Πέμπτη, 30 Ιουνίου, 2022
ΑρχικήΒότανα για την ανακούφιση στην κλιμακτήριο
Array

Βότανα για την ανακούφιση στην κλιμακτήριο

Print Friendly, PDF & Email

Αν είστε γυναίκα και θέλετε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

 

Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που δεν είναι ορμόνες για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα στην περίοδο της κλιμακτηρίου υπάρχουν φυσικές λύσεις.

Σκοπός κατά την εμμηνόπαυση είναι να διατηρηθεί η ορμονική ισορροπία και η γυναίκα να έχει άριστη ποιότητα ζωής.

Η κλιμακτήριος είναι φυσικό φαινόμενο και εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες, κατά μέσο όρο στην ηλικία των 50 ετών. Υπάρχουν γυναίκες που μπαίνουν στην κλιμακτήριο νωρίτερα ή αργότερα.

Κατά την εμμηνόπαυση μειώνεται η κυκλική ορμονική δραστηριότητα των ωοθηκών και δεν παράγονται πια ορμόνες, δηλαδή οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Όταν η γυναίκα μπει στην εμμηνόπαυση λόγω της πτώσης των ορμονών θα έχει συμπτώματα, όπως εξάψεις, εφιδρώσεις, ίλιγγο, αίσθημα παλμών, λιποθυμίες, ξηρότητα στο δέρμα και στον κόλπο, αλλά και διαταραχές μνήμης και κατάθλιψη, γιατί επηρεάζεται έμμεσα και το νευρικό σύστημα.


Βότανα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμνόπαυσης:

Λινάρι: Το λινάρι ή Linum usitatissimum ή Common flax- ισοφλαβόνες 

Κόκκινο τριφύλλι: Το κόκκινο τριφύλλι ή Trifolium pratense ή Red clover-λιγνάνες

Τα εκχυλίσματα των βοτάνων αυτών είναι πολύ αποτελεσματικά για την ανακούφιση των γυναικών κατά την κλιμακτήριο. Περιέχουν φυτοοιστρογόνα που αντικαθιστούν τη φυσική δράση των οιστρογόνων. Τα φυτοοιστρογόνα είναι οι λιγνάνες και οι ισοφλαβόνες που βοηθούν στην καταπολέμηση των εξάψεων, της εφίδρωσης, της ευερεθιστότητας, της κατάθλιψης, της κακής διάθεσης, της κόπωσης, αλλά βοηθούν και στην αϋπνία και στον ίλιγγο.

Ειδικά οι ισοφλαβόνες έχουν θετική επίδραση και στο καρδιοαγγειακό σύστημα και τα οστά, ενώ οι λιγνάνες βοηθούν και στην διατήρηση της υγείας των μαστών.

Τα οφέλη από τα φυτοοιστρογόνα στην υγεία των γυναικών:

  • Ανακουφίζουν από τα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση
  • Ανακουφίζουν από τις εξάψεις και τις εφιδρώσεις
  • Καταπολεμούν την αϋπνία
  • Βοηθούν το νευρικό σύστημα και διευκολύνουν την συγκέντρωση, καταπολεμούν τη νευρικότητα, την ευερεθιστότητα, την κατάθλιψη, την κακή διάθεση και το άγχος
  • Βοηθούν στην διατήρηση της υγείας των μαστών
  • Προλαμβάνουν τον καρκίνο μαστού
  • Χρησιμοποιούνται αντί για ορμονοθεραπεία (συμβατικά φάρμακα) στον καρκίνο του μαστού, αφού μπλοκάρουν τους υποδοχείς των οιστρογόνων και δεν έχουν τα αρνητικά αποτελέσματα των ορμονών στα κύτταρα του μαστού
  • Διατηρούν την υγεία του καρδιοαγγειακού συστήματος
  • Έχουν θετική επίδραση στην πυκνότητα των οστών

Διαβάστε, επίσης,

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές

Ότι πρέπει να κάνετε αν είσαστε στην εμμηνόπαυση

Τι να κάνετε αν έχετε εμμηνορραγία

Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

Τι είναι η εμμηνόπαυση;

Που κάνει καλό η Αχιλλαία

Τεστ για να ελέγξετε μόνες σας τις ορμόνες σας

Βιταμίνες για γυναίκες

Βότανα για να καταπολεμήσετε τις εξάψεις

Η γυναίκα δίνει ζωή

Τσάι για την καλή υγεία της μήτρας

Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες

Τα μαγειρικά σας σκεύη υπεύθυνα για την πρόωρη εμμηνόπαυση

Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση

Bιταμίνες για την εμμηνόπαυση

Η ορμόνη που ανεβάζει την ερωτική διάθεση στην εμμηνόπαυση

Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση

Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες

Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση

Μείνετε για πάντα νέες με γλυκοπατάτες

Οι γυναικείες ορμόνες

Δίαιτα για πενηντάρες

Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

Αντιμετωπίστε την εμμηνόπαυση

Τι είναι η εμμηνόπαυση;

Σεξ στην εμμηνόπαυση

Πώς θα ήταν ο κόσμος αν δεν υπήρχαν οι γυναίκες;

Ατροφία του αιδοίου

Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

www.emedi.gr

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα

Σπιτικές κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα Νόστιμες κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ: Ο μπακαλιάρος είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες (Α, D, K,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ