Σε περίπτωση που είστε γυναίκα και έχετε πολύ αίμα στην περίοδο
Σε περιπτώσεις εμμηνορραγίας πρέπει να εστιάσετε στην οικοδόμηση και στην ενδυνάμωση του συκωτιού, αλλά και του ενδοκρινικού σας συστήματος, ειδικά του θυρεοειδούς, ο οποίος ευθύνεται για την υπερβολική ροή αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Να είστε σίγουρες ότι με αυτόν τον τρόπο τα αποτελέσματα θα είναι μακροπρόθεσμα.
- Πάρτε φύκια: Τα φύκια είναι εξαιρετικά πλούσια σε ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και ασβέστιο και είναι τα καλύτερα για τις διαταραχές των ενδοκρινών αδένων. Τα φύκια μπορείτε να τα πάρετε σε κάψουλες, αλλά και να τα προσθέτετε στα γεύματά σας. Μπορείτε ακόμη να τα αναμείξετε σε δημητριακά, σούπες, στα λαδερά και στις σαλάτες.
- Πάρτε σίδηρο: Είναι σημαντικό να ανακτήσετε τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα σας.
- Πάρτε και ένα τονωτικό για το αναπαραγωγικό σας σύστημα:
-Glycyrrhiza Glabra ή Γλυκόριζα
Διατηρεί την παραγωγή ορμονών σε κανονικά επίπεδα, αλλά είναι ιδανική για την υγεία των νεφρών, των επινεφριδίων και τις ορμονικές διαταραχές και σε υπογονιμότητα στις γυναίκες.
–Alcemilla Vulgaris ή Αλχεμίλα η Κοινή
Βοηθάει στη ρύθμιση της περιόδου, ανακουφίζει από τις κράμπες και βοηθάει στη μείωση έντονης ροής αίματος και χρησιμοποιείται και σε υπογονιμότητα.
–Artemisia Vulgaris ή Αρτεμισία η Κοινή ή Αψιθιά
Βοηθάει στην πέψη γιατί έχει πικρή γεύση και τονώνει το συκώτι. Διεγείρει τη μήτρα και προκαλεί εμμηνόρροια σε καθυστέρηση. Τέλος ρυθμίζει την περίοδο σε κορίτσια που μπαίνουν στην εμμηνόρροια.
-Urtica Dioica ή τσουκνίδα
Είναι πλούσια πηγή σιδήρου, ασβεστίου και βιταμίνης Α. Χρησιμοποιείται κατά την εγκυμοσύνη για να εμπλουτίσει το μητρικό γάλα και να αυξήσει τη ροή του και ανακουφίζει από την κατακράτηση υγρών
-Achillea Μillefolium ή Αχιλλαία η χιλιόφυλλη ή αγριαψιθιά
Χρησιμοποιείται για τη μείωση της υπερβολικής ποσότητας αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου, για ανακούφιση από τις κράμπες, αλλά διεγείρει την εμμηνόρροια σε καθυστέρηση ή ακατάστατο κύκλο.
–Dioscorea Villosa ή ρίζα άγριας γλυκοπατάτας
Περιέχει σαπωνίνες στερεοειδών, που παράγουν διοσγενίνη και δρουν σαν τα αντισυλληπτικά και ρυθμίζει τις ορμόνες. Ακόμη, τονώνει το συκώτι.
-Rubus Idaeus ή Σμέουρο ή Φραμπουάζ
Είναι ευεργετικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει αλκαλοειδή που τονίζουν και θρέφουν τη μήτρα και την πυελική περιοχή. Είναι πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, όπως ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου, καλίου και των βιταμινών B,C και Ε.
-Mitchella Repens ή Μιτσέλα η Έρπουσα
Είναι πολύ καλό τονωτικό για τη μήτρα. Χορηγείται στις ορμονικές διαταραχές και για την ενίσχυση της εγκυμοσύνης και της γέννας.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την περίοδο
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την έμμηνο ρύση
Διαβάστε, επίσης,
Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας
Οι βιταμίνες για τις κράμπες της περιόδου
Βότανα για την ανακούφιση του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου
Λειτουργική αιμορραγία από τη μήτρα
Τα προβλήματα περιόδου σε γυναίκες
Μήπως έχετε πονοκέφαλο όταν έχετε περίοδο;
Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την δυσμηνόρροια
Τεστ για να ελέγξετε μόνες σας τις ορμόνες σας
Βότανα για να καταπολεμήσετε τις εξάψεις
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μαϊντανό
Λειτουργική αιμορραγία από τη μήτρα
Γιατί μερικές γυναίκες παθαίνουν εύκολα κολπίτιδες;
Τα προειδοποιητικά σημεία αποβολής στην εγκυμοσύνη
Η δίαιτα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες αυξάνει την γονιμότητα
Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την δυσμηνόρροια
Τσάι για την καλή υγεία της μήτρας
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές για την Αχιλλαία
Οι πιο χρήσιμες συμβουλές για τα ινομυώματα
Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Σύνδρομο των καθ’ έξιν αποβολών
Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση
Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες
Τα μαγειρικά σας σκεύη υπεύθυνα για την πρόωρη εμμηνόπαυση
Τα προβλήματα περιόδου σε γυναίκες
Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση
Μήπως έχετε πονοκέφαλο όταν έχετε περίοδο;
Η ορμόνη που ανεβάζει την ερωτική διάθεση στην εμμηνόπαυση
Η βιταμίνη που θεραπεύει τις κύστεις του μαστού
Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα
www.emedi.gr
