Πολύ νόστιμη υγιεινή σαλάτα που χαρίζει δύναμη κι ενέργεια
Σαλάτα Popeye
Υλικά
200 γραμμάρια Baby σπανάκι
200 γραμμάρια πλιγούρι
100 γραμμάρια μοτσαρέλλα
2 βιολογικές ντομάτες κομμένες σε κύβους
1 ματσάκι μαϊντανό
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κλωνάρι σέλινο
Λίγο άνηθο ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο βιολογικό
2 βιολογικά λεμόνια
Αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό
Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Ξεβγάλτε το πλiγούρι και μουλιάστε το για 2 ώρες μέσα σε νερό. Στη συνέχεια το σουρώνετε καλά και το βάζετε σε μια σαλατιέρα.
Κόβετε μέσα την μοτσαρέλλα, το baby σπανάκι, ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια, το σέλινο, τον άνηθο και τον μαϊντανό, την ντομάτα σε κύβους.
Ανακατεύετε…
Φτιάχνετε τη sauce με τα λεμόνια, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και περιχύνετε.
by Savvi Diet
Συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια
Διαβάτε, επίσης,
Σαλάτα με λάχανο και μανιτάρια και σάλτσα σύκων
Πολύ νόστιμη ψιλοκομμένη σαλάτα
Οι καλύτερες σαλάτες στην υγιεινή διατροφή
