Κυριακή, 25 Σεπτεμβρίου, 2022
ΑρχικήΧωρίς κατηγορίαΓκρέιπφρουτ με μέλι

Γκρέιπφρουτ με μέλι

Γλυκό κατάλληλο και για τους καρκινοπαθείς

 

Είναι γλυκό κατάλληλο για όσους έχουν καρκίνο και υψηλή χοληστερίνη.

Επίσης, είναι κατάλληλο για όσους κάνουν δίαιτα και θέλουν να χάσουν βάρος.

Γιατί η τροφή μας είναι το φάρμακό μας

Προσοχή! Όσοι παίρνουν στατίνες και κάποια άλλα φάρμακα καλό είναι να είναι προσεκτικοί, όταν καταναλώνουν γκρέιπφρουτ.

Διαβάστε, επίσης,

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γκρέιπφρουτ μαζί με τις στατίνες

Η λίστα των φαρμάκων που αλληλεπιδρούν με το γκρέιπφρουτ

Γκρέιπφρουτ με μέλι

Υλικά για 2 μερίδες

  • 1 ωραίο κίτρινο γκρέιπφρουτ
  • 2 κουταλιές της σούπας βιολογικό μέλι ή ένα ασπράδι αυγού χτυπημένο σε μαρέγκα μαζί με ξυλιτόλη
  • 1 πρέζα τριμμένο μοσχοκάρυδο

Εκτέλεση

  • Ανάβετε το φούρνο στο μάξιμουμ.
  • Χωρίζετε στα δύο το γκρέιπφρουτ και αφαιρείτε τα κουκούτσια.
  • Στο ένα μισό βάζετε από πάνω μια κουταλιά μέλι.
  • Πασπαλίζετε με μοσχοκάρυδο.
  • Βάζετε τα κουπάκια του γκρέιπφρουτ για 5 λεπτά στο φούρνο.
  • Τα σερβίρετε ζεστά

Αν κάνετε δίαιτα αντικαταστήστε το μέλι ένα ασπράδι αυγού χτυπημένο σε μαρέγκα μαζί με ξυλιτόλη

Ανά μερίδα

Θερμίδες (με μέλι): 137

Θερμίδες (με μαρέγκα): 60

by Savvi Diet

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Δυσαρθρία

Δυσαρθρία. Η δυσαρθρία είναι μια κινητική διαταραχή της ομιλίας που προκαλείται από βλάβη στο νευρικό σύστημα. Η δυσαρθρία εμφανίζεται όταν οι μυς που χρησιμοποιείτε για...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ