Νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο
Υγιεινή κομπόστα μήλο
Η κομπόστα μήλο είναι ένα θρεπτικό και βιταμινούχο επιδόρπιο
Υλικά (4 μερίδες)
1/2 κιλό βιολογικά μήλα
150 γραμμάρια νερό
50 γραμμάρια ή 1 κουταλιά της σούπας βιολογικό ελατόμελο
1 ξυλάκι κανέλας μη ακτινοβολημένης
Σιρόπι
100 γραμμάρια μέλι κρύο
50 γραμμάρια μηλοχυμός κρύος και φρέσκος
Εκτέλεση
Βράζετε τα καθαρισμένα μήλα με το νερό, την κανέλα και το μέλι μέχρις ότου μαλακώσουν τελείως.
Με το μπλέντερ χειρός αναμειγνύετε το μηλοχυμό με το κρύο μέλι.
Σερβίρετε 100 γραμμάρια μήλο ζεστό και σε χωριστό μπολάκι 40 γραμμάρια σιρόπι.
Αντί μήλου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδι, βερίκοκο ή ροδάκινο.
by Savvi Diet
Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Επιδόρπιο με μπανάνα και ροδάκινο
Να τρώτε χουρμάδες, είναι υγιεινοί
Βιολογικό γάλα με νιφάδες και χουρμάδες
Βιολογικό γάλα με νιφάδες και χουρμάδες
Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας
Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση
Διατροφή για να διατηρήσετε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας
Χυμός για να καθαρίσετε το έντερό σας
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα
Η θεραπεία του Ακτουάριου για τον καρκίνο
Τι πρέπει να προσέχουν όσοι πίνουν νερό με λεμόνι
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια
Όλοι πρέπει να έχουν ένα αποχυμωτή στο σπίτι τους
Μην πετάτε τις φλούδες από τα πορτοκάλια
Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες
Είναι υγιεινός ο φρέσκος χυμός του εμπορίου;
