Να τρώτε ένα ρόδι την ημέρα
Το ρόδι έχει υψηλή διατροφική αξία και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
Το ρόδι έχει πολλά συστατικά με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Το ρόδι είναι φάρμακο για τον καρκίνο του προστάτη.
Επίσης, το ρόδι πρέπει να καταναλώνεται από όσους έχουν καρδιοαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, οδοντικά προβλήματα, στυτική δυσλειτουργία και δερματικές παθήσεις. Το ρόδι προλαμβάνει το εγκεφαλικό, το alzheimer, και έχει ανακουφιστική δράση στις αρθρίτιδες.
Το ρόδι καταπολεμά την παχυσαρκία και είναι κατάλληλο για όσους κάνουν δίαιτα, γιατί έχει λίγες θερμίδες.
Επίσης είναι φάρμακο για την ανδρική στειρότητα.
Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C (ένα ρόδι καλύπτει το 40% της αναγκαίας ημερήσιας ποσότητας), φυλλικό οξύ (ένα ρόδι καλύπτει το 25% της αναγκαίας ημερήσιας ποσότητας) και βιταμίνη Ε κι έχει πολλά μέταλλα, όπως σελήνιο, ψευδάργυρο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο. Επίσης, το ρόδι περιέχει υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.
Πως να καθαρίζετε εύκολα το ρόδι
Ρίχνετε το ρόδι σε ένα μπολ με κρύο νερό και το αφήνετε για περίπου 10′. Τέλος ανοίγετεε το ρόδι όπως ξεφλουδίζετε ένα πορτοκάλι μέσα στο νερό απελευθερώνοντας τους σπόρους. Σουρώνετε το νερό και έχετε τους σπόρους καθαρούς, χωρίς υπολείμματα σάρκας.
Προσοχή!!! Όσοι έχουν εκκολπώματα είναι καλύτερα να πίνουν χυμό ροδιού.
Διαβάστε, επίσης,
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ροδιά
Αλλάξτε την τύχη σας φέτος σπάζοντας ένα ρόδι
Scrub προσώπου για τις δυσχρωμίες και τις ρυτίδες
Μάσκα προσώπου για να βελτιώσετε το χρώμα του δέρματος
Πλήρης οδηγός για την αλκαλική δίαιτα
www.emedi.gr
