Υγιεινό πρωινό για να έχετε την υγεία σας
Πρωινό με φρυγανιές, βούτυρο, μέλι και γάλα
Είναι κατάλληλο για δίαιτα απώλεια βάρους, τρώγοντάς το σε 3 γεύματα, χωρίς άλλο φαγητό και πίνοντας όλη μέρα και λίγο νερό.
Είναι υγιεινό πρωινό.
Υλικά για 1 άτομο
4 μικρές φρυγανιές σικάλεως ή μπαγκέτα σε ροδέλες ή παξιμάδι σιταριού ή σίκαλης ή κρίθινο ή σκληρό ψωμί σε φέτες
20 γραμμάρια φρέσκο βούτυρο
1 κουταλάκι του γλυκού βιολογικό μέλι ή βιολογική μαρμελάδα
1 ποτήρι βιολογικό γάλα ή ξυνόγαλα
Εκτέλεση
Αλείφετε το βούτυρο και το μέλι στις φρυγανιές ή τις ροδέλες μπαγκέτας ή τα παξιμάδια.
Μασάτε καλά την κάθε μπουκιά.
Καθώς καταπίνετε την μπουκιά πίνετε και μια γουλιά γάλα, μασάτε καλά και τα καταπίνετε όλα μαζί.
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε βιολογικά τρόφιμα
Διαβάστε, επίσης,
Βιολογικό γάλα με νιφάδες και χουρμάδες
Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας
Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση
Διατροφή για να διατηρήσετε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας
Χυμός για να καθαρίσετε το έντερό σας
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα
Η θεραπεία του Ακτουάριου για τον καρκίνο
Τι πρέπει να προσέχουν όσοι πίνουν νερό με λεμόνι
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια
Όλοι πρέπει να έχουν ένα αποχυμωτή στο σπίτι τους
Μην πετάτε τις φλούδες από τα πορτοκάλια
Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες
