Γαργάρες και αφέψημα για τον πονόλαιμο

Αν έχετε πονόλαιμο…

Ο πονόλαιμος, συνήθως, οφείλεται σε γρίπη ή κρύωμα…

Οι γαργάρες και το αφέψημα είναι κατάλληλα και για παιδιά…

-Φτιάξτε φασκόμηλο για γαργάρες

• Το φασκόμηλο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και περιέχει στυπτικές τανίνες που βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής.
• Ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστού νερού σε 4 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο.
• Καλύψτε το σκεύος και αφήστε να μουλιάσει για 15 λεπτά, στραγγίξτε και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι που έχει και αυτό αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες.
• Κάντε γαργάρες κάθε 2 ώρες.

-Φτιάξτε αφέψημα για τον πονόλαιμο

• Η αλθαία η φαρμακευτική ή νερομολόχα περιέχει υδατοδιαλυτές ίνες που κατευνάζουν τις ενοχλήσεις και η πιπερόριζα και η μέντα καταπραϋνουν τις φλεγμονές.
• Σιγοβράστε 1 κουταλάκι της σούπας αλθαίας, μαζί με 1 κουταλιά της σούπας φρέσκια, ψιλοκομμένη ρίζα πιπερόριζας σε 3 φλιτζάνια νερό για 5 λεπτά.
• Βγάλτε το σκεύος από τη φωτιά, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέντα, σκεπάστε το και αφήστε να μουλιάσουν για άλλα 10 λεπτά.
• Στραγγίξτε και πίνετε 3 φλιτζάνι την ημέρα.

Διαβάστε, επίσης,

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Μήπως έχετε πέτρες στις αμυγδαλές;

Κοιμηθείτε καλύτερα όταν είστε κρυωμένοι

Φαρυγγίτιδα

Πλύσεις για την φαρυγγίτιδα

Έχετε κρύωμα και γρίπη;

Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Το μαύρο φιδόχορτο

Η καλύτερη λύση για τον πονόλαιμο

www.emedi.gr