Τα κινητά μειώνουν την κατάθλιψη

Οι εφαρμογές στα smartphones είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι η πιο διαδεδομένη ψυχική διαταραχή και η κύρια αιτία παγκόσμιας αναπηρίας.

Υπάρχουν θεραπείες για την κατάθλιψη που βασίζονται σε smartphones.

Όσοι πάσχουν από  ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, άγχος και αϋπνία ωφελούνται από τις εφαρμογές στα κινητά.

Οι εφαρμογές smartphone μειώνουν σημαντικά τα καταθλιπτικά συμπτώματα των ανθρώπων.

Σε συνδυασμό με την ταχεία τεχνολογική πρόοδο σε αυτόν τον τομέα, αυτές οι συσκευές τελικά είναι σε θέση να παρέχουν άμεσα προσιτές και εξαιρετικά αποτελεσματικές θεραπείες για την κατάθλιψη, μειώνοντας την κοινωνική και οικονομική επιβάρυνση αυτής της κατάστασης σε παγκόσμιο επίπεδο.

Τα smartphones μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να παρακολουθούν, να κατανοούν και να διαχειρίζονται τη δική τους ψυχική υγεία. Η χρήση των εφαρμογών ως μέρος μιας προσέγγισης «ολοκληρωμένης ιατρικής» για την κατάθλιψη έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση της διάθεσης και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σε αυτούς τους ασθενείς.

Η χρήση εφαρμογών από μόνη της μπορεί να ξεπεράσει τις συνήθεις συμβατικές θεραπείες και να μειώσει την ανάγκη για αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Δεδομένης της πληθώρας των διαθέσιμων εφαρμογών είναι κρίσιμο να ξεκλειδώσουμε τώρα ποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της εφαρμογής αποκομίζουν τα μέγιστα οφέλη, ώστε να διασφαλιστεί ότι όλες οι εφαρμογές που είναι διαθέσιμες σε άτομα με κατάθλιψη είναι αποτελεσματικές.

Διαβάστε, επίσης,

Μπορείτε κολλήσετε καλή ή κακή διάθεση από τους φίλους σας

Παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την κατάθλιψη

Παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το άγχος, πατώντας, εδώ.

Παραγγείλετε συμπληρώματα διατροφής για το στρες

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Ποιοι πρέπει να παίρνουν φαρμακευτική κάνναβη

Η κάνναβη μειώνει τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων

Θεραπεία με ψυχοτρόπα φάρμακα

Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

Η κάνναβη είναι καλύτερη από τα αντικαταθλιπτικ

Τα οφέλη της γιόγκα στις ψυχιατρικές παθήσεις