνών

Η καλύτερη διατροφή για να έχετε την υγεία σας

Ρεβιθόσουπα

Οικονομική διατροφή

Μυστικά για τα όσπρια

Χρήσιμες πληροφορίες για τις φακές

Τα οφέλη που έχουν οι φυτικές ίνες για την υγεία

Τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους

Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

Μεσογειακή δίαιτα

Τροφές αντί για ζάχαρη για υγεία

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης

Φασόλια

Όσπρια

Τα μυστικά της μακροζωϊας υγιεινά και μη

Γιατί οι Κρητικοί ζουν περισσότερο

Η κουζίνα του μέλλοντος

Γιατί οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες στον καρκίνο παχέος εντέρου

Διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Οι πιο δυνατοί συνδυασμοί τροφίμων

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Pancakes με πεκάν, μπανάνα και maple syrup

Pancake με πεκάν, μπανάνα και maple syrup. Με αλεύρι ολικής, νιφάδες βρώμης και μέλι. Νόστιμο και υγιεινό Pancake με πεκάν, μπανάνα και maple syrup ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ: Το...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ