Τρίτη, 9 Αυγούστου, 2022
ΑρχικήΧωρίς κατηγορίαΣαλάτα Καλύμνου

Σαλάτα Καλύμνου

Το μιρμιζέλι ή μερμιτζέλι

 

Η σαλάτα Καλύμνου είναι νόστιμη

Σαλάτα Καλύμνου ή μιρμιζέλι ή μερμιτζέλι

Υλικά (8 άτομα)

1. 4 ντομάτες σφιχτές

2. 2 μέτρια αγγούρια

3. 2 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες

4. 2 μεγάλα κρίθινα παξιμάδια

5. 12 ελιές

6. 8 φιλέτα παστής σαρδέλας ή κολιού

7. 200 gr. τυρί κοπανιστή 

8. Ελαιόλαδο

9. Θρούμπι ή ρίγανη

Εκτέλεση

1.    Κόβουμε σε χοντρές φέτες τις μελιτζάνες, τις ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και τις ψήνουμε μέχρι να μαλακώσουν.

2.    Ξεφλουδίζουμε τις ντομάτες.

3.    Βρέχουμε και σπάμε το παξιμάδι, σε ένα μπολ κόβουμε σε μέτρια κομμάτια την ντομάτα, τις μελιτζάνες, το αγγούρι.

4.    Προσθέτουμε ελαιόλαδο, το θρούμπι και την κοπανιστή και ανακατεύουμε όλα τα υλικά.

5.    Σερβίρουμε την σαλάτα με τα φιλέτα του ψαριού που επιλέξαμε, τις ελιές, μια κουταλιά κοπανιστή, ραντίζουμε με επιπλέον ελαιόλαδο και θρούμπι.

by Savvi Diet

Διαβάστε, επίσης,

Σαλάτα με σπανάκι ωμό

Πώς να ξεφλουδίζετε τις ντομάτες

Πολύ νόστιμη ψιλοκομμένη σαλάτα

Οι καλύτερες σαλάτες στην υγιεινή διατροφή

Δίαιτα με σαλάτες

Παραδοσιακή ελληνική διατροφή

Υγιεινή χωριάτικη σαλάτα

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

Τα καλύτερα Ελληνικά τοπικά φαγητά

Ντάκος

www.emedi.gr

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Ανακουφιστείτε από τη χρόνια δυσκοιλιότητα

Ανακουφιστείτε από τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Οι περισσότεροι ασθενείς με δυσκοιλιότητα την αντιμετωπίζουν, επιτυχώς, με μερικά απλά βήματα. Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ως λιγότερες από τρεις κενώσεις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ