Ο εγκέφαλος γυμνάζεται σε άτομα που τρέχουν
Τα οφέλη της άσκησης στον εγκέφαλο είναι πολλά.
Κάθε είδος άσκησης βελτιώνει τη μνήμη και άλλες νοητικές ικανότητες και γνωστικές λειτουργίες.
Όσοι τρέχουν έχουν μια σαφή βελτίωση στη λειτουργία του προμετωπιαίου λοβού.
Η άσκηση και το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει πραγματικά εκείνους με άνοια και και νόσο του Αλτσχάιμερ.
Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση έχουν ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο.
Το να παίζει κάποιος ένα μουσικό όργανο που απαιτεί υψηλά επίπεδα συντονισμού ή γκολφ, αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου και τη λειτουργία του.
Όσοι έχουν νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες πρέπει να κάνουν άσκηση.
Διαβάστε, επίσης,
Πότε πρέπει να κάνουν άσκηση οι καρκινοπαθείς
Τα οφέλη της σωματικής άσκησης και της σωστής διατροφής στα παιδιά
Η άσκηση ως φάρμακο για πολλές ασθένειες
Τα οφέλη της γιόγκα στις ψυχιατρικές παθήσεις
Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου
Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος
Τα καλύτερα για την οστεοπόρωση
Μπείτε σε πρόγραμμα αντιγήρανσης τώρα
Η άσκηση προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου
Κάντε βάρη αν έχετε αυξημένη πίεση
Συμβουλές για την διατροφή και την άσκηση
Search Results
