Η ακμή θεραπεύεται χωρίς φάρμακα
Η ακμή αποτελεί εφιάλτη για όλους, αλλά κυρίως για τους εφήβους.
Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα είναι υπεύθυνες για την εφηβική ακμή.
Η ακμή εκδηλώνεται στο 85% περίπου των εφήβων.
Η σοβαρότητα της ακμής εξαρτάται από την κληρονομικότητα, τη διατροφή και την εποχή του χρόνου.
Κάποιοι έφηβοι εμφανίζουν στο πρόσωπο διάσπαρτα μικρά σπυράκια και κάποιοι άλλοι μεγάλες πυώδεις κύστεις κάτω από το δέρμα.
Η ακμή επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και την αυτο-εικόνα ενός ανθρώπου.
Η ακμή χρειάζεται σωστή διατροφή, κατάλληλη φροντίδα και φυσικές θεραπείες.
Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται με φυσικά βιολογικά καλλυντικά, καθαριστικά και να χρησιμοποιούνται φυσικά, βιολογικά αντηλιακά. Αν χρησιμοποιούνται χημικά καλλυντικά υπερπαράγεται σμήγμα και μαζί με τα κερατινοκύτταρα δημιουργούνται βύσματα στους σμηγματογόνους αδένες. Τα βύσματα όταν είναι κάτω από την επιδερμίδα συνιστούν τους κλειστούς φαγέσωρες, που είναι μικροί λοφίσκοι στο χρώμα της επιδερμίδας ή λευκότεροι, ενώ όταν φθάνουν τους ανοιχτούς φαγέσωρες δημιουργούν τα μαύρα στίγματα. Αν οι φαγέσωρες δεν αφαιρεθούν, τότε η πλήρης απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων οδηγεί σε διόγκωση, διάσπαση των τοιχωμάτων τους και φλεγμονή, ενώ εισέρχονται στο δέρμα και βακτήρια, όπως το προπιονοβακτήριο της ακμής, με αποτέλεσμα τη δημιουργία βλατίδων, φλυκταινών και κυστών.
Οι υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες σε συνδυασμό με τη γυμναστική δημιουργούν ένα δέρμα γεμάτο ιδρώτα και σμήγμα και αυτό αυξάνει τον βακτηριακό πολλαπλασιασμό. Για άμυνα οι πόροι του δέρματος κλείνουν και εμφανίζονται τα μαύρα στίγματα, τα οποία αν δεν αντιμετωπισθούν σωστά θα μετατραπούν σε σπυράκια και αν δεν ελεγχθούν θα δημιουργηθούν σημάδια και ουλές στο δέρμα.
Ο εντοπισμός, ο προσδιορισμός και η ακριβής αξιολόγηση του τύπου της ακμής και των αναγκών του δέρματος είναι απαραίτητα για το σχεδιασμό της θεραπείας της ακμής.
Ο ασθενής δεν πρέπει να ακουμπούν με τα χέρια τα σπυράκια. Το πρόσωπο πρέπει να καθαρίζεται με ειδικά φυσικά καθαριστικά για την ακμή δύο φορές την ημέρα και μετά τη γυμναστική. Στόχος του καθαρισμού της επιδερμίδας με ακμή ή της επιδερμίδας με τάση για ακμή είναι να αφαιρεθεί απαλά το περίσσιο σμήγμα, η σκόνη και ο ιδρώτας, χωρίς να ερεθίζεται ή να ξηραίνεται το δέρμα. Δεν πρέπει το δέρμα να τρίβεται με απολεπιστικό, βούρτσα πίλινγκ ή πετσέτα, γιατί έτσι μεταφέρονται κι εξαπλώνονται τα βακτηρίδια αν δεν απολυμαίνεται η βούρτσα μετά από κάθε χρήση.
Στη συνέχεια πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες και καλλυντικά φυσικά, βιολογικά και ειδικά για δέρματα με ακμή που δεν ξηραίνουν και δεν ερεθίζουν το δέρμα.
Πολύ καλή θεραπεία για την ακμή είναι και η φωτοθεραπεία, όπου χρησιμοποιείται καθαρό, ορατό και ζωντανό μήκος κύματος φωτός. Η φωτοθεραπεία είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και με αυτή μπορεί να αποφευχθεί η χορήγηση αντιβιοτικών και άλλων χημικών φαρμάκων.
Τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται λιγότερο συχνά κατά τη θεραπεία της ακμής είναι όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και τα τρόφιμα που συσχετίζονται με φλεγμονές, όπως τα έτοιμα φαγητά, τα τηγανητά και όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Η διατροφή που είναι πλούσια και σε ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Α, Ε και C δρα ευεργετικά κατά της ακμής.
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ακμή
Διαβάστε, επίσης,
Boswellia Serrata το ισχυρό φυσικό αντιφλεγμονώδες
Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία
Ποιοι πρέπει να παίρνουν ψευδάργυρο
Οι δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από τους χολολίθους
Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες
Ο ορός EMEDI για τη θεραπεία της ακμής
Φτιάξτε μόνοι σας εξατομικευμένη μάσκα με άργιλο
Αντιμετωπίστε την ακμή με βότανα
Αντιμετωπίστε την ακμή με βότανα
Μάσκα προσώπου για λιπαρές επιδερμίδες με μαύρα στίγματα
Να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια κάθε μέρα
Μην πετάτε τις φλούδες από τις μπανάνες
Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας
Μάσκα καθαρισμού προσώπου με άργιλο
Τα καλύτερα κόλπα για τα σπυράκια
Μηνύματα προσώπου που δείχνουν ασθένειες
Χρήσιμες πληροφορίες για την κοινή ακμή
Χρήσιμες πληροφορίες για τους καλόγερους
